陈式太极吧 - RAT

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2016-07-20

【典传国术】拉韧带对开发人体大筋有没有作用？

拉韧带对开发大筋有没有作用？首先大筋是关节结构内，连接骨端的弹性物质，它的特性跟“皮筋”一样，是具有弹力的，主要用于连接关节和保持关节，具有一定活动空间……

🧑璧立千刃

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2016-07-19

真言一句，谬言千篇

要么说书人信口开河胡言乱语，要么真言太真不乐意听，或者一层功夫一层理论，男人的世界你不懂，汗水，思索，彻悟，太极拳就是一种修行……

🧑孟州花儿

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2016-07-19

前几天凑热闹拍的，请各位老师指教!

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑cf809

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2016-07-19

有人认识这位师傅是谁？

我在一个“陈氏太极拳”的软件找到的，有没有人认识

🧑song306456

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2016-07-19

看看白近斌是怎么KO努尔拉的。说高腿不行的是因为高腿不行

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fm.youku.com%2Fvideo%2Fi……

🧑海天邀旭日

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2016-07-19

如何做到达到“灵劲上身天地翻”的境界的同时，身体也变得更加强

典传体系要求开发身体各关节，令关节能够崩弹，做到“身如弹簧”。关节缝隙的拉伸，弹力增强，即使到了晚年，依然可以保持好矫健的身姿，挺拔的身材。“开胯”时，用……

🧑贴吧用户_0CtE7JK🐾

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2016-07-18

招太极拳教练

吧里有没有认识北京这边可以教太极的老师，我在北京开了一家太极拳馆，以陈氏太极拳为主，有认识这方面的老师，可以联系我。

🧑零度冰🍦

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2016-07-18

【现代搏击与传统武术负重训练】

传武中更有借助自身关节的锁......做到关节撑开，大筋撑拔的效果，这也正是传统拳的核心所在。现代搏击的素质训练中会有负重训练，用以增强肌力，获得更好的……

🧑caoyan972101

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2016-07-18

【传统武术】坐胯与“千斤坠”

横劲易学，纵劲难练，此时需要做到纵向“撑拔”，“拉脊与抽胯”是关键。我们可以借助...... 练拳时，除了要强调“胯”的横向崩弹，同时也要注重胯的纵向运动……

🧑caoyan972101

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2016-07-17

本周6到陈家沟拜师学太极，请熟悉的朋友推荐推荐老师或者学校

本周6从杭州过去，望有熟悉的推荐推荐老师或者学校。本人33，想学点正宗，时间大概1个月，先学点基础，可以每年过来。

🧑alvin_min

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2016-07-17

王岩战泰拳

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2F……

🧑海天邀旭日

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2016-07-17

把太极拳融入到日常生活中，是练拳的最佳方法。

俗语说：拳不离手，怎样做到拳不离手？作为一个也许爱好者，你不可能时时练拳，还要工作，生活。因此，把太极拳融入到日常生活当中，做到生活就是太极拳，太极拳就……

🧑铉木

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2016-07-16

陈大师的话大家可以听听。

陈正雷浅谈太极拳三练三不练的练功法则

🧑zhxy234zxy

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2016-07-15

一层功夫一层理

一层功夫一层理，一切都在变化之中。层次变了，练法也会变了，感受也就变了，对其认识也将会改变。

🧑zhxy234zxy

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2016-07-15

转贴:中医基础理论--奇经八脉经络的生理特点及运用_中国太极拳精...

来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.taiji168.com%2F……

🧑西安太极

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2016-07-14

这两天浑身疼。

每天就是三四遍拳的样子。还充分的做准备活动。

🧑zhxy234zxy

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2016-07-13

为什么杨氏说太极拳源自张三丰？

我觉得有两种可能，第一，杨露禅为了生计，也就是教拳，不得不把祖师说成一个历史上著名的人物。就像形意拳尊岳飞为祖师爷一样。第二，是我自己设想的。杨露禅的师傅……

🧑名侦探CFX

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2016-07-13

大家好，新人报到

🧑太极真善人

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2016-07-13

练太极拳要不要练抗打击。

说说看。

🧑zhxy234zxy

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2016-07-13

陈氏太极56式，欢迎交流。

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2F……

🧑筱宇1970

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2016-07-13

今年暑假，有多少朋友愿意去陈家沟一游？

今年暑假，有多少朋友愿意去陈家沟一游？咱们组团，或各自启程，在陈家沟一聚如何？到时候，我也带我的孩子前往。

🧑太极老四

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2016-07-12

太极拳之慢练快用

太极拳有快有慢，能快能慢，快慢相间，正如太极拳拳论所说的：慢能慢到十分，快能快到十分、慢如抽丝，疾如电挚。长期以来，人们往往只看到太极的柔，却不知太极拳……

🧑独踏香径

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2016-07-12

练传武时，身体的几个重要部位（下）

上次跟大家说了胯、肩、肋，这三个部分，今天给大家说下练车传武时，其他的几个重要的部位。老爷子镇楼！！！！

🧑独踏香径

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2016-07-12

吧友指导下，太极拳如何能有兴趣多打几遍？

我现在早上打两遍就不想打了。

🧑铉木

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2016-07-12

太极拳之慢练快用

太极拳有快有慢，能快能慢，快慢相间，正如太极拳拳论所说的：慢能慢到十分，快能快到十分、慢如抽丝，疾如电挚。长期以来，人们往往只看到太极的柔，却不知太极拳……

🧑璧立千刃