还阳卧吧 - RAT

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2020-10-19

这东西是假的吧都百度不到

🧑🐨太难了🐨

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2020-10-10

各位兄弟我想问一下还阳卧脚底全部要贴紧吗还是说自然放松

各位兄弟我想问一下还阳卧脚底全部要贴紧吗还是说自然放松地靠在一起？这样我感觉只有两只脚的外侧能靠着内侧得自己用力才能贴紧

🧑fa氪Ω鱿

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2020-10-04

刚练习了几天还阳卧昨天今天坚持到了30分请问下

刚练习了几天还阳卧昨天今天坚持到了30分请问下等20分以后就开始肚子麻手麻脸也麻是怎么回事啊

🧑韓巨富

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2020-09-16

手淫引起的早泄是可以恢复的，大家坚定信念。我锻炼几个月，现在

手淫引起的早泄是可以恢复的，大家坚定信念。我锻炼几个月，现在也从秒射到十几分钟了

🧑取网名忒麻烦

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2020-09-20

还阳卧的各位麻烦问下晚上睡觉以前做还阳卧对治疗打呼噜有效果吗

🧑江南昊少

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2020-09-16

嘴巴下面长了个大痘痘

🧑百合金盏😜

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2020-09-16

昨天到今天老打嗝

🧑百合金盏😜

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2020-09-16

最近白天特别疲乏，不知道怎么回事

🧑百合金盏😜

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2020-09-14

为什么我坚持不到30分钟，28分钟大腿内侧就很酸困

🧑百合金盏😜

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2020-09-14

我刚练习还阳卧的一些感受！哪位朋友可以解惑？

其实我早几年前就知道还阳卧只是没怎么练习过，十天前吧开始练习，可能有三四天样子突然有点拉肚子，嘴里还总是有口水感觉胃里嘈杂泛酸，因为我本身有胃病脾胃气虚，……

🧑孤獨是種安全感

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2020-09-12

昨晚练完还阳卧，今天早上嘴不干了

🧑百合金盏😜

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2020-09-12

早晚练，早上貌似比晚上好，热

🧑百合金盏😜

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2020-09-10

最近瞌睡多了，但是睡觉的时候老流口水

🧑百合金盏😜

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2020-09-03

万能的吧啊，我是阴虚，可练还阳卧吗，有呼吸法引导吗。请大神指

万能的吧啊，我是阴虚，可练还阳卧吗，有呼吸法引导吗。请大神指教

🧑林中之城

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2020-09-02

还阳卧的正确做法。

是这样练的吗？大家和这个一样不一样？

🧑潇5185093

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2020-08-30

还阳卧对该改善失眠有帮助吗

亲们，练习还阳卧对改善失眠有帮助吗

🧑哈哈哈哈真好笑

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2020-08-22

晚上睡觉前练习还阳卧。没一会感觉下面有一股气往上走，直到头部

晚上睡觉前练习还阳卧。没一会感觉下面有一股气往上走，直到头部，然后就感觉心烦意乱。不能继续保持还阳卧那个姿势了。问一下吧友，这种是什么情况？是不适合练习吗

🧑幸福人生ZR

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2020-08-19

做还阳卧时。脚趾用才能挨紧，身体放松就挨上了，怎么做才能身体

做还阳卧时。脚趾用才能挨紧，身体放松就挨上了，怎么做才能身体放松脚趾有能挨紧？？

🧑养的是希望

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2020-08-19

我做过还阳卧之后为什么会感觉膀胱底部会有憋胀感？难道做这个还

我做过还阳卧之后为什么会感觉膀胱底部会有憋胀感？难道做这个还阳卧会造成这里充血吗？

🧑贴吧用户_7UPQ489

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2020-08-18

睡觉之前可以练习还阳卧吗？

🧑造化弄人生

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2019-06-09

腿放不平怎么办，大佬们，而且腿很疼，做了很长时间了，腿就是放

腿放不平怎么办，大佬们，而且腿很疼，做了很长时间了，腿就是放不平

🧑完美人生♬☎

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2020-08-16

还阳卧双手到地放在哪里呢？有放在大腿根的，有放在小腹的，还有

还阳卧双手到地放在哪里呢？有放在大腿根的，有放在小腹的，还有垫在后腰的。有啥区别吗

🧑溪谷花语

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2020-08-07

晚上练习还阳卧14分钟，腿酸。大佬们有什么建议吗，练了有什么

晚上练习还阳卧14分钟，腿酸。大佬们有什么建议吗，练了有什么感觉，可以一边玩手机一边练习吗

🧑一定可以😜😁

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2020-07-21

还阳卧的正确姿势有没有给分享一下。

🧑暮瑟森林

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2020-07-20

练这个拉不出大便来哪个大神给解释一下啊

🧑不言而喻384

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2020-07-08

还阳卧可以纠正脊椎、盆骨不正的疾病吗

🧑闪闪亮晶晶º

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2020-07-07

每次还阳卧都能睡着，可是醒来就不是那姿势了，怎么办啊？各位大

每次还阳卧都能睡着，可是醒来就不是那姿势了，怎么办啊？各位大神

🧑无悔人生🌸

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2021-03-29

大家有没有相同的经历

每次练了还阳卧，结果第二天总是会早起，有时夜里就醒了，

🧑西海-

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2020-07-03

吧友们，还阳卧对肾衰竭有效果吗，谢谢

🧑008**********16

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2020-06-29

昨天做还阳卧，10分钟，腰酸正常吗？还有点口干，眼干，好像上

昨天做还阳卧，10分钟，腰酸正常吗？还有点口干，眼干，好像上火了？继续坚持做吗？

🧑思念不感伤