陈式太极吧 - RAT

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2016-08-06

第四十二，如果你是刚刚学拳

您好！如果你是刚刚学拳，就不奇怪了。我每一次开班教拳，我都会告诉朋友们，持之以恒。我说，任何一件事情，只要你能重复一个星期，就可以成为习惯，成了习惯，也就……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-09

还是谈拳吧！上视频。

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2F……

🧑去南方钓鱼

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2016-08-09

陈照奎秘传短拳

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.ku6.com%2Fshow……

🧑韩畅万古情88

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2016-08-09

老是有人拿太极起源说事，那我也来说说太极拳起源吧！

杨武吴孙都是直接或间接的由陈氏发展开来，这一点毋庸置疑! 陈家人一直说太极拳是由陈王廷所创，那创拳的灵感和基础从何而来呢？第一个问题是拳势基础从何而来，……

🧑弘尚太极文化

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2016-08-08

初学者又来讨扰各位前辈

今天学习叉步云手，老师教的叉三步后直接接摆脚跌岔，可是看很多大师视频都是叉两步然后还有一个上步动作的转换然后接下面，两种都可以吗？

🧑lenovowuqi

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2016-08-08

太极拳秘境4

http://tieba.baidu.com/p/4720319899

🧑金沐水😄

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2016-08-08

太极之秘境

http://tieba.baidu.com/p/4720306575

🧑金沐水😄

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2016-08-08

陈小旺陈式太极拳教学大全 2013老架一、二路分解实战

加我QQ，分享给你们

🧑唉吊炸天

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2016-08-08

陈式太极拳的入门要求。

一：在于“塌腰敛臀、脊柱竖直”。腰为上下体之枢纽，腰要松又要虚，腰能松虚而后能塌;塌腰又须敛臀，臀部不收敛便不能塌腰。敛臀勿忘提会阴，会阴上提下不漏……

🧑兰州太极幽人

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2016-08-08

【典传国术】1松与紧，2如何做到“松”，3在意不在力，4先天差异

问“松”和“紧”，如何理解？ “松”是在“紧”的基础上盘练出来的，“肌肉”是松的，但“关节大筋”却是崩紧的，这样的“松”，才是真的松。解释：人体的运动构……

🧑武林员外

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2016-08-08

回太极王浩浩老师

🧑太极胖胖º

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2016-08-07

恭喜老四回归吧主职位

老四加油！

🧑88348322

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2016-08-07

#一楼献给国家#练太极拳之终极目标是什么？

功夫天下无敌，还是强身健体，还是修身养性……似乎都是又似乎都不是，想想清楚是很有意思滴。

🧑孟州花儿

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2016-08-07

吧主什么素质啊？

不吭不哈，直接删帖，起码给个理由或者留个言。不然真的没教养！

🧑孟州花儿

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2016-08-06

我申请了一个太极吧

一楼献给国家

🧑金沐水😄

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2016-08-06

#一楼献给国家#浩浩老师观阅：

🧑太极胖胖º

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2016-08-06

【典传国术】开肩

1、动作名称：开肩借助肩关节大筋（肌腱、韧带），使肩关节有关节囊内拉开缝隙，使连接关节的“大筋”崩紧，从而产生崩弹的效果，同时因为关节囊内“真空”状态，……

🧑武林员外

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2016-08-06

简谈太极拳的呼吸

陈式太极拳，意识，呼吸，动作三者密切地配合在一起，是为“三清”状态，能做到这一点的人，少之又少，尤其初学者，不要痴迷于斯，以免误入歧途！

🧑太极老四李保庆

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2016-08-05

如何打出一个整体劲爆的摇闪把

摇闪把号称万变之化，在心意拳中有着不可替代的重要位置，一动之间，将踩、扑、裹、束、决，表现得淋漓尽至。摇闪把动作由鹰捉、虎扑、鸡折翅、闯劲、肩胯劲和背劲组……

🧑caoyan972101

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2016-08-05

同志们啊，练拳回来，怕谁迷失了方向。

看来沟里的拳论不拿出来是不行了。

🧑zhxy234zxy

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2016-08-05

神清气沉凭自然，上轻下沉不倒跌！

“神清气沉凭自然，上轻下沉不倒跌！”这是太极拳入门功夫的第一步。如果做不好这一步，又何以谈及后面的“任他巨力来打我，牵动四两拨千斤”呢！学太极最难掌握的不……

🧑弘尚太极文化

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2016-08-05

第三十八------掤，音“bing”，兵---------

第三十八------掤，音“bing”，兵------ 太极老四说------掤为万劲之母。相约成俗，念“朋”，“捧”或“膨”，有膨胀，支撑，转化之意。相……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-04

小弟不才，小架三路献丑。望各位指点

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2F……

🧑風中一匹哥

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2016-08-04

四十六

年迈无意功力胜，我练太极巧发挥！年迈无意功力胜，我练太极巧发挥。丹田一转，可以发人，随时随地，转关直射，瞬间发放，只在一触，没有亲眼看见，谁愿意相信？可……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-03

第四十七------急行无好步。

第四十七------急行无好步。陈式太极拳，关于急行无好步. 一个趔趄，急速倒退，十步，八步，这时候，那一步能站的好？人，此时除了出于本能，情急之下如何……

🧑太极老四李保庆

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2016-08-03

第七问------我断断续续学有两年了，只是没有大进步

我看视频，想问一声你学了多长的时间，又看了一下题目，你说是初学者。你的拳架，确实看起来，也就练了半年的光景。中正安舒，你做到了，并且做到很好！这就要感谢……

🧑太极老四李保庆