雪后羽毛球吧

8

2014-11-06

反手拉后场总是拉不好？

反手拉后场球总是拉不好的原因是什么呢？下面来详细分解一下拉后场球的力量及步法：反手打高远球到后场，是羽毛球技术中难度最大的，没有接受过规范的技术指导打不……

🧑回头后再说

10

2014-11-06

羽毛球教学视屏--发球篇

由于本吧大多数技术贴都是文字性的教学贴，所以不能形象的展现动作要领，在此我在网上早来了一些视屏与大家分享。由于本人是高三党，只有月假，所以只能在放假的时候……

🧑大男人与小丈夫

2

2014-11-05

羽毛球双打，不看准后悔的妙招！

很多业余打羽毛球的朋友通常都喜欢打比赛。一是因为租用的场地时间有限；二是没有专业教练指导；三是像专业选手那样苦练单个技术比较枯燥。那么业余选手如何……

🧑MoRan✨

1

2014-11-05

限制对手。。。

杀球上网搓球是一种威力很大的单打战术，陶菲克就属于这种类型特点的选手。这类选手往往能够在后场发起犀利的进攻后，迅速上网控制网前，通常衔接并搓出较旋转、较贴……

🧑萝伯卜

0

2014-11-04

雪姐姐双11有啥活动呀

🧑菠萝黄了oO

28

2014-11-04

处理各种技术贴。

自镇一楼。现在在台湾校队打球。有什么技术咨询可以来。

🧑北葵向暖Yy

0

2014-11-04

羽毛球打法跟陶菲克。。。

在羽毛球单打的早期，主流打法有两种：进攻型的杀上网和防守型的四方球拉吊。随着项目的发展，这两种打法互相融合、取长补短，发展出“快字当头”的“拉吊突击”打……

🧑萝伯卜

2

2014-11-04

小肌肉群训练秘诀

球友们经常讨论的话题是小肌肉群的训练，因为打球时间久了，大家都或多或少有些伤病，手腕韧带、网球肘、肩部拉伤、膝关节韧带拉伤、踝关节扭伤等等，尤其是手腕、肘……

🧑MoRan✨

0

2014-11-04

想入手tk15或者亮剑168，求用过的大神指点

求大神指点tk15和亮剑168，tk15会不会太轻，扣杀没有手感

🧑private85366

42

2014-11-04

球拍终于到了

等的好心急。。。

🧑神qq4

29

2014-11-04

新人求教握拍

看那个李在福的教学然后自己试了试怎么特别别扭呢～～球指教。。

🧑好瘦的八戒啊😂

4

2014-11-04

yy 87EX怎么样啊

求解啊～

🧑好瘦的八戒啊😂

5

2014-11-03

打羽毛球姿势不当易致五种损伤

专家提醒：抽球、救球以及挥拍太猛等都可能导致关节和肌肉受伤自从爱上“平民运动”羽毛球之后，小周的体力和精神状态都比以前好了很多，不过经过一段时间的狂热练……

🧑的追要是剧好

45

2014-11-03

捡球的四大好处

很多打球很久的朋友,可能还不知道羽毛球有这么一个不是明文的规定(或者叫习惯)-- 自己失误(下网)的球,就一定自己去捡起. 无论你的球技怎么样,能把这点做……

🧑回头后再说

19

2014-11-03

拉高磅需谨慎

高磅的控制能力要求强，因为几乎是直来直去的，力和方向的改变很明显。手腕需要微妙的变化（假动作的假就在微妙上）。如果不能适应，球路无法控制，还容易伤手腕。看……

🧑回头后再说

3

2014-11-03

球拍质保成功了。哦呵

今天早上接到电话，我质保的球拍被鉴定为质量问题，可以换新了24小时内发货，连线都给换，邮费也退了，高兴啊，又省下了几百块

🧑回头后再说

15

2014-11-03

贴吧发展遭遇瓶颈了

今天一天都没有增加人数了，并且最近每天人数增长都很慢很慢，哎

🧑回头后再说

1

2014-11-03

给大家推荐个视频可能有很多人看过叫专家把脉

这个节目很好的是让球友来讲解不足然后教练来为球友解决这些问题恰好也是我们的问题链接不能上会被和谐只要优酷搜索羽毛球专家把脉即可　　 ------……

🧑MoRan✨

1

2014-11-03

打球前做几分钟远离90%受伤

1.头颈：右手举过头顶，将头部向右侧拉动，复位，反复几次，换左手重复动作。 2.肩部：左手将伸直的右手托起平举，向左拉伸，换手重复动作。 3.胸部：双手平……

🧑MoRan✨

6

2014-11-03

雪后双11有活动吗？

@雪后羽球批发城

🧑苦苦的土豆皮

8

2014-11-03

上一期中奖的各位请把地址私信我，不然没办法发货

🧑雪后体育批发城

57

2014-11-03

看到这个我再也不想免费送东西了，我是不是真的做错了！

看到这个我再也不想免费送东西了，我是不是真的做错了！是不是真的自作多情了呢？哎睡觉

🧑雪后体育批发城

1

2014-11-02

好久没发帖啦

节奏控制如果我们说要战胜对手的前提是，我们必须尽快的移动到位，将球尽可能快的击出，这种说法其实不全面。如果说通过假动作，或者以相似的动作击出各种弧线的……

🧑萝伯卜

11

2014-11-02

由于一些新人还不知道咱们雪姐的店铺在此开一贴希望大家能知道

本次演示以手机淘宝为例电脑步骤相同首先进入淘宝　　 ------------来自魅族MX2，如玉凝成，纯简随心，梦想尽在掌握！

🧑MoRan✨

12

2014-11-01

怎样做到有效的跃杀

打羽毛球时怎样做到有效的跃杀，跃杀的目的在於增加杀球力道与争取更早时间的攻击。跃杀的原理是利用跳跃在空中时，转体将腕力、臂力和腰力配合重力将杀球动作一气……

🧑回头后再说

3

2014-11-01

朋友们来吃点啊，群里朋友的待遇还不错吧！

🧑雪后体育批发城

2

2014-11-01

有流量了。。。继续签到雪后吧

🧑萝伯卜

0

2014-11-01

羽毛球知识讲解：怎么练好手臂扣杀球

在练习羽毛球时，我们常强调使用拍面朝左持拍法。怛这样握拍不是拍面而是拍框面朝羽毛球，不易击中球，所以要在击球瞬间转动手腕调节拍面击中羽毛球。手腕向内转动……

🧑的追要是剧好

26

2014-11-01

我的白花花的银子啊，，，

秋雨缠绵今夜遥琵琶轻奏滴答箫楼内小主红妆描笺笔细瞧银多少

🧑雪后体育批发城

6

2014-11-01

【雪后】如何练习好羽毛球步法？

如何练习好羽毛球步法？对于业余球友来说，单打的所有技术中看似最简单但最不好掌握的就是步法的运用和相关的练习。原因很简单，对于专业运动员来说，几乎从摸球拍……

🧑那年夏天BKing