长高吧
努力、坚持、不放弃，共同实现长高梦！
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06-04
闭合长高贴
🧑努力长高的小陈
7
06-03
男的今年五月14岁160，能长到165吗😭
🧑睛天MAY
147
06-03
骨微裂长高打卡
本人大一19，166.7，骨骺闭合3年了，目标175，看了很多大佬的长高方法，好像都是用的骨微裂法，不管有用没用，只要有一丝希望我都要尝试一下。坚持打卡#……
🧑175的梦
1
06-03
男生18岁还能再长高吗？
男生18岁还能再长高吗？18岁的男生通常还有长高的可能。一般来说，男生的生长发育持续到20岁左右，甚至部分人会更晚。18岁时，大多数男生的骨骺线尚未完全闭……
🧑🍅西红柿飞上天
27
06-03
续·3月8日开始，长高训练营学员！● 立贴记录，每天坚持打卡
续·3月8日开始，长高训练营学员！ ● 立贴记录，每天坚持打卡！ 因为戒色失败中断，重新开始并且反思！ 严格坚持戒色学习和训练计划！ 重新开始！坚持下去！……
🧑坚持坚持，钢铁之躯！
124
06-03
01年11月29号21岁大龄长高
先说明一下本人的情况，父亲172左右母亲162左右，按道理我的基因还算不错，但是目前早净169晚净167.5（这个身高好像从20年高考体检完就没变过了）。……
🧑酷酷的悦😈
30
06-03
大家小时候都不注重身高吗？
看了很多贴子感觉大家都是等到骨骺线快闭合了才想到去努力
🧑打击吹子
212
06-03
青春后期，脊柱增高法，打卡贴
04年7月生，晚净167 方法来自知乎答主＂鑫鑫还是那个鑫＂ 从23年3月开始练，断断续续，到现在似乎已经长了1cm 但是最近又松懈了 为了把握最后的窗口……
🧑也许是灵魂
4
06-03
【交流讨论】┊05-24┊求长身高的方法
本人14周岁，父母身高均不算高，自身目前仅高165在班中可谓非常自卑，现急需教程，谁能帮一把
🧑么么哒19890610
67
06-03
本人今年18骨骼线未闭合，医生让我治疗还可以长3到8cm
第一天，楚庄王有一笼中鸟，三年不鸣，不鸣则已，一鸣惊人。今天我休学了，我身高155，我不喜欢同学与老师，他们都调侃我，我没办法了，去医院看看，医生说还有三……
🧑hm晓庆
2
06-04
长高训练营
我是长高训练营学员 我从今年2025-3-8开始训练 我父母165-162 遗传身高175左右 目前17周岁 身高170 体重62kg 骨骺线基本闭合或已……
🧑贴吧用户_JSaMJCE
10
06-03
14身高169以后有机会冲击180吗
我现在14身高今天测的169，我舅舅也就170左右，但是我舅舅的儿子长到了178我以后有机会冲击180吗
🧑贴吧用户_JAaZe6N
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06-03
长高，跪求监督，这次我得挑战神。
先说下个人情况，21岁，170cm,接受任何打击，说我不可能再长高的我不介意。以后不后悔就行了。
🧑无神论____
116
06-03
07年 162 目标173
加油 不要让自己后悔
🧑贴吧用户_GA4AR4G
71
06-03
没错，我去医院拍了骨骼线，发现我是没希望了的，呵呵，呵呵，右
没错，我去医院拍了骨骼线，发现我是没希望了的，呵呵，呵呵，右图就是我的。本来呢我是想试试钙片长高糖之类的，觉得一两百换长高不亏，不过我想了想，先去拍片子看……
🧑霂之殇✨
12
06-03
15岁男孩168认命了
我爸165左右我妈155，已经一年多没长了，各种方法也都试过拉伸啥的没啥作用，说实话就我家这个基因能长到现在这个身高真挺不错了，但在同龄人身边也算偏矮的，……
🧑Yasaxi
31
06-03
19了还能不能长高
平时上肢加核心上的一些训练会不会使骨头闭合加快哦，以前老是锻炼导致现在不长了咋办，我真的好想再长一些
🧑l我是你die
6
06-03
倒立吊砖长高
看大家的帖子，好像都没有坚持很久长高的，而我这次不管了，没有在这里找到激励自己的帖子，我决定自己做。2000年11月的我，目前身高167，晚上166.5左……
🧑伟大玮qww
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06-03
我170长到了190而我爸妈160
今年我19岁，我在浙江这边上大学，我用三年长高了20cm，我之前170，现在191我一个好哥们惊呆了，他一米八几本总是认为我个小，但是他发现我咋越来越高。……
🧑AFK♋♋
10
06-03
测骨龄测出来的结果:17.5岁
医生说还能长0~4cm，想问一下各位大佬，这个情况还能长高吗？
🧑🦈🦈🦈🦇
47
06-03
18岁，骨骼线已经闭合，还能长高吗，求长高的案例来安慰我
这几天我天天发脾气，一天好多次，前天拍骨骼线，貌似已经闭合了，说实话，我恨不得把能砸的东西都砸掉，天天跟家人吵架，我受够了，能不能有个骨骼线闭合的来告诉我……
🧑桐S人
803
06-03
大龄长高
93年，现在早净178，晚净175，从今天起开始训练长高，有大龄长高的朋友介绍经验么，以前训练过，还是没有长，现在每天一包牛奶，拉伸，仰卧起坐……求有先例……
🧑year储王
1
06-02
23，170还能长高吗
🧑一定要戒_
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06-02
【交流讨论】┊06-02┊服用Mactilo成长胶囊第十天
服用胶囊第十天 身高无明显变化 打了两小时多篮球拉伸了一下（吧友们 这个测评情况是写的前一天的 也就是6.1日做的事情） 年龄16 原始身高183.5 第……
🧑贴吧用户_aeePaQ1
0
06-02
【交流讨论】┊06-02┊服用Mactilo成长胶囊第八天
服用胶囊第八天 身高无明显变化 堕落了 今天什么也没做（这几天太懒了 贴子都没发 补一下贴 年龄16 原始身高183.5 第八天 184 无明显变化
🧑贴吧用户_aeePaQ1
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05-30
追高记录帖
17岁净高160，骨骺线已闭合，不管有没有用都追一下
🧑副2222
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05-29
【交流讨论】┊05-29┊服用Mactilo成长胶囊第五天
服用胶囊第五天 身高有一点变化 每日跳绳 打篮球 拉伸等运动 年龄16 原始身高183.5 第五天 184有测量偏差 但确实长了一点 （0.3-0.5）
🧑贴吧用户_aeePaQ1
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05-29
成人能通过某些方式长高呢，以及个子矮的影响
如标题所示，成年人是否有办法二次长高，大家可以探讨一下，另外关键的长高目的性，自己其实对于身高并没有所谓，可是某种工作或者找对象就比较困难了，据说170以……
🧑哈适奇🐶
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05-29
【交流讨论】┊04-28┊长高冲180
day 目标180 现在 170 计划:戒烟 戒色 单杠
🧑不到180不改名～
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05-29
今天开始长高计划
今年18，早净166.5，高中三年几乎一点没长，除了生长停滞的原因外还有各种恶习的影响因素，导致我现在这么矮从高一下开始熬夜，每天熬到两三点才睡，高三的时……
🧑听風說你來過
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