雪后羽毛球吧

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2015-01-03

本来预计今天升十级，看来没希望了

错几点经验，哎，没办法，等明天吧

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2015-01-03

吐槽…………

县城唯一的羽毛球场地搞内装、一个月左右才搞好、好晕啊、………………………………

🧑没人用这网名😚

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2015-01-03

如何防止拉伤

在进行羽毛球运动时，如果准备活动没有做充分，腿部肌肉突然受到超负荷的刺激，经常会引起小腿肌肉的拉伤。另外，步法不协调、动作不正确，也会增大小腿肌肉拉伤的几……

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2015-01-03

【各种杀球技术详解】

我们在比赛中经常会用到杀球，尤其在双打比赛中，杀球的使用率会更加频繁。可是我们在比赛中常常发现，费了好大的力气杀球却杀不死对手，出力不讨好，得势不得分，那……

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2015-01-03

精d5穿线瑕疵138一只全国包邮需要请联系数量有限，全部不影响使用

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🧑雪后体育批发城

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2015-01-02

精大爱

雪姐家的毛巾胶第一次上

🧑呵护wxf

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2015-01-02

新年快乐，元旦快乐

祝大家在新的一年里，心想事成，万事如意，工作顺顺利利，一帆风顺，学习进步，生意红红火火

🧑MMJ012345

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2014-12-31

前交叉韧带损伤原因

羽毛球运动员前交叉韧带的损伤，绝大部分属于不与对方进行身体接触的非对抗性损伤，主要是运动中做突然减速、突然变向、侧跳转身、单腿落地等动作时，膝关节不稳又过……

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2014-12-30

羽毛球中腿部素质的重要性

在奥运会所有竞技项目中，没有一样是与腿部无关的，即便是马术，也极重视腿部技巧。羽毛球运动对腿的要求，没人会否认，步法是打球的第一基础。没有良好步法的人，……

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2014-12-30

精【球友须知】如何保护你的羽毛球拍？

羽拍由碳素材料制作，实际上里面除了碳，还有氢、氧两种元素，跟生命个体的基础元素相同，要让你的球拍健康长寿，就得把它当做一个有生命的宠物来对待。不要让它呆……

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2014-12-29

一张图详解双打发球

A和B对C和D的双打比赛。A和B赢了挑边并选择了发球。A发球C接发球。A为首先发球员，而C则为首先接发球员。发球员的顺序与单打中的顺序一样，即以分数的单数……

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2014-12-29

羽毛球步法，后撤击球，双脚如何进行重心交换。

美国旧金山一个俱乐部教制作教学视频，叫做“剪式踢腿跳”（直译），也就是“马来步”。视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/c……

<羽毛球运动礼仪>希望所有喜欢羽毛球的人，都能看到的一篇文章！

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2014-12-29

经常打球,总能看到一些不和谐的现象,想提醒对方,又觉得在大庭广众之下会让人难堪. 还有球友也是基于此种原因只好背地给我"告状". 于是,我就有了写一篇<羽……

【羽林秘籍】羽毛球九种技术，五大步伐！你掌握的怎么样了？

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2014-12-29

《羽毛球九大技术》目录 01长球 02挑球 03放网 04杀球 05切球 06平球 07勾球 08挡网 09过渡《羽毛球五种基础步法》目录 01前进后退……

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2014-12-29

【羽坛要闻】2015年羽毛球全年赛程备忘录（收藏）

【羽林秘籍】羽毛球发力，绝密技巧之顶肘！球友，十有八九不知道

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2014-12-29

一、顶肘打球好处多多，理解如下： 1、顶肘提高击球高度；翟导文中说，顶肘击球，要高出不顶肘击球点50公分，太惊人了！ 2、发力从腿--臗--腰--臂--肘……

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2014-12-29

羽毛球男双何以致胜？—六字真言

业余男双比赛的制胜六字真言—— 简单、粗暴、应变下面掰开来详细说说： 1：简单。国手的比赛我们看过很多，那种技战术，千变万化，作为观众的我们，看起来……

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2014-12-28

如何提高后退步伐的效率

后场移动步法除了交叉步、并步还有侧身起跳步法。我想这个问题我已经回答了好多次，今天我们再说一次。学习步法，首先要了解相关专项步法的特性、优缺点，只有这样……

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2014-12-27

如何破解双打接发球推腰

打男双时，我发前场小球，接发球员平推至我方两腰的球，除了后场队员来防守这球，比如起高球，能不能有其他的化解方法？（乡下来的kristian）化解的方法有……

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2014-12-27

今天献血了

你们有过么，我是第十三次了你们呢

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2014-12-27

本贴吧第一个十级大神出现，恭喜吧。

这个人就是我，以超过吧主的速度升级十级。祝贺我吧。

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2014-12-27

小地方的孩子真痛苦，

小县城场地少，没地方去，真无奈啊，昨天去人家武警中队，今天在人家一个私人场地打球，哎，小地方的悲哀。

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2014-12-26

有暖气的北方同学，冬天打球是不是这样啊？

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2014-12-25

一张图搞懂羽球场地规则

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2014-12-25

精盘点世界六大羽毛球主场。

经常的看羽毛球的都知道。。。大大小小的羽毛球赛遍布世界各地但主要集中在亚欧，其中主场风格主要有三种：东亚的中庸型、东南亚的吵闹型、欧洲的绅士型。大家喜欢哪……

🧑唐芊墨

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2014-12-25

各位吧友圣诞快乐！

这周上班累成狗，不打球了，歇一周！

🧑liyiqun2011

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2014-12-25

精搓啊搓

面对对手放网过来的小球，很多小伙伴都不清楚什么时候该搓，什么时候该推，什么时候该挑，一张图给你答案~

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2014-12-25

【单打的几种技术类型】

来看看你是哪一种吧

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2014-12-24

改掉打羽毛球8大坏习惯

改掉这些打羽毛球的坏习惯，你的羽球水平必会提高一个等级，突飞猛进！ 1.等球站姿当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。但是……