陈式太极吧 - RAT

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2016-02-14

求教站桩后失眠

最近几天站桩加到了40分钟后，每天晚上失眠，翻来覆去睡不着，持续到早上才能睡一两小时请问前辈们正常吗？如何调节，如果失眠后转天全身无力是否还坚持站桩。。

🧑lenovowuqi

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2016-02-13

始知奥妙，小有收获，发帖一和

练太极拳一段时间，才知对拉拔长或者阴阳相生妙啊

🧑种道南山下

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2016-02-13

祝陈式太极吧里的各位老师和朋友们好！

春节愉快，心想事成！

🧑太极初abc

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2016-02-11

这个太极剑，转来看看

【视频：活力张陈氏太极剑】http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.co……

🧑chess111111

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2016-02-11

这个人说你们的武术没用，，说你们都不够他打…秒杀你们他说看链接

链接http://tieba.baidu.com/p/4332945112?share=9105

🧑爱情VS功夫

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2016-02-08

太极拳的最高境界

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑醉9太9极9

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2016-02-06

寻道馆

重庆主城区那里有学内家拳的道馆，麻烦大家推荐一下。谢谢

🧑燕窝香豌豆花

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2016-02-05

各位大侠指点下，谢谢。。

我想学可以实战的陈氏太极，请问第一步要干什么？怎么学陈氏太极？

🧑随缘珍惜11

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2016-02-02

请吧内高手答疑谢谢啦！

本人才练陈氏太极拳一个月，但是期间看了很多很多的太极拳方面的书籍，其中有几点问题一直困扰着我，希望吧主吧友们能帮我解惑，不胜感激。第一个问题是偶然间看到了……

🧑wuwen1747

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2016-01-30

这是陈式太极拳哪位前辈？

🧑华天晟

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2016-01-30

谁知道此人姓名？？谢谢

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.ku6.com%2Fshow%2FAMQ4……

🧑chineselw

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2016-01-29

刚看见一张图片惊呆了。

🧑西亳利亚狼

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2016-01-29

执着是病！

练太极拳，执着是病。无论是心理还是肢体动作。太极大道，而大道自然。以身领手对，以手领身也对。只不过是对不同的问题而言。缺什么补什么。身领而手丢，则需以手领……

🧑陈氏太极拳01

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2016-01-28

发个帖庆祝一下。

应该差不多正好一年了吧，小弟我终于学完了老架一路。

🧑流血红银

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2016-01-27

最近要出偏，请指点。

舌顶上腭，本是一个次要的要领，怎么现在感到时时存在呢？一走身，舌根后就跟着动。

🧑zhxy234zxy

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2016-01-26

朝阳剑的技击含义是啥？

我怎么感觉像是先假装投降啊。

🧑chineselw

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2016-01-25

【陈式太极拳竞赛套路】非常好的太极拳

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑醉9太9极9

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2016-01-25

牛郎织女会天河

牛郎织女会天河.------ 每年的阴历七月初七，牛郎织女会天河。天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星--------------

🧑太极老四

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2016-01-25

开跨有那么难吗？

不就是把这几个骨缝松开吗？

🧑zhxy234zxy

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2016-01-25

建议新手不要上来就学陈氏

最好先练好基本功，学一些简化太极拳竞赛套路，由此练习活桩加固下盘，找到松沉的感觉，有基础后过度到陈氏，既不会腿疼腰酸也不会找不到感觉，上手很快

🧑lenovowuqi

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2016-01-23

尾椎有动感是怎么回事

我练陈氏大架有几年，中间断断续续。后来去陈沟学了小架。在老师家里基本每天20遍左右。后来上班期间都是晚上练，一天5遍左右，大概9月份练的时候感觉尾椎骨在动……

🧑做梦在扣篮

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2016-01-23

好家伙，【雪中太极拳】痛快淋漓

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑醉9太9极9

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2016-01-23

提膝松胯，沉肩，下盘要稳，胯要

提膝松胯，沉肩，下盘要稳，胯要活！

🧑瓷器青花心

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2016-01-22

新手本着强身健体的目的想问一下大家

如果要学要怎么开始？有没有好的适合启蒙的视频？

🧑既然你选择死亡