长高吧
努力、坚持、不放弃，共同实现长高梦！
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11
2023-05-01
大家帮我看看骨骼线有没有愈合呗
14岁了才163感觉很矮 自己是守门员怕自己长不高了 有点担心要求不高有172以上就谢天谢地了
🧑玉琼巨蜥
12
2023-05-01
亲身经历涨高科普 26岁以下建议收藏
这篇分享我涨8厘米期间的运动，接上篇！ 世界公认有效的长髙运动是：纵向运动！ 多做一些纵向运动，可以拉伸全身，刺激生长板，促进生长激素分泌！ 首先拉伸很重……
🧑老鶴谈长高
25
2023-05-01
立贴为证00年男，父179，母163，本人净身高171，立贴
立贴为证 00年男，父179，母163，本人净身高171，立贴打卡，目标净身高176
🧑ffdergt
36
2023-05-01
2015规律生活 禁欲 1年之内5cm
自镇
🧑叫兽小然
0
2023-04-30
科目卡恩来看看
Jack
🧑黑恶胡
1
2023-04-29
闭合了还能长吗？
刚闭合，180还能长到185吗？
🧑贴吧用户_QNWMCM5
2
2023-04-29
褪黑素有什么影响
我看视频说褪黑素会延迟发育时间，那如果是已经发育的有什么影响吗
🧑ockodkkww
37
2023-04-19
男18 身高162左右怎么才能长高啊
最近想和纯牛奶补充营养也不知道选什么，总之作为一个矮个子太想长高了，不想这么矮下去
🧑Redt.
0
2023-04-28
密密麻麻加油
加油加油
🧑☎♀◆笑了
8
2023-04-28
还可以长吗
这次闭合了还是没闭合还能长不。
🧑沐十七673
26
2023-04-28
有喉结了还会长高吗？会影响长高速度吗？
男15岁 166cm 有体毛
🧑挂科滚一边
6
2023-04-28
还能不能长高
不知道能不能看清 这样还能长高嘛？
🧑航zai😈
8
2023-04-27
亲身经历涨高科普 26岁以下建议收藏
这篇分享我涨8厘米期间的饮食，下篇分享运动方面。 应该多吃以下食物： ①蛋白质类 我首推牛奶（全脂）牛奶蛋白质比较丰富，而且还含有微量元素，普通超市就行也……
🧑老鶴谈长高
18
2023-04-28
大家来说说自己大学后长了几厘米？
我94年，男，现在读大一，我怕自己不长了，所以问问
🧑音乐私生子♬
17
2023-04-27
高中三年还能长高多少
男生高一现在净身高173，初中的三年长了大概15cm左右
🧑不够残忍小飞
25
2020-12-12
大学生还有可能在长高吗？
目前大二了，妹子一枚。身高只有156...全班就我最低，室友经常拿身高给我开玩笑。难受死了，有没有什么长高的方法啊
🧑捣了个蛋😱
21
2023-04-26
26以前都能长个 骨科的来教你
结合骨科朋友的方法和自身经验给大家分享一下我长8厘米的方法！ 一、晚间运动 健身运动和体育锻炼不一样，长高运动主要是以拉伸和刺激骨骼为主 1.先热身 压个……
🧑老鶴谈长高
0
2023-04-26
自己好矮怎么办？好自卑啊，虽然有点钱。
但还是自卑
🧑☎♀◆笑了
0
2023-04-26
太痛苦了。。。
好矮啊，20岁才1米7。
🧑☎♀◆笑了
0
2023-04-26
唉，真的无语了今天。
太痛苦了
🧑☎♀◆笑了
1
2023-04-26
吧友们我还能找高吗
07年现在身高177
🧑贴吧用户_aQVNyG6
12
2023-04-26
19岁长高还有希望吗
本人19岁身高167cm 以后还有长高的希望吗？ 媳妇都难找呢。
🧑梦想家尘世美º
26
2023-04-25
02年 男 164 目标175
从今天开始 记录一下我的长高过程 目标175 我长高的心法和方法 心法：专注。（制心一处,无事不办） 具体方法 戒色。营养。运动。睡眠 戒色 我的戒色方法……
🧑明心st
2
2023-04-25
01年170理想178还能长吗
🧑十五行诗.
2
2023-04-25
想要长到一米八
15.闭合，才170想长到一米八还有机会吗
🧑aas。。。。
211
2023-04-25
关于对18-25长高的看法欢迎大家前来谈论，不吝赐教先说一下
关于对18-25长高的看法 欢迎大家前来谈论，不吝赐教 先说一下本人的情况 本人2001农历四月初十生，父亲身高168母亲身高145左右 自己晚净169穿……
🧑追梦人♂☜▫
1
2023-04-25
16，171，男，爸爸158妈妈160，还能长吗
🧑贴吧用户_7EPa5X7
7
2023-04-24
亲身经历成年后涨8厘米方法
1.保证有充足的睡眠，不要熬夜，每天晚上11-2点早上5-7点生长激素的分泌量达到最高 保证8-10个小时的睡眠！有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那是长……
🧑老鶴谈长高
0
2023-04-22
随便发发
🧑贴吧用户_GCA18ey
11
2023-04-23
20岁一年成功涨8厘米
咨询过医生，医生说13~26岁长高可能性很高，骨骼线没有完全闭合就可以长。 睡眠方面：不能熬夜这是重点！ 晚上11—2点煮是分泌生长激素的黄金时间 10点……
🧑老鶴谈长高
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