长高吧
努力、坚持、不放弃，共同实现长高梦！
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08-01
精98男 168 我要长高！！
以前都是断断续续的做运动，一直被别人看不起，前女友也老是嫌弃我。现在分手了，我会让她后悔的。 从今天开始我要坚持！！我要长高！！！
🧑Sxm丶薄情先生
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08-01
精锻炼7年，目标186，底线174
每天坚持锻炼，周六休息
🧑起风了♬♬º
4102
08-01
精97男，163，励志175以上
没什么能阻止我对身高的渴望，我要成长，我要大长腿，我要成为大帅比。虽然我毫无特点，但是我帅啊，这一点你们无法反驳吧。基友镇楼
🧑Tz断弦c
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08-01
精看了各种大龄吧友长高的励志贴好感动-_-
94男。早在5年前就没长了。弟弟188的身高让我怀疑我是不是捡来的，也让我还有那么点奢望还能长晚净174.5-175。这个年龄也不奢望太多了。每天运动运动……
🧑风再起的自由
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08-01
精【直播】分享一本长高书籍-长高的秘密
狼队图腾镇楼--人参狼驾到
🧑贴吧用户_0EV94C1
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08-01
精【交流讨论】┊02-22┊长高吧春季官方活动之Tellking-----百日铸基
辞旧迎新，迎春接福。2015已经离我们而去了，猴年来到，在这里长高吧全体吧务给各位吧友们拜个晚年。祝大家在新的一年里，新年新气象，身体健康，合家欢乐。成绩……
🧑瓜瓜的小窝x
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08-01
精对于吧里的人说的一些话。尤其是女的。
说到增高，大家都想。吧里方法很多。我经过实践总结了一下。只需要几步。以及一些注意事项
🧑我是一名消控保安
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08-01
精30岁 159cm 追高大作战
痛心疾首，30岁159cm 开始追高
🧑天涯思君bu可忘
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07-31
04年增高，求人不如求己
🧑殉道长高
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07-31
兄弟们给点建议
我妈一米五我爸一米六，我现在16岁165，体重有点重也是160，从初中过后就没长涨了，怎么办谁有建议？？？
🧑贴吧用户_a6a6XK6
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07-31
【交流讨论】┊07-31┊训练第二天没训练有事
没训练
🧑明明长到180
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07-30
03年173还想再试试
从小就是班里最矮的一批，一直对身高有执念。也常常因为身高问题自卑过很久。15岁才160，拍片子说我没得长了，我就不服，高中锻炼拉伸还是长了10cm。到了大……
🧑乃王木木困
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07-30
22，173晚净，挣扎下能不能冒冒
小时候玩儿的一哥们儿，几年没见比我高了，他说就是在网上学的方法，内容也就是那些，拉伸摸高运动…他告诉我，开个帖子记录一下，看看到底是个怎么情况。 辅助：戒……
🧑界元放
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07-30
02年168cm挑战五个月增高5cm(骨微裂)
试验骨微裂增高 下半身：每天早上起来先压膝盖左右侧边和中间各30次，然后放松一下腿部，接着做后甩腿各300下，后续逐渐加量。(之前断断续续做过一段时间，现……
🧑湿枣枣
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07-30
22岁，男，净身高167cm，挑战90天长到170cm
很多年没长了，买了好几种生长贴没用，现在开始健康饮食运动戒色不熬夜长高！！！加油！！！一定会成功的！！！
🧑没想好叫啥y2
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07-30
【交流讨论】┊07-30┊开始身高的
2025 早净172晚净170.9
🧑明明长到180
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07-30
【交流讨论】┊07-30┊长高训练营小哥买的计划每天打卡我要涨到180
长高打卡第一天
🧑明明长到180
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07-30
如图所示片
还有多少的机会啊
🧑贴吧用户_a54UZSZ
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07-29
【交流讨论】┊07-29┊想再长两厘米🥹
大家好！想请问一下？像我这种情况，还能涨多少？现在已经17岁了，还有两厘米空间吗？🥹希望有大神帮我看一下
🧑及梦竹0DY
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07-29
假如我早点觉醒
今晚心血来潮，想写一写对自己的的一些看点，我在老家的时候对身高不是很重视，觉得自己成年了，不能在长了，所以就没怎么管过，可当我到了内地的时候，看着身边随处……
🧑peng_7733
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07-29
07年长高4厘米训练，目前171（175)
本人在16岁的时候开始意识到自己与同龄人的身高差距，我是07年的，从初二下半年开始有SY的习惯，加上小时候没有均衡饮食，高中又开始熬夜，现在同龄人都比我高……
🧑毋灿0H7
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07-29
关于液体钙
这种钙片配合拉伸真有用吗？评论区好多人说有用，感觉是水军
🧑B0KI
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07-28
每月长1厘米，戒掉sy,统统做到了．．．
1.戒烟 2.练习睡眠姿态长高法 3.戒sy 4.每天一杯牛奶 5.不回帖骨骺线闭合 　．．．．．．
🧑不帅的不要444
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07-28
【交流讨论】┊11-06┊【15级大佬在线解答】留下你父母身高，让我预测你的最终身高
🧑长高基地🔥🔥
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07-28
【问题求助】┊07-28┊男孩生长发育
男生16岁，身高160左右，迫切希望长高，请问北京哪个医院善于处理此方面问题
🧑bushiwoshuol
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06-20
【问题求助】┊06-20┊这种钙片长高有用吗？
这个长高有用吗？
🧑小凤梨。
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07-28
【交流讨论】┊07-27┊为什么这么努力却得不到
我1-3-5-7每天跳绳1000外加30开合跳60高抬腿60后踢腿10伸展跳还每天跑步15分钟2-4-6只跳绳我在中午吃饭时随餐吃钙片提高吸收每天还做睡前……
🧑一个爱吃的家伙
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07-28
【交流讨论】┊07-28┊男孩生长发育
男生16岁，身高160左右，迫切希望长高，请问北京哪个医院善于处理此方面问题
🧑bushiwoshuol
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07-28
【交流讨论】┊07-28┊吧友们帮看一下这个还能长高吗？
检查所见 右尺骨远端骨骺线已基本闭合。尺骨茎突出现。桡骨远端骨骺线开始融合。腕部骨化中心出现8颗，钩状骨钩突发育成熟。豆状骨出现。掌骨骨骺部分闭合，拇指内……
🧑贴吧用户_QS86WXU
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07-28
我刚24岁178吃氨基酸和赖氨酸长高钙片还有钙铁锌能180吗
求解答，好想180
🧑贴吧用户_5U1NU3V
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