首旅集团吧 - RAT

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2013-06-18

被互联网改变的几个传统行业

1.胶片：去年1月柯达申请破产保护；2.邮政：美邮政总局提出关闭700家邮局以节省开支；3. 唱片；4.书店：预计到2015在线图书市场份额将达53.9%……

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

常揉三阴交穴的几大好处

1保养子宫和卵巢。2紧致脸部肌肉。3调月经，去斑，去皱，祛痘。4调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。5保持血压稳定。这个可是每个老中医都强烈推荐滴哦，尤其是……

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

营销人不可不知的定律

1、二八定律：花八成精力去开发大客户，花两成精力去开发小客户；2、布利斯定律：设立销售目标；3、斯通定律：把拒绝当享受；4、哈默定律：只要人有需求，就有销……

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

减肥小偏方：刷牙

刷牙的同时可以瘦脸，其实刷牙还可以瘦全身呢。刷牙除了清洁口腔外，还能给人清爽的感觉。清爽的口腔可以有效抑制食欲。晚上刷牙可以抑制你在晚上摄入其他食物。在刷……

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

西红柿颜色决定功效别买又红又硬的品种

随着气温升高，人体排汗量增加，矿物质流失严重。此时，富含维生素、矿物质以及膳食纤维的蔬果，成为了夏季当仁不让的“饮食王道”。面对市面上形形色色的各类应季蔬……

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

20分钟甩脂肪大吃大喝照样瘦

周末有木有放纵自己和朋友们一起大吃大喝？一不小心肥油就上身咯！想要消油瘦身？一天只要20分钟让你轻松甩油找回窈窕曲线~~~~JMS一起来学学吧

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

春季头皮去屑的4个小偏方

1 清水+陈醋，约1公斤的清水兑入150ml醋，每周大概3次。2 洋葱去屑，将洋葱捣烂后用纱布包好，用来擦拭按摩头皮，24小时后用清水洗头。3 啤酒去屑，……

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

青苹果

吃苹果能减少血液中的胆固醇含量，可避免形成胆结石，对高血压有一定的辅助治疗作用。苹果还能调节肠运动而有通便和止泻的双重作用。减肥原理：富含果胶及食物纤维，……

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

熬夜时吃些水果美容精神

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助：1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成……

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

成熟的六个标志

1、学会妥协。退一步是为了形成合力。2、学会释怀。从容的忽略胜过愤慨的回击。3、学会宽容。宽容像春天的阳光，照耀别人也温暖自己。4、学会隐忍。隐而不发不是……

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

发起火来最强悍的十二星座排名

冠军（天蝎座）、亚军（狮子座）、季军（白羊座）、第4名（魔羯座）、第5名（金牛座）、第6名（射手座）、第 7名（双鱼座）、第8名（水瓶座）、第9名（处女座……

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

睡前关灯玩手机影响眼睛健康

你睡前，现在还在玩手机吗？手机辐射对我们眼球里晶状体的代谢有影响。而且，在漆黑的环境中长时间面对唯一的亮光源，非常容易使眼睛干涩，疲劳。从保护眼睛健康的角……

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

猕猴桃

减肥原理：热量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纤维的含量丰富，中医认为，它是辅治肥胖症的果类，它利水，化痰，润肺，健脾胃。到了一周的中间，应该给自己小小地加……

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

职场心理学如何经营职业生涯

1、比大多数同事勤奋认真。2、做好每一件小事。3、以微笑面对任何命运的不公。4、根据事情的重要程度安排时间。5、用21天养成想要的习惯。6、一个月至少看两……

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

番茄瘦身餐，月瘦15斤

每天早晨正常进食，午餐和晚餐只吃番茄。可连续进行一个星期，1个月最多不能超过15天，否则会对健康造成危害。有网友亲身体验，效果明显，1月减掉15斤。但1个……

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

6种食物有助局部减肥

1.西芹，用力咀嚼最易瘦脸；2.白萝卜，常吃可有效瘦大腿；3.草莓，多吃溶解腰部脂肪；4.葡萄柚，可帮你减掉背部赘肉；5.西瓜，消除小腿肿胀，修饰小腿线条……

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

7秒钟定律

7秒钟决定了第一印象。后续交往是潜意识不断验证和加深这种印象。笫一印象怎样形成？❶有礼：美由心生，礼行于外；❷有节：自信而非自恋，从容而非焦虑；❸有型：衣……

🧑小鬼当家喵儿

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2013-06-18

宣武门商务酒店年终奖让广大员工伤透了心

年关，年关，淫总你过不去关，不知廉耻领导干部，集团领导派你这样的人来就是敛财来了吗？300多万老百姓的血汗钱被中层和少数人给分了，伤害广大员工利益，员工敢……

🧑打狼的人们

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2013-06-18

国际饭店领导比员工干活人多

国际饭店领导比员工多，都是不干活的人深知现在员工缺乏为什么不降低领导人数难度国际真的需要这么多管理者吗我们都是人呀不是动物需要赶着走呀减少领……

🧑国际一员

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2013-06-17

江南水乡

🧑准匹诺曹

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2013-06-17

美图共享

🧑准匹诺曹

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2013-06-17

一定要看

🧑准匹诺曹

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2013-06-17

365个穴位

一次吃得太多使热量不小心超标.不要紧，建议你先喝一大杯白开水，再反复敲打位于右耳耳廓中央的胃点穴位，能使肠胃新陈代谢速度加快，迅速减少脸部脂肪堆积。有效敲……

🧑准匹诺曹

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2013-06-17

如此不讲卫生

🧑准匹诺曹

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2013-06-17

健康联播

水仙花好看，但最好摆放在小孩和宠物够不到的地方，以免他们因好奇而误食中毒。如果手上有伤口，千万不要接触水仙，还应注意不要让球茎中的汁液溅入眼睛。水仙花的味……

🧑准匹诺曹

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2013-06-17

一捧心意

🧑准匹诺曹

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2013-06-17

【喝水养生9大秘诀】

①起床后，喝杯温水；②便秘时，喝点蜂蜜水或者果蔬汁；③感冒时，大口喝水；④看电脑时，喝菊花茶；⑤胃寒，喝红茶、姜糖水；⑥想减肥，餐前喝杯水；⑦吃得过饱，喝……

🧑准匹诺曹

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2013-06-17

蓝天鲜花，一座城市的魂

🧑准匹诺曹