长高吧 - RAT

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2024-11-13

置顶长高吧吧主招募结果公示

亲爱的长高吧的吧友们：大家好！ @大熊猫拿下耳机为本吧吧主候选人得票最多者，共计4张真实票，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。……

🧑贴吧吧主小管家

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20:08

07年早晚165 开练

还是高中啊每天得晚上才有时间练第一天拉伸20分钟跳绳摸高

🧑不是琛-

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16:08

06男晚净163 挑战戒色拉伸早睡运动长高

2017年，初一11周岁半时误入歧途，初中时期未追上遗传身高（172cm），自从2021年后，身高几乎未变，目前19周岁半,想在此记录一下自己最后的追高。

🧑QX想长高

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16:08

打卡记录贴

争取风雨无阻

🧑地球上最后的夜晚

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15:08

怎样才能长高？

本人再过两个月就17岁了，目前身高166两年，长了两厘米。第一张图片是我没用力，第二张图片是用力。大家帮我看看，还能长高不能？前几天看了中医，中医说我还能……

🧑贴吧用户_JJJ89Zy

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13:08

长高吧（精华帖）

06男挑战运动健康戒色长高废话少说从今天开始打卡 8.10 诚信更贴，诚不欺人

🧑贴吧用户_GWRE1C3

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12:08

还能长高吗...

现在17岁了身高172左右，想长到175或者175往上还有机会吗

🧑曼彻斯特的风.

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12:08

06年 176 还有机会长高吗

🧑原卷7

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12:08

理想188

今年18岁身高178今年身高有变化不靠运动自然生长2到3厘米平时还有坏习惯身体16岁才开始发育长个如果自己戒掉坏习惯再加日常训练可能达到理想身高吗

🧑孟晚鑫

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09:08

【交流讨论】┊08-11┊怎么样才能长高

想长高吃这个钙片有用吗？

🧑心PYtR

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08:08

47岁170求助

兄弟们，我现在16岁11个月，开学上高三，身高穿鞋一米七二到一米七四左右，净身高可能还不到170，父亲172母亲162，有手艺史，想尽快长高，起码到175……

🧑超酷的戾气少女

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06:08

打卡一个月

11 160小学6年级路多了怕长不高了现在开始戒

🧑石川凛

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06:08

男15岁173

rt 这是前几天去医院拍的片医生说长高空间不多了平时也有sy和喝奶茶的习惯有啥长高经验分享吗

🧑我是天文小白别喷我

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05:08

安全有效长高方法

只要是28岁以内都有机会

🧑陳酱🍑

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04:08

从现在开始还来得及吗？真的好不甘心啊。

本人今年18岁去年因各种原因没有锻炼。懊悔不及不知道从本月开始认真锻炼还能长高吗？

🧑贴吧用户_GNDQJeD

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03:08

男04 163 挑战戒色运动长高

坚持了60天在前几天破戒了，这次重整旗鼓每天仍是坚持运动（跳绳跑步拉伸）加上最重要的戒色，希望广大网友帮忙监督以及提出建议

🧑贴吧用户_aD3yA9J

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08-11

关于成人长高，分享一下看法

用两天时间把吧中所有精华看完了，发表下看法！目前来看成人增高案例很少！但是坚持下来的都会有收获！目前有两个观点是比较信服的，简单说下步骤！ 1：热身保……

🧑睡着了的老鱼💘

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08-11

24成年人打卡长高

小白一个，晚上净身高大概163，之后去药店仔细量一下，之前一直想着长高，可是重来没有系统化的长期坚持过，想起来就锻炼一天。不管有没有希望，坚持不懈至少半年……

🧑小太阳野人

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08-11

28岁长高历程

原身高158 现身高164 目标170 分享出来也是为了大家不要盲目相信吃钙片和增高贴能长高这种玄学，楼主以前也试过很多方法，一直都没有效果，后面试了营养……

🧑美到发光

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08-11

我只能免费分享我的长高过程让大家少走弯路

一切钙片运动都是辅助，我长了5公分，一粒钙片都没吃过。我敢发誓，通过食谱长高的，可以说目前为止全网最靠谱的办法之一，因为我对于我个人来说，五公分已经很满意……

🧑泰烦泥号

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08-11

真正想长高的进！

🧑长高基地🔥🔥

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08-11

求助各位大佬

跑步对长身高有帮助吗？长跑好还是慢跑好啊？

🧑贴吧用户_ab2aAe4

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08-11

【交流讨论】┊08-11┊长高教练老古190的付费课程

抖海老古长高教练190最新4.0课程，全网最低价，需要私信我，24h在线。本人也是他的一年学员，长高了4cm左右有问题也可以问我

🧑贴吧用户_Gy4R4UQ

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08-10

长高了，资料留着也没用。谁要？

🧑长高基地🔥🔥

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08-10

长高了，之前买的资料也没用了，要的话免费来领一份吧。

🧑长高基地🔥🔥

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08-10

逸哥长高资料

🧑kk3337

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08-10

xdm看看我还能长高吗

现在14岁168，父母一个164，一个169，骨龄比实际大了2个月也就，但是从13岁到现在就高了7cm，不知道后面还能不能长到175以上，给点建议谢谢

🧑小鸡鸡鸡子