长高吧 - RAT

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07-16

戒色打卡，，

戒色，吃钙片，有空运动，坚持。

🧑gdlyf😁

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07-16

【问题求助】┊11-17┊骨骺线闭合了吗

这个是去年六月的片子，想知道到现在是不是已经完全闭合，如果没有那还有多久闭合

🧑贴吧用户_aZZMUeX

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07-16

老古长高冲鸭！

180加油冲鸭#长高#

🧑hhuaya😄

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07-15

今天是我生日，今年長了2厘米，開心分享我20年以來的身高

12年7歲129cm 13年134cm 14年140.3cm 16年153.1cm 17年12歲（我踏入青春期前比較開心的最後一年) 160.2cm 18……

🧑贴户_537JQEP

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07-15

女15岁身高一米五四

妈152爸165现在154各位大佬们有没有什么好的建议求求了

🧑贴吧用户_GUG8WU2

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07-14

倒吊增高打卡记录贴

年龄28，初始早尽162。每日倒吊30+min，分早晚两次，每日打卡，每周测量，坚持6个月，看成果。

🧑Trytrytry

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07-14

骨垢线是检验能否长高的唯一标准吗？

93年的，只有167，脚踝的骨垢线已经闭合了，我很不高兴

🧑[email protected]

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07-13

花66米在小哥那里定制了长高计划

本人男16岁还有20左右天满17岁早上身高177.4晚净身高175.2体重129斤爸爸身高168妈妈身高155快一年没长高了自从sy就开始长得慢了sy已经……

🧑丘涨夕

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07-13

谨以此帖记录我的长高经历

06 男身高晚净169 大概有一年半左右没长高了目前跟着长高小哥训练目标一年涨到175

🧑-

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07-13

关于增高药的，不要相信，我是受害者，可以看看我写的这些

各位吧友们。千万不要相信卖增高药的。也不要相信他们朋友圈的图片，都是假的！很模糊。就算清晰，也可以伪造（刷圈兔就是一个伪造微信聊天记录的）。我……

🧑Y王玨♀

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07-12

长高小哥训练营打卡

3月19开始训练，晚净166，争取到172，一周两天拉伸，五天训练

🧑uyuyuyuyuy201

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07-12

长高贴打卡

马上十六，166，开练

🧑无名的金

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02-13

各位想要长高的兄弟们，想必大家都已经在各大网站平台上搜索了无

各位想要长高的兄弟们，想必大家都已经在各大网站平台上搜索了无数的长高方法吧！其中一些人，自称医生与老师或教练，宣称自己的方法实践有效，其中以B站的大V“陈……

🧑德邦快银

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07-10

【交流讨论】┊07-10┊有偿求帮忙怎么才能长高

已经20岁了，才160，想死的心已经萌芽了

🧑贴吧用户_JAXA679

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07-10

个人对长高的见解，长高绝学，你长他也长，吼吼（申精）

第一、睡眠，睡觉11点就要睡着，这样的话10点半以前就要睡，因为11点到凌晨两点是生长激素最高峰，而且深度睡眠的效果会好很多，不管你想不想早起，尽量保持……

🧑love白白😘

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07-10

就是这种长高说摸高能长高，害得我腰间盘突出跳伤了，

🧑amt73

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06-27

14岁，160cm，一年怎么长高10cm？

每日摸高200下，现160cm，目标175cm

🧑贴吧用户_53SES2W

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06-27

【交流讨论】┊05-28┊17岁想长高

今年长了1厘米现在晚上测是179，上个月拍了个片，你们看看还有机会吗，想上182，不知道为什么手上一边尺骨有缝一边没缝，医生让我锻炼，这是去年12月拍的现……

🧑快乐kk777

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06-27

本人99年今年25。身高不再生长。

本人身高184穿鞋。净身高181。体重81kg162斤。还能不能再长高了哎。长高太难了。

🧑郁可唯10年粉丝

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06-27

请大神解答我这骨骼线大概还能长多少。男15岁173（早净）

🧑几度回忆

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06-27

【问题求助】┊06-05┊成年了，怎么长高

本人 18岁男身高一米 178 到一米 179，吃啥还能长高，中药西药

🧑张君九

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06-27

闭合了吗？

04年，171，还有没有机会长高？【图片】【图片】

🧑安洁老婆♋

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06-27

18岁172还能长高吗父170母160

求长高方法

🧑贴吧用户_JSKPGS3

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06-27

还能长高多少。。五年级144六年级150初一156初二167

还能长高多少。。五年级144 六年级150 初一156 初二167 初三173.3 高一176.6 高一暑假(现在)179 按这样下去我还能长高到多少？

🧑沙漠骆驼🇵🇹

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06-27

真心求教方法

今年18但骨龄闭合太早了已经很久不长了，现在才160真心希望还有办法帮助继续长高一点，真的太想长高了！！！

🧑安就片花

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06-27

【交流讨论】┊04-19┊15岁男生还能不能长高求助？

各位大哥大姐小弟目前15岁，身高172。身边的人都比我高。我父亲173母亲158左右然后我想长高，不知道还能不能长高，13岁开始抽烟。不知道抽烟影不影响身……

🧑贴吧用户_JGMKeA6

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06-27

【交流讨论】┊05-12┊高中生长高

16岁168 65kg还有长高的方法吗

🧑贴吧用户_5X7255E

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06-27

还有三个月17,现165,有什么长高方法吗希望长个5cm

平常每天都运动，拉伸，吃的也很多，睡的话睡六个小时，一年没长了,有那种不好的习惯...sy行为有什么方法呀？真的矮死了感觉感谢有经验的前辈，多多指教一下……

🧑超想长高的六花

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06-27

来个人，给我信心

我24年7月份就15岁了，现在是163，我这个学期刚开学的时候才160还是161的，没有其他坏习惯（就像sy）就是有点晚睡，11点半才睡，也不是早熟。今年……

🧑贴吧用户_a4UE4N1

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06-27

求可以长高的办法

13岁168。骨龄大，说长高空间不大了，但是骨骼线还没有闭合，有什么可以帮助我的吗？急需有效的方法，想要再长高一点。能突破1米75吗？

🧑小博好乖乖