陈式太极吧 - RAT

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2017-08-13

第十八------想学陈氏太极拳

第十八------想学陈氏太极拳一点基础没有，应该从哪下手，也没有人教，有没有好心人有视频的，提供一下，表示感谢。太极老四答------学陈氏太极拳，……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-13

这里有人练陈氏精要十八式的嘛,感觉如何啊?

第十六------这里有人练陈氏精要十八式的嘛,感觉如何啊? 太极老四回答------你好！我是练了十多年的陈式太极拳老架一路，才偶尔学了一下陈式太极拳的……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-13

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑王剑春♬

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2017-08-13

陈氏太极吧各位老师和朋友们好！

我说自己的一点想法，也算是看法。作为陈氏太极拳的爱好者，我们没有理由去怀疑陈氏太极拳，因为我们是处于初级阶段，我们还不是专家学者，如果你是专家学者，大家都……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-13

《没事走两步------闲谈莫论说双重》。

第四问，《没事走两步------闲谈莫论说双重》。李老师您好，我是在北京读书的一学生，之前在网上看到您的文章，对您的经历和功夫深感敬佩。因为今年要考取研究……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-13

第十三问，我怎么连单手缠丝都不知怎么做了！

连单手缠丝都不知怎么做了！太极老四答------找一面干净平滑且面积比较大的墙，自己在墙面上用单手画一个圆满的圆。只要这个圆圈画好了，画地圆满了，你的……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-13

第十五------能教人规矩，不能教人巧。

第十五------能教人规矩，不能教人巧。朋友问------- 谢谢李老师，您是最终有成啊。我一直喜好太极，但一直没找到好的师父，本以为这次找到了真正的……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-12

第十四，云手动作中如何做到对拉拔长？

第十四，云手动作中如何做到对拉拔长？你好！陈氏太极拳云手，有时候和金刚捣碓一样，被视为“母式”，也就是说明这一式在整个套路中的重要。拳论云；有上即有下，……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-12

太极拳，最简单的一种拳术。

太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。

🧑松静态极

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2017-08-12

想练好太极，这三点做到了吗？------注明，转来的。

导读：想要练好太极拳，最先做到的就是两股前节有力！太极拳如何引进落空、四两拨千斤呢？论述者数不胜数，然似是而非者多。学者读之似有所得，习之则无从下手……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-11

太极拳与“滚刀肉”。

太极拳与“滚刀肉”。太极拳与“滚刀肉]”。只是一转，结果厨师拿刀切了自己的手。太极拳进入大乘境界的很少，所以我只讲小乘。道理明白的，不妨一试。比如向山……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-11

陈氏太极拳套路演练之我见

第七十五章，陈氏太极拳套路演练之我见 ------ 1、要以平常心待之：现代化快节奏生活，让我们深刻体验到时间的紧迫性；当人们全身心投入事业尚感时间不够……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-11

第八问------求问打太极之前该怎么活动身体，每次打拳都不顺

第八问------求助打太极之前该怎么活动身体，每次打拳都不顺畅。太极拳老四答------半年招熟，半年引动内气。拳路打的很畅顺，是周身协调的好，而协调……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-11

陈氏小架总共有几套拳法，谁知道，求助

🧑浮云飘飘🍭

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2017-08-10

太极拳云手的奥秘，你练对了吗？------注明，是转来的。

太极拳云手是一个很有价值的健身动作，做起来思想恬静、意念集中、全身舒展、松弛，它对神经系统、消化系统、内分泌系统、血液循环系统都有促进和调解作用。云手与呼……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-10

三大内家拳：摸鱼、推磨、捉虾？------注明，转来的。

在李仲轩的《逝去的武林》中有一段对于太极如摸鱼，八卦如推磨，形意如捉虾的解释非常有意思，也非常有味道！文中是这样说的：【武林里有句取笑形意、太极、八卦……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-09

请简单地讲一下陈式太极拳的发劲

第三问，请简单地讲一下陈式太极拳的发劲（以掩手肱拳为例）。劲由腰出沉入地，借力反弹发于脊，凝于一点形于指，周身无处不太极！-----这是我第一次，在太极……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-09

陈式太极拳一路和二路有何区别

第二问，陈式太极拳一路和二路有何区别？静胜躁，阴胜阳，柔弱胜刚强。陈式太极拳老架一路，以运劲为主，发劲为辅，先学运劲，运劲运足，自然会发劲。物极必反，内气……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-09

夏天打一遍老架一路就汗流浃背，正常吗？

还是慢慢打的。二十分钟打完。

🧑名侦探CFX

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2017-08-09

练太极拳，一点一点积累健康------注明，转来的。

首先中医学认为，我们人是一个有机的整体，由经络贯通上下，沟通内外，内属于脏腑，外络于肢节。太极拳独特的习练方式可有利于通经活络。首先，我们知道，现在快节……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-08

挑战耐心：练拳出现这些症状依然漠视，莫非是在等你的老师点名？

挑战耐心：练拳出现这些症状依然漠视，莫非是在等你的老师点名？------注明，转来的。练习太极拳，气感是很重要的一个组成部分，当然作为太极拳体感的一部分……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-07

怎么来，怎么应，怎么顺，怎么打！

如何练好太极拳？这样的话题虽然简单，但回答好并不容易，也可以说不是一句话可以概括的。如果概括一下，那就是，心静体松，在中正安舒的状态下，慢慢地练就是了。我……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-07

太极拳助你远离颈椎病困扰！

由于现在人们的工作学习姿势不对，长期玩手机，玩电脑，头部常年低着，导致许多人的颈椎有问题，比如颈椎病。导致人们患上颈椎病的主要原因不仅仅是姿势不对，也与神……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-07

前辈们辛苦啦

贵吧的前辈们，吧主，管理员同志你们好：我呢提前祝大家中秋快乐！我呢是大罡居士吧里的实习吧主，也非常感谢百度给我展示才华的平台。在吧里大家可以交流民族文化……

🧑爱随缘分

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2017-08-07

第四十一章，行下春风望下雨，灵感灵应太极拳。

第四十一章，行下春风望下雨，灵感灵应太极拳。------ 太极拳有求必应，练太极拳人，意有何求？漫无目的的外形必然导致内气的散乱无章，不遵循天地之理的的动……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-07

第三十九章，劲，慢慢运，筋，

第三十九章，劲，慢慢运，筋，慢慢揉，筋长一分，延寿十年。你会慢了，你就快了------------ 人老先老腿，人老先缩筋。筋揉好了，可做弓铉；劲运足了……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-07

第三十二章，上气不接下气

第三十二章，上气不接下气------ 底气不足，上气有余，中间空空，上气不接下气。浊气上涌，可以把人气死，比如周瑜，王朗。脚下漂浮，气往上冲，导致横气填……

🧑太极老四李保庆

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2017-08-07

只有太极高手，才能做到的十点建议------转。

原标题:只有太极高手，才能做到的十点建议。学习太极拳是个循序渐进的过程，我们不止要通过修炼太极拳提高身体素质，更要接受太极思想的熏陶。要做到这一点，身法……

🧑太极老四李保庆