陈式太极吧 - RAT

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2017-01-28

开了胯是不是发力的角度变得更广了

今天进货时有个箱子重，没有膝盖高，平常有力没处使，都是用脚踢的，今天随便推了一下，居然推得动了。

🧑wth153

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2017-01-28

发劲之后膝盖下方疼，是哪里的问题？

请问各位师兄是哪里的问题？怎么调节？

🧑wth153

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2017-01-28

静求中正，动求太极

今天有点感悟，说出来，请教各位师兄看看对不对。感觉运动中的身体是一个运转的太极身体不断在从一个极到另一个极（就不说阴阳了，重要的不是知道哪边，而是运转），……

🧑wth153

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2017-01-28

日常训练

🧑檞木鄬

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2017-01-27

祝各位吧友，鸡年开心快乐。

给各位拜年了

🧑88348322

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2017-01-26

天冷吗?还是怎么回事?

陈一路拳连续四遍，四十分钟，身微热，手脚不冷了。仅此而已。

🧑zhxy234zxy

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2017-01-26

太极拳是什么？

练得越勤功夫越深身体越痛苦尤其到了老年

🧑Foever炫彩

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2017-01-25

朝霞，映在阳澄湖畔

🧑太极老四李保庆

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2017-01-25

真想已经大白于天下，太极拳的祖师爷是观音菩萨。

🧑太极老四李保庆

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2017-01-23

罕见的太极拳秘诀据说只有高手才能看懂不信你也来

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.yidianzixun.com%2Fn……

🧑兰州太极幽人

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2017-01-23

请刚学拳一两年的拳友，特别是自学一两年的先少发或不发视频！

初学者，全身僵硬，乱晃一气！指出缺点吧，怕打击你的学习兴趣，不说吧，实在是看不下去！先让身边的拳友看过再传上来吧，不要自认为什么什么的！

🧑yingzhijie010

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2017-01-23

丁杰演练陈式太极拳竞赛套路

丁杰 | 陈式太极拳竞赛套路丁杰示范演练的陈式太极拳竞赛套路，拳架工整，轻松自然，舒展大方，连绵不断。 http://tieba.baidu.com/m……

🧑doublehhcc

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2017-01-23

曲径通幽

🧑太极老四李保庆

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2017-01-23

典传国术公开课，助你掌握武术核心！

【第71期核心拳理分析公益课欢迎参加！】时间：今晚19 ：00周二（2017年1月 10日）主讲：典传国术馆馆长陆功翰老师地点：典传国术微课程体……

🧑岁月如歌103

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2017-01-23

开了胯，哪个练习哪个动作可以锻炼胯的上下左右灵活性？

🧑wth153

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2017-01-22

天山武林大会(上)

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2F……

🧑太极老四李保庆

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2017-01-21

大家开心一下，尽情指点江山。

🧑zhxy234zxy

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2017-01-20

滑拳，什么是滑拳?怎样克服?

打得太随性了，为什么不认真些打呢?，长期这样下去会打成滑拳呀。

🧑zhxy234zxy

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2017-01-20

我的太极观：丹田为根肢为稍，足为根者非太极。

初学太极拳，其实有许多细节问题困惑。比如迈步、转关时脚要不要用力，发力时脚要不要蹬地，根劲到底在哪等。一个套路上百个式子转换，细节不可能师傅都告诉你。有的……

🧑铉木

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2017-01-20

太极拳的公转与自转那位老师能详

太极拳的公转与自转那位老师能详细讲解下，谢谢。

🧑黑客帝国2566

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2017-01-08

自学太极求指点

从网上视频自学太极几周来，练习时候，经常听见关节咔咔声，尤其是肩关节比较明显，双腿练一会就发热，不知道是不是动作练差导致的？望高手指点，谢谢了！

🧑a84676629

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2017-01-20

典传国术联合会—华东区（上海）授学集训

1、典传国术联合会—华东区（上海）授学集训圆满落幕 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F……

🧑岁月如歌103

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2017-01-18

求助

请问太极的金鸡独立和少林的有何区别？主要是腿上

🧑来举个栗子啊啊

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2017-01-18

忙啥呢？

无极生太极，本为无极

🧑好大风805

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2017-01-17

万人受益，直指核心：典传微课程公开体验课

【微信公开课】万人受益，直指核心：典传微课程公开体验课陆功翰老师带您进入功夫的核心殿堂！时间：今晚2016年12月20日晚19:00 主讲：典传国术……

🧑岁月如歌103

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2017-01-16

陈式太极拳三大捶

有拳友知道哪三大捶吗

🧑五级裁缝