长棍吧
天下兵器始于棍
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2
2018-10-08
XMA长棍是什么棍法啊？
今天在贴吧看到XMA长棍想问问大家那个是什么棍法啊 适合实战吗？
🧑古国88
26
2018-10-08
精【长棍搏击术】比较实用的棍法
视频目录 长棍搏击术1——盖劈棍法 长棍搏击术2——挑击棍法 长棍搏击术3——斜挑棍法 长棍搏击术4—— 扫击棍法 长棍搏击术5——抡击棍法 长棍搏击术……
🧑自在阴天行🌹
21
2018-08-30
精小徒弟们的成长路
🧑过去十八年岁月
23
2018-08-28
极限武术长棍“手掌转棍”教学
视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……
🧑武止静
4
2018-07-24
入门，发个帖记录一下。
🧑观今夜之天象E
29
2018-07-19
精活跃吧里气氛
🧑过去十八年岁月
19
2018-07-19
一棍难求，终如愿
一直以来都是用白腊杆的木材练习，优点是便宜容易获得，缺点是野生的基本没有很容易断裂，好不容易养出来的包浆随着折断或者是被虫吃了悔恨不已，以前没用过山茶木的……
🧑一念之间之随缘
2
2018-07-10
这种起势具体叫什么名字？我父亲教我的，他也不记得了
🧑◎金色闇影
2
2018-07-04
想练极限棍淘宝定木棍可以吗？
各位前辈好，传统木棍能玩极限动作吗？我身高182多长棍子好？多重？
🧑离中剑
8
2018-07-03
请问有没有极限武术里的那种长棍和夜光棍？
想买根，自己练，并表演，现在双截棍满天飞，长棍其实很有看头的
🧑痞_子_辉
7
2017-10-12
安徽XMA极限武术馆 出品【第一章：武器大师】
视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……
🧑M清明
17
2018-07-01
新手上路，有个问题请教大家
这个姿势对吗，盖棍劈人时虎口应该向下吗 我和同伴对练时虎口好痛啊
🧑大概放学
0
2018-06-18
刚练时出的洋相，韧带没拉开连一个仆步都站不稳。
🧑观今夜之天象E
0
2018-05-30
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🧑见材起意
9
2018-05-14
精【资源&教学】第一套国际武术竞赛套路教学
棍术是以抡，劈，戳，撩，舞花等棍法所组成的套路练习，它的特点是，棍使两端，横打一片，气势XX(听不清)棍术的套路至少包括有弓步、仆步、虚步三种步型，不得少……
🧑自在阴天行🌹
0
2018-04-20
转贴:六合棍1路
六合棍1路—在线播放—优酷网,视频高清在线观看 来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%……
🧑大连青萍剑
20
2018-04-15
精【视频资料】2014年全国武术套路比赛（男子）棍术
参赛43人
🧑自在阴天行🌹
0
2018-04-09
红木棍2018-4-9
视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……
🧑纵马江湖道🐴
4
2018-04-01
赤楠棍与水团花棍对练一字桩
赤楠棍与水团花棍对练一字桩
🧑六桩棍
1
2018-03-31
白腊杆
🧑纵马江湖道🐴
0
2018-03-27
水团花棍(知拍作品）
五彩斑斓水团花， 横空出世诞周家。
🧑真武插剑
1
2018-03-23
红木棍1
视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……
🧑纵马江湖道🐴
0
2018-03-23
红木棍2
视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……
🧑纵马江湖道🐴
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2018-04-27
山茶棍（知拍作品）
🧑真武插剑
0
2018-03-20
山茶测试视频四：斧头砸棍
山茶棍大头3.5CM，小头2.8CM，长2.08米，斧头砸木棍十几下无恙。
🧑六桩棍
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2018-03-15
山茶木棍击打水泥地板
山茶木棍击打水泥地板： 山茶棍大头3.5CM，小头2.8CM，长2.08米，击打十几下无恙。
🧑六桩棍
0
2018-03-14
山茶棍测试视频之一，山茶木棍捅青石。
山茶棍大头3.5CM，小头2.8CM，长2.08米，捅青石十几下无恙。
🧑六桩棍
2
2018-03-09
什么样的白腊杆才能抖动
🧑纵马江湖道🐴
14
2018-03-06
求助 如何一边转身一边舞花 如六小龄童表演时候
学着做 可是总感觉不对
🧑Tcwz_ZD
34
2018-02-23
摔棍有啥用啊？
不易控制还容易夹手，改成低劈不行吗？
🧑冰玉♂
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