雪后羽毛球吧
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2018-11-16
转：世界冠军王晓理教你网前搓勾
视频地址：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_sh……
🧑雪后体育批发城
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2018-11-14
握拍是基础，脚步要成熟，意识是灵魂！
0 别人的经验，总结，说得再有道理，你不花时间用实践去体会，始终是别人的。提高没有捷径，只可能方法不对，事倍功半。无论如何都不可能事半功倍！ 1 握拍非常……
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2018-11-14
羽毛球功夫不好不要大力杀球，杀球动作错误及纠正
球是羽毛球比赛中的主要得分手段，并能给对手以很强的震慑力，但如果杀球动作不对，不但得不了分，反而给对手反击的机会甚至直接失分。 下文是一篇很好的分析文章，……
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2018-11-13
体会一下国青男双组的颜值
世青赛个人单项赛将从12日开始，卫冕团体冠军的中国队将继续向各个项目的金牌发起冲击！ 左起：邸子健、商亦辰、王昶、戴恩溢
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2018-11-12
羽毛球不是圆的啊英语课，课文是说美式足球的。老师正儿八经的说
羽毛球不是圆的啊 英语课，课文是说美式足球的。老师正儿八经的说“大家都知道，除了橄榄球，其他的球都是圆的……”一同学马上插了一句，“羽毛球不是圆的啊？！”……
🧑国王先生♤
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2018-11-12
一天的训练成果，体验的加我
🧑国王先生♤
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2018-11-02
[新手入门] 这招假动作你都不会使？别让6岁小儿戏耍你！
大家好，我是你的教练杨晨大神。最近看到很有趣的一件事，和大家分享一下。我们专业运动员在赛场上会经常使用的一个假动作，我居然在一个小朋友身上看到了，真是非常……
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2018-10-31
打球的人，至少有4张弓，你都拉开了吗？
胡言乱语，仅供参考，欢迎交流，语气温和 打羽毛球的人，身上都有几张弓，你都用上了吗？ 第一张，杀球用的身体反弓。 跳杀的时候，从架拍的手到起跳后钩的脚，弓……
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2018-10-31
每天一个羽毛球小知识，让你打好羽毛球
大家好：今天我们来讲一下搓球，搓球分为收搓和展搓，但不论是收搓还是展搓都离不开基本的搓球技术，小知识点：颠球 搓球稳定性是寄托在颠球的技术上的，大家可能经……
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2018-10-31
分享一点打球心得
状态好的点： 1.热身很重要。（球感）以慢为主，找到击球的最舒服时间点。 这里的热身与大家普通的热身概念不同，我认为的是球感。 大家有没有试过，当晚热身状……
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2018-10-30
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🧑RTA暗影
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2018-10-29
杀球无力？来看看这十三条，都做到了吗？
坛里有很多大神，讲的杀球的内容都很棒，比我更专业的很多。但是因为有很多顾客微信问我杀球为什么不够力，在此这个帖子，详细谈谈个人感受，作为统一回复！ 只说单……
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2018-10-29
双打得分套路
感觉得分套路如下 请大神砸正： 1 吊杀滑对方前场两个角 逼对方起高球 杀之 2 对方起高球 杀中间 杀两腰 然后补刀 3 拉对方反手后场 然后扑杀质量不……
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2018-10-29
[新手入门] “木头人”游戏已out!灵活步伐让你风生水起！
大家好，我是你的教练——杨晨大神。 这期主要练习的是接杀吊，主要练习步伐和灵活性。 视频地址：http://tieba.baidu.com/mo/q/ch……
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2018-10-29
[高级进阶] 身体太紧，发不出力？来看看
其实我还是觉得打球和唱歌像，唱高音嗓子就不能太紧，越紧越唱不上去 。 下面，说一说个人的感受。 1 身体太紧是不是真的影响发力，怎么影响的？ 答案是肯定的……
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2018-10-24
教你如何跑正手吊斜线，头顶杀直线，上直线放网的三点步伐
