陈式太极吧 - RAT

陈式太极吧

陈式太极拳贴吧

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2016-08-03

我的练拳体悟

的练拳体悟——一层功夫一层理 2016-07-22 弘尚太极弘尚太极提到太极拳人们通常会联想到借力打力、以柔克刚、四两拨千斤等等这些标志性词汇。习练……

🧑弘尚太极文化

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2016-08-03

转贴:【如何突破瓶颈 - 【典传国术】传武核心功夫精髓】http:/...

来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.gshx982.com%2Fnd……

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2016-08-03

四十一------原来荡裆是这样，

四十一------原来荡裆是这样，要是架子高还真不好看出来。 --------高架，不存在“荡裆”的情况，荡裆，是指自己的胯部，低于了膝盖，这种身法，如果……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-03

第四十六，练太极拳时出汗好还是不出汗好？

第四十六，练太极拳时出汗好还是不出汗好？我打太极拳是一般不出汗，我很想打得出汗，可就是不出汗，而且感觉很累一位朋友说；我看到同伴有很多人出汗我不明白是……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-03

第三十六------沂蒙山，我来了！

第三十六------沂蒙山，我来了！沂蒙山，我来了，我的名字将和你一起辉煌，并载入史册！知我者谓我心忧，不知我者谓我何求！位卑未敢忘忧国！说者谆谆，听……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-03

第三十二------太极拳与挂钟

第三十二------太极拳与挂钟一颗钉子，使挂钟挂在墙上，钉子犹如百会，领其的劲恰到好处即可，不可用多余的劲，以免项部僵硬。身体重心垂线，犹如钟摆，在两……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-03

第三十------并未直接说明太极拳的“小马过河”。

第三十------并未直接说明太极拳的“小马过河”。我只能凭借记忆叙述，应该于原故事有出入。马圈里，住着一匹老马和一匹小马，有一天，老马对小马说：“孩子……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-03

第二十九------ 李老师好，有个问题请教一下。前几我看着视频学

第二十九------ 李老师好，有个问题请教一下。前几我看着视频学会了老架一路，自己以为动作做的还算规范，不过腿部力量好像还不行，练到最好就有点撑不住。今……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-03

第四十八------太极拳于西瓜

第四十八------太极拳于西瓜太极拳于西瓜，本是没有任何关联的，但细考校起来，并非一无是处。第一，太极拳是圆形的运动，而西瓜的圆，可以是太极拳的具体形……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-03

第二十三，练太极还可以锻炼肌肉吗？

第二十三，练太极还可以锻炼肌肉吗？问；我以前一直在做俯卧撑之类的锻炼，现在练太极还可以练肌肉吗？太极老四答------能练筋长一分，不练肉厚一寸。练皮……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-03

第二十一，请问各位一天大约练几遍拳？

太极老四答------简而言之，因人而异。爱好程度不同，年龄不同，体质不同，追求的目的不同，以及传承等等，都不可以同日而语。在陈家沟，学会陈式太极拳的……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-03

第十九------谁来说说太极拳架的区别？大小架新老架功夫架家

第十九------谁来说说太极拳架的区别？大小架新老架功夫架家传的嫡传的亲传的等等. 太极老四答------太极拳的外形上可以千变万化，但太极之……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-03

第十七------倒撵猴一式眼睛可以随手往后看吗?

第十七------倒撵猴一式眼睛可以随手往后看吗? 太极老四答------太极老四答------顾在三前，盼在七星。眼观六路，耳听八方。瞻前顾后。任凭四面……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-03

第十二问，连单手缠丝都不知怎么做了！

找一面干净平滑且面积比较大的墙，自己在墙面上用单手画一个圆满的圆。只要这个圆圈画好了，画地圆满了，你的身法上就没有错误。自然而然地，你会协调起全身，去……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-03

第九个----有缘闻道，自当珍惜-----陈式太极拳的教与学。

第九个----有缘闻道，自当珍惜-----陈式太极拳的教与学。各位大师，我想学习太极拳。只为健身养生。但是------第一，我要上班。这附近没有教授的……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-03

第八问----求助打太极之前该怎么活动身体求助打太极之前该怎么-

求助打太极之前该怎么活动身体求助打太极之前该怎么活动身体，每次打拳都不顺畅。太极拳老四答------半年招熟，半年引动内气。拳路打的很畅顺，是周身协调的……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-03

请大家申诉帮助太极老四恢复吧主！

我想我知道谁，投诉老四了！请大家帮忙恢复！

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2016-08-02

第十四，云手动作中如何做到对拉拔长？

你好！陈氏太极拳云手，有时候和金刚捣碓一样，被视为“母式”，也就是说明这一式在整个套路中的重要。拳论云；有上即有下，有前即有后，有左即有右------ 这……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-02

第十问------

初级阶段练平衡------ 谨以此篇，献给初学或自学陈氏太极拳的朋友们！如何练平衡？为什么要练平衡？什么是平衡？平衡，出于人的本能，那么为什么还要练习平……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-02

第十五------能教人规矩，不能教人巧。

第十五------能教人规矩，不能教人巧。朋友问------- 谢谢李老师，您是最终有成啊。我一直喜好太极，但一直没找到好的师父，本以为这次找到了真正的……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-02

第十六问------怎么才能做到静？

怎么才能做到静，或者说怎么遣其欲，澄其心。这个问题问的好。他点出了什么是修道的问题。清静经全文就是在讲俩字。清静。修道修道，抛去丹道不说，剩下就是修……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-02

[公告]关于撤销太极老四吧主管理权限的说明

接到用户举报，经核实吧主太极老四长期未对贴吧进行管理及发言，无法在建设贴吧内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用，严重违反吧主协议，故撤销其吧主管理……

🧑贴吧吧主小管家

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2016-08-02

第六问，为什么很多太极师傅都是大腹便便的，我不想练成那样。。

你好！我也曾经遇到过这样的问题，而且不止一次。我只好告诉他们说，我说，刻苦学练太极拳的过程中，大腹便便的情况是不会存在的，注意看一下二十到三十岁的年轻人……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-02

第五问，我有腰疼的老毛病现在每天打拳但骨节会响这正常吗？

我把你问的，放在太极老四吧里，我想仔细考虑，尽可能认真地说一下我的看法。这也许要从各方面考虑，练拳的时间，年龄好像都有关系。如果你周身的关节，是在行拳运……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-02

第一问。为何做斜行的时候，腰不是直的。------

您好！我就您的问题，尝试解释一下，也许又是我的一篇好文章。先说一句笑话，请别介意，正因为腰不是直的，所以这一拳势，叫“斜行”。斜行，如龙腾，更像蛇形，柔……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-02

第二十二问，新手一天最低得练多少遍拳?

新手一天最低得练多少遍拳? 太极老四答------坦克朋友好！-----如果具有坦克一样浩大而持久的动力，一天练十二个小时也可以啊！一般来说，就陈氏太极……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-02

第三十九------练太极拳的好处

第三十九------练太极拳的好处-------作为一个老摔锅，我练陈氏太极拳也有些年头了，我觉得，最大的感受，和最小的感受，没有什么两样。一是，一般情……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-02

第九十五问------现在的太极师傅都把太极练成什么了？

第九十五问------现在的太极师傅都把太极练成什么了？一年四季，一天到晚，只是到使劲的练架子，给别人教架子，在他们的世界里把架子打得漂亮这就是太极拳，……

🧑太极老四李保庆

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