雪后羽毛球吧

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2018-10-13

转：[高级进阶] 让你迅速得分的宝典——迅雷不及掩耳的反手勾球

大家好，我是羽毛球初学者薛松，这次我来教大家反手勾球的技术要领。视频链接：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?ur……

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2018-10-13

[高级进阶] 如何把滑拍吊球，吊的隐秘又高质量【桦说羽球】

大家好，，今天小桦来教大家如何把滑拍吊得隐秘又高质量视频链接地址：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=ht……

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2018-10-13

回球质量不高，被对手调动满场跑，只需一招就可解决

相信很多球友在打球的过程中，都会遇到比自己更厉害的对手。有的球友能通过战术、打法的调整，最终能逆转比赛。但有些球友却做不到，遇到比自己厉害的对手，怎么打都……

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2018-10-13

探讨护腰的高远动作

一般的动作是蹬腿后转髋转腰，手臂鞭打。这里转腰晚于转髋，那么肩膀转正晚于髋部。转髋之后腰部肌肉拉紧蓄力，随之转腰（肩膀转正）发力。腰有伤的球员可以试着转髋……

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2018-10-12

[新手入门] 大家还在为双打发球烦恼吗？羽球小包几来教你如何发

大家好，我是羽毛球小包几，包宜鑫，这节课的教学内容是双打发球的知识。今天我就给大家示范两种不同站位的发球方式。视频地址：http://tieba.bai……

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2018-10-12

所谓羽毛球的发力实际就是这么回事简单！

首先是球拍在手腕中由手指做杠杆动作正手是大拇指做支点食指压后三指勾。反手是食指做支点大拇指压后三指勾。所谓掌心空就是给手指发力留出足够……

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2018-10-12

[高级进阶] 乱谈羽毛球技术中的分解和统合

不得不说，羽毛球技术是一个非常复杂的体系，充斥了大量的细节，技术版块中的精华帖大部分都是针对某一个技术细节拆开来展开讨论，把分解的功能发挥到极致，所针对的……

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2018-10-12

打球有态度，人生有高度！

以前，我们一直说：打好羽毛球，技术很重要；今天，我们想说：打好羽毛球，态度其实更重要。想打好羽毛球，就要...... 1.尊重专业，尊重规则。一旦走进球……

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2018-10-12

是不是都不记得我了呢

如题：是不是都不记得我了呢？

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2018-10-12

探讨护腰的高远动作

一般的动作是蹬腿后转髋转腰，手臂鞭打。这里转腰晚于转髋，那么肩膀转正晚于髋部。转髋之后腰部肌肉拉紧蓄力，随之转腰（肩膀转正）发力。腰有伤的球员可以试着转髋……

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2018-10-12

一分手法 9分步伐

没步伐打羽毛球就是扯淡手法都好说最难的就是步伐身体素质有没有有同感的

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2018-10-12

高远球教与学的误区

我们经常见到的关于高远球的练习要求都在强调怎么背拍、顶肘、胳膊靠近耳朵、怎么画个弧线等等，我觉着这是简单问题复杂化，如果是第一次接触高远球，了解这些是必要……

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2018-10-12

快递为什么还不来取货

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2018-10-12

[新手入门] 高手进阶之路——羽毛球之判断（转）

二、判断来球路线及落点　　落点是影响击球质量的重要因素，在比赛中，如果不能对来球的落点做到比较准确的判断，就不能移动到位，更不能随心所欲地进行击球，从而……

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2018-10-12

高远球抬肘的一个细节

抬肘非常! 非常！非常！重要，抬肘的时机和位置不对非常影响法发力。高远时，架拍后引拍的第一个动作是抬肘，而且是在身侧抬肘（近似和肩膀一条线的位置见图一……

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2018-10-11

[高级进阶] 羽毛球的快与慢

羽毛球是快与慢的运动，让自己快，让对方慢，这样大概率就能赢球了。让自己快起来的手段和方法如下，希望大家能继续： ①减轻体重，身材苗条。林丹和李宗伟包括其他……

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2018-10-11

[新手入门] 小桦教你反手杀球的握拍和架拍【桦说羽球】

大家好，我是小桦，欢迎收看桦说羽球，今天要教大家的是反手杀球 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https……

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2018-10-11

教你以少打多的反手挑球，让对手望球兴叹！

大家好，我是你的教练杨晨大神。很多球友在后台反馈需要反拍教学，我这期就教大家反拍的挑球动作，也为以后教学反拍打高球和反拍杀球做铺垫。在很多球友对抗中，我……

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2018-10-11

杨晨大神讲的【收少打多】真的对吗？

首先申明立场，我很喜欢杨晨的视频！短而准，一针见血！看了很有收获。我的帖子只是在看完他的教学以后的个人感悟，算是非官方补充！今天用半科学的方法解释一下，……

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2018-10-11

[新手入门] 让对手捉摸不透的江湖秘诀！杨晨大神教你虚晃一招！

大家好，我是你的教练，杨晨大神。今天教大家接发球技巧，它是个假动作，也是比较厉害的接发套路。在接发时靠身体去虚晃对手，然后做向横去搓的处理。基于很多业……

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2018-10-11

[高级进阶] 髋关节灵活性——被动救球的主要制约因素

好吧，今天就来讲一讲羽毛球被动相关的一点制约因素。对一般人来说，被动救球时的基本身体状况是这样的，而不是这样的。我主要针对前者展开一点讨论，如果你的状态……

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2018-10-08

扑球失误主要体现在这三种情况。

我们如果将扑出的球被对方还击过来视为扑球运用不当和质量不高的话，那么在实战中，扑球失误主要体现在扑球下网、出界和球拍触网违例三种情况。这三种失误通常是因为……

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2018-09-27

雪后淘宝店叫什么？

想买个纳米7

🧑一刀温柔

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2018-09-27

很久没出来了

还有人认识我没有了，认识的都是老人

🧑回头后再说

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2018-09-27

参加健步走比赛了，一百天呢，加油

加油每天完成很容易，贵在坚持。

🧑回头后再说

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2018-09-26

[新手入门] 体会到鞭击了原来窍门就是一个甩字

窍门就是：在正确挥拍动作前提下（这个不详细说明了），手臂要当它不存在，完全是甩胳膊。没错，就是甩。甩到完全伸直，这时候受到惯性作用，手腕能感觉到一股强大的……

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2018-09-26

[新手入门] 打球，你赖皮吗？敢实话实说吗？

我打的差，但是，该界内就界内，该界外就界外，打到我这边，我没看清的球，一律给对方。但是，打到我这边我看的清清楚楚，对方还赖皮，我会据理力争，寸土不让。性……

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2018-09-26

[高级进阶] 乱谈羽毛球技术中的分解和统合

不得不说，羽毛球技术是一个非常复杂的体系，充斥了大量的细节，技术版块中的精华帖大部分都是针对某一个技术细节拆开来展开讨论，把分解的功能发挥到极致，所针对的……

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2018-09-26

冰王说球--手腕发力究竟是什么?

有不少网友咨询，看到很多教学视频在说手腕发力，到底是如何发力，确实大多羽毛球教学视频都会提到“手腕发力”这个词，今天我们一起来探讨一下。（注：文中提及的……

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2018-09-26

[新手入门] 打好羽毛球的20条经验

1、发小球后，注意跟进封网；偷发后场时，要后退防守； 2、发接发站位时，接发队员要整对着发球队员，以便距离最短，快速接球； 3、握拍：打网前时，要短握，打……

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