长高吧 - RAT

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04-16

第一次发帖，想记录自己的长高生活，现在20岁，23之前决不放弃！

本人92年的，目前净高170，大二，大学锻炼了有一年了，长高了一厘米，但我不会放弃，即使长不高也会把身体练得很强壮，还有两年半的时间，大学毕业之前决不放弃……

🧑誓死长到183

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04-15

【交流讨论】┊04-16┊14周以后还能长多高

现在刚14周岁目前穿鞋182-184 有希望长到190吗

🧑天雾修辰

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04-15

闭合长高，奇迹再现！

目前还没有开始，跳绳还没到！本身应为常年酗酒比较肥胖，小时候营养不良，初中后就没长过个子！每天打卡记录一下，目标坚持三年！如果一整年都没有任何变化会🤚

🧑睡着了的老鱼💘

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04-15

【交流讨论】┊04-15┊难道长高很难吗？

🧑贴吧用户_aRVRye1

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04-15

我也开贴，记录我的增高

我要长高！

🧑贴吧用户_GQP2S5Z

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04-13

买了快手长高训练营，开始长高训练

明天开始进行打卡，吧友们互相鼓励督促

🧑贴吧用户_aeQUCaP

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2024-10-26

长高打卡啦啦啦

本人24岁，150cm，想长到160，戒不健康饮食习惯，长高思路，纠正体态，拉长腿部，打卡长高记录，希望有效

🧑贴吧用户_GVE1QDe

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04-13

【交流讨论】┊04-04┊还能长高吗？

19岁了1.65米还能长高吗？ ᖰ•͈ ₃ •͈ᖳ

🧑雅黯子2G

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04-13

玄学增高20厘米术法

怎么变高？感觉人均不到180都#长高#不好意思出门旅游，随便一个悠闲有逼格的餐厅都比我高一个头，玄学来一把?求求求！各位求过此道的道友来一把！什么穿衣显瘦……

🧑贴吧用户_78PWKXA

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04-12

20多岁真想长高就往死练，一般当兵的大龄长高了

就是跑步，拔单杠，一天多吃多练，一直坚持下去我就是等着个冬天，过去，我就挑战自己了，就是不长，我就当减肥了

🧑小馗

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04-12

长高有潜力吗

长高训练一直练，一直都能长吗？，还是说有什么所谓的潜力？

🧑贴吧用户_a3y5AAQ

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04-12

【交流讨论】┊02-03┊

我的骨骺线闭合了吗？还有生长空间吗？哪位会看，帮我看看，谢谢！

🧑17mtg加油

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04-12

求助，我今年刚满23，还能长高吗，我现在164男

从发育时我就经常没吃早饭而且还熬夜，哎，当时啥也不懂，认为还能长，爸妈也是认识比较低吧，当时也不在乎，而且我妈妈蛮矮的，后来慢慢意识到几年没变化了，怎么办……

🧑键盘侠ddd◎

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04-12

记录长高日常

男高三牲18岁，目前身高172，开始吃钙片和每晚拉伸，戒🦌了，希望有效果。

🧑三九...

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04-11

【问题求助】┊04-10┊戒色戒色.

想问一下各位本人今年18岁163小学就开始撸了，狠过分的那种一天五六次的都有导致我从初中就没有长过了，天天熬夜吃垃圾食品导致现在身体越来越差，我想问一下戒……

🧑贴吧用户_JRMAJU8

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04-11

冲冲冲身高

家人们我十九了还能长高嘛戒欲是不是很有效果啊

🧑贴吧用户_JA5KK3N

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04-11

19岁还能长吗？

我记得去年6月的时候身高是体检的时候164.5我以为不会涨了今天心血来潮量了一下身高晚净166有点开心没想到还能涨

🧑天林还能活多久+

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04-11

老古长高190！真的有效啊不是打广告兄弟们，看看吧

练了4个月 3.8厘米瓶颈期了真的很好单纯分享一下心得只要你不摆烂能长咱实在人说的都是大实话想要的d我给你看看老古真的可以 4000多个学员……

🧑倦

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04-11

我的奋斗！

今天开贴，老哥多多支持，22岁，160，day1,后甩腿左右各300，跳楼梯30个，跑步10min,弹力带拉腿30min，拉一晚上真的不会伤到吗

🧑Y_g__

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04-10

【方法推荐】┊04-10┊想要的d我

老古长高课我买了自己用了大概六个月左右，20岁3cm左右，想要视频d我这些兄弟都是练了一个月左右的效果年龄平均19岁左右没有用当做强身健体也行 ……

🧑风移影动2

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04-09

为何普遍不相信成人增高

一般正常人在十八岁后就停止生长发育有的人也能二十岁后第二次发育这两种人有什么分别？生活作息以及是否手淫差距巨大生活作息良好以及不手淫者身体……

🧑积善修心🌈

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04-08

自由讨论，

一起交流学习，，

🧑和蔼的覃童鞋

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04-08

长高！明年今天我来报道

年龄有点大了25了。昨天去成都体育医院查看看我能长高不。医生直接打击我说不用查了。在俺苦苦哀求中才给查了。星期二才能拿结果。不管结果怎么的。我要努力去试试……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_0QS23a1馃惥

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04-08

想长高其实很简单，多睡觉均衡饮食不挑食就行了

我上面说的这些肯定大部分人短时间内都难做到，毕竟自律的人极少，我初三毕业到高三还长了5厘米左右，这放在任何人都是少数，有些人在初中就完全发育完了，完全不长……

🧑打击吹子

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04-08

儿童长高必修课:让孩子赢在长高的起跑线(3-14岁)

决定孩子身高有三个黄金时期，分别是0-3岁、3-7岁、8-14岁。小学生正处于8-14岁最后一个黄金时期，抓住这个关键的发育阶段，孩子完全有可能达到理想的……

🧑廉都

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04-07

说一下未来有望成为新型增高手段的技术

目前靠谱的方式只有肢体延长术，这种手术是直接长骨，风险极大，且基本都会有后遗症腿骨骨骺线闭合是骺软骨化为骨的过程，骺软骨依赖特定的干细胞巢、激素和生物力……

🧑副2222

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04-07

20岁想长高10，厘米

16岁开始重度sy, 如今20岁了，导致身高才162，我是男生，哪位大哥能为我解答一下？戒了之后到底能不能长高

🧑贴吧用户_aD6K8S5

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04-07

怎么看骨骺线？

帮我看看，有希望就好了

🧑青鸟飞鱼😹😇

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04-07

倒挂和悬挂哪个效果好?

🧑大一立志浙大