今天我们学习正手吊斜线，头顶杀直线，上直线放网的三点步伐 视频链接：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=ht……
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2018-10-24
[高级进阶] 《从入门到熟练》第四十三节：点杀
重杀和劈杀讲究动作一致性，也就是在击球前时无法判断这个球到底是哪种。在击球的瞬间，由拍面角度来决定的。所以，劈杀相对于重杀，在很大意义上是打乱对方的防守节……
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2018-10-24
桑尼教练教你高远球发力的小技巧【桑尼教练】
如果你在高远球击球的发力以及动作不够标准的时候，击球的位置就相对来可能不够到位，那我现在就借这个机会来跟大家讲讲看，正手的发力高远球的发力要怎么去做一个发……
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2018-10-24
每天一个小知识，让你打好羽毛球
每天一个小知识，让你打好羽毛球 昨天我们说到扑球技术，今天我们来说一下后场拉球 到这里我们已经是基本完成了往前技术的总结了，有一部分可能被管理员删了，在申……
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2018-10-19
三位专业教练亲述业余单打常胜“秘诀”，看完立马能用
单打是一个证明自我的项目，自由发挥，胜负全凭个人本事。但是自由绝不是没有章法，本事绝不仅是学了多少技术。今天，小虎君请来了三位长期培训业余羽毛球爱好者的专……
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2018-10-19
网前利器 | 杨晨大神教你网前技术收少打多
Hey~ 我是 你的教练 杨晨大神~ 最近有的网友问我什么叫收少打多 字面意思就是收少一点 打多一点~ 实践是检验真理的唯一标准那么我们现在一起来学习一下……
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2018-10-19
[穿线技术] 决定球拍网压的七个因素
当我们谈论穿线磅数的时候，实际上谈的是线床硬度。线床又叫拍面，指的是拍框中所有球线形成的一个面。当我们击球时，拍面是唯一与球接触的地方，所有对击球的感觉，……
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2018-10-18
永恒之痕---发力原理是基础，击球动作是组合
发力原理是 010101010101010101001. 击球动作是 2*8=16 只有懂了原理，才能跳出羽毛球各种“舞蹈”。 身体是 机器语言。 大脑是……
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2018-10-18
肘对发力的影响
上肢完整的鞭打发力，是大臂、小臂、腕、手指的逐级发力过程。大臂发力是否到位，关键看肘。肘的轨迹正确了，大臂的力量也就有效传递了。看图（红色箭头是大臂力的传……
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2018-10-18
转：对男双和混双打法站位的一点点理解和体会，请大家指正
混双女站位打法：推挡放，蹲躲让，莫起高，网前抢。 男双打法与站位：防守平行，进攻前后。主动下压，专打弱手。发球守网，挑球退后。发球多变，注意节奏， 发挥已……
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2018-10-18
确认过眼神，你就是大师在找的《羽林秘籍心法》传人
在武学秘籍中，要想学到上乘武功，就必须要有心法支撑。掌握心法，从此招式如浮云。 而作为羽林人士，要想在羽林中出类拔萃，光有教科书般的标准动作是远远不够的，……
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2018-10-17
手指发力教学:捻动发力（如搓球吊球）屈捻发力如后场高球反手球
本视频是前段时间网上无意找到的，感觉非常有用，是一个不可多得的羽毛球细化到手指的教学，看了这个视频后，感觉如搓球、吊球等都有很大的帮助，可能很多球友都看过……
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2018-10-17
启动观 我的管窥之见！
蔡赟：打羽毛球时启动小跳多余正确姿势看我示范 先看这个，不知大家怎么看？ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url……
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2018-10-17
谈谈“苍蝇拍”式握拍的用法 (转)
苍蝇拍式的握拍，就是虎口对着拍柄宽面的握拍方式，为初学者所喜爱使用，一般教练一开始会要求改掉这种握拍。然而对于变换握拍相当快速的高手来说，它也有其特殊用处……
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2018-10-17
转：【杜杜教练】教你如何才能打出具有进攻性的平高球
今天我教大家如何打平高球。 我们平时打的高远球是属于防守性，一般用在被动的时候打一拍又高又远的高远球，可以让自己有时间调整。而平高球是我们在比赛中经常使用……
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