陈式太极吧 - RAT

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2018-01-29

第二十二章，陈式太极拳内气修养（之二）

第二十二章，陈式太极拳内气修养（之二）------我们农村有一句话，叫做“人活一口气”。其中含有坚毅，忍耐，奋争，自强不息之意。这口气并非单指人们通过口鼻……

🧑太极老四李保庆

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2018-01-27

论对称劲

一个动作最少包括几对对称劲，先打个比方吧比如起式也就是预备式，往那一站，上（头虚领）下（脚下踩）一组对称劲自然具备，左右两肘向两侧的棚劲也是一组对称劲，双……

🧑54中道

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2018-01-24

不管是太极拳还是其他拳种都是在追求身心合一，周身一家的整体劲

不管是太极拳还是其他拳种都是在追求身心合一，周身一家的整体劲力，就是散打、拳击、跆拳道等实战拳种练功有成者皆具整体劲力。只是内容不同而已，但最终的目的是相……

🧑54中道

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2018-01-23

看别人练拳，外在就能看到演练者的呼吸是不是跟身体动作相配合，

看别人练拳，外在就能看到演练者的呼吸是不是跟身体动作相配合，如：蓄、合、缩、收等为吸，发、开、展、放等为呼。

🧑54中道

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2018-01-23

靠的是桩练的是步！手到脚到身也到，打人如玩笑。手到脚不到，出

靠的是桩练的是步！手到脚到身也到，打人如玩笑。手到脚不到，出手也无效！任何肢体运动都对步法都非常強调，任何肢体运动，所谓乱了方寸，就是指步法的乱，步法是运……

🧑江辰子

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2018-01-23

螺旋缠丝自然界没有点、线、面。在现实中它们都是以立体的形式存

螺旋缠丝自然界没有点、线、面。在现实中它们都是以立体的形式存在的。人的肢体运动轨迹，有一个基本的运动规律，就是螺旋运动。螺旋运动有两种方式，就是公转……

🧑江辰子

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2018-01-21

中国武术其实是仿生学的高度研究，无论是外在形体的模仿，还是内

中国武术其实是仿生学的高度研究，无论是外在形体的模仿，还是内在神意的再现，都是从生活中所见所闻有意模仿之。功夫的高低一个在于对授业师傅动作和理论的认知程度……

🧑54中道

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2018-01-21

中国武术始终在中国文化的指导下继承和发展，不可脱离也。太极文

中国武术始终在中国文化的指导下继承和发展，不可脱离也。太极文化源于易经，易经是万经之首，是中国文化集大成者。说这么多，练太极，实则是在用肢体表达中国文化。

🧑54中道

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2018-01-21

由合则为太极，分则为阴阳。道生一，一生二。延伸出合则为一，分

由合则为太极，分则为阴阳。道生一，一生二。延伸出合则为一，分则为二。再次延伸到太极拳上，太极的合、蓄劲、吸、缩等都必须是“一”，太极的开、发劲、呼、展等都……

🧑54中道

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2018-01-21

太极拳的每个动作都要顺着腰裆胯的运行轨迹运动，不可脱离其轨道

太极拳的每个动作都要顺着腰裆胯的运行轨迹运动，不可脱离其轨道也。

🧑54中道

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2018-01-21

人主要分：头、身、手、腿几大部分。我们在练习套路时多关注几大

人主要分：头、身、手、腿几大部分。我们在练习套路时多关注几大部分如：身与手为同劲与后退逆劲等几大部分的配合，在同一个时间一动全动，一定全定，不可拖泥带水有……

🧑54中道

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2018-01-19

精陈式太极拳老架一路

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑灵宝卢瑞江1

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2018-01-19

陈式太极拳是越慢越好吗？

第九十七问------陈式太极拳是越慢越好吗？请教各位前辈拳是越慢越好还是要配合开呼合吸，还是一个开合可分几次呼吸。太极老四答------陈氏太极拳对速……

🧑太极老四李保庆

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2018-01-19

太极老爸50岁之太极灵魂六

太极老爸50岁之太极灵魂六视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.y……

🧑幽幽九里香

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2018-01-17

我是这么看太极拳的，，，。。。

论架子是陈世通打得好论实战是王战军厉害毕竟是打架打出来的架子就是广播体操再漂亮也是表演专用从来没打过架的仅仅靠练架子不会呦太大的成就……

🧑Foever炫彩

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2018-01-16

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑太极老四李保庆

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2018-01-16

田秋信恩师

🧑江辰子

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2018-01-16

胳膊拧不过大腿

第七十八------胳膊拧不过大腿。------胳膊拧不过大腿。谁说不是！两根手指，当然没有一只手的手腕的力量大（练过二指禅的除外），一般情况来说，如果……

🧑太极老四李保庆

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2018-01-14

身心合一，周身一家。在不断的调整身体平衡（相对的静）的基础上

身心合一，周身一家。在不断的调整身体平衡（相对的静）的基础上，再去寻求内在的心理平衡（相对的静），在平衡（相对的静）这个点上达到合一，即身心合一。

🧑54中道

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2018-01-13

关于太极枪的问题？

各位老师，太极枪在舞花时，是枪随身走还是身随枪走？

🧑三横一竖的姓

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2018-01-13

陈氏太极吧全体吧友们好！新年愉快！

🧑太极老四李保庆

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2018-01-12

如何理解，周身处处皆丹田？

🧑太极老四李保庆

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2018-01-08

多练缠丝劲，平圈、立圈、斜圈。

🧑54中道

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2018-01-06

真正的“松”是一种身体类似弹簧充满弹力的松—— 论松与紧

真正的“松”是一种身体类似弹簧充满弹力的松—— 论松与紧很多拳友，练拳数年，甚至数十年，总是感觉“松”不下来，打起拳来，还是在用肌肉发力，感觉身体还是很……

🧑青山会常在

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2018-01-06

太极老爸50岁意气风发的太极拳

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑幽幽九里香

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2018-01-05

陈式太极拳一路，多指教谢谢

🧑许昌☞邢彦杰

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2018-01-04

如何练好陈氏太极拳推手？

第一，要学会投机取巧。

🧑太极老四李保庆

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2018-01-04

太极老爸

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑幽幽九里香