还阳卧吧 - RAT

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2022-08-18

还阳卧练功求解

有哪位大佬知道昨天练还阳卧才几分钟浑身燥热难耐，现在还有感觉，是咋回事?

🧑清靜爲天下正

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2022-08-04

我每天晚上都是用还阳卧的姿势睡觉的有用吗

自己感觉，我和我室友都是差不多的时候睡觉的起床的时候都一样，感觉他每天跟没睡醒似的，我自己觉得自己一天都挺精神的，每天中午没午睡也有精神。请问是自己的心里……

🧑蓝色

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2022-07-31

请问吧内大佬阴虚是用还阳卧还是混元卧呀

🧑若顾生

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2022-07-24

萌新开练还阳卧，开帖记录！

🧑易冬藏

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2022-07-22

做还阳卧两腿脚踝向上20CM冰凉。请教原因

🧑清/空

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2022-07-04

还阳卧的姿势以及自身效果的疑问，望大佬解答

对于姿势，我一直没理解手是放在丹田处还是放在后腰处，感觉两种都有人练。本人每次练完后总是非常亢奋，可能在练之前或者过程中已经有明显的困意，但是练完后就很……

🧑若顾生

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2022-07-04

练还阳卧，可以长高吗？

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🧑走向正道

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2022-06-20

各位吧友大家好。请教一下，有仙人揉腹术和还阳卧一起练习的吗？

🧑萌萌的小妖a

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2022-06-18

有人整夜保持还阳卧姿势睡觉的吗？

感觉晚上练了睡不着啊

🧑洗个头发

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2022-06-09

吧内兄弟有还阳卧时同时练提肛运动的吗？

因刚开始还阳卧时兴奋不已，提肛运动后消退，后来再还阳卧时就几乎未出现兴奋现象了，不知是否正常？

🧑林珅魭

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2022-05-29

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

🧑Q17572🌞

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2022-05-24

请问还阳卧对腹股沟和胯根有什么好处？

🧑身边人🍁

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2022-05-24

股骨头坏死初期可以练还阳卧吗？

股骨头坏死初期可以练还阳卧吗？就是腹股沟疼。

🧑身边人🍁

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2022-05-23

刚开始做还阳卧，两天，肚子一直响，有点拉肚子，是啥情况

🧑贴吧用户_aEZ5ytN

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2022-05-23

可以去八部金刚功吧看看，

非常好的一个功法，，很多人锻炼后治好了很多疾病。

🧑风舞九天💯

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2022-05-23

练还阳卧感觉脚后跟处有凉风是什么情况？

🧑善品良缘🌟

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2022-05-23

请教各位朋友，腹股沟疼？

练还阳卧几分钟后，大腿根抻着疼，大家有这样的感觉吗？还是动作不对？

🧑身边人🍁

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2022-05-10

熬夜可以练还阳卧吗

🧑贴吧用户_aDRZV8a

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2022-05-10

各位老师，我有疑问

练了混元卧容易遗精，还阳卧到是没有，现在纠结还要不要练混元卧，有没有什么伤害的，谢谢各位大佬了

🧑恶鬼多拉格😄

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2022-05-10

练还阳卧半个月，今天感觉五脏六腑都在嘟嘟叫。是怎么回事？

有师兄有过这情况吗？求解答。

🧑久儿丶🍭

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2022-05-15

新手提问。

最近晚上练习还阳卧睡不着，早上起来练特别烦躁怎么回事？

🧑dymxzdyx

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2022-05-10

开始做还阳卧，这个什么时间段做最好，晚上睡前做完老是失眠睡不着

🧑寒风🎄

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2022-05-10

做还阳卧的时候脚不热

做的时候只有手热但是脚不热是姿势不对吗？

🧑贴吧用户_78Eb9W2

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2022-05-10

哈提头

练还阳卧失眠，而且口渴哪里出现问题了呢

🧑贴吧用户_519CXAX

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2022-05-10

是要用力对准涌泉和大母脚趾头吗？

稍一放松就自然分开了，而且胯部会麻的动不了，怎么办？

🧑幸运的chdb2011

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2022-05-10

问个问题，我脚有点高弓，每次做完脚麻而且脚底并不上

这个问题怎么办，做还有效果吗

🧑肤浅无趣

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2022-04-26

还阳卧踝关节弹响疼痛怎么回事

请教一下练了一个月脚踝处压的不舒服还有弹响，这是不是把踝关节压坏了？这个问题怎么解决？是做还阳卧使劲长了导致踝关节像单侧压力太大导致的吗？那还能练还阳卧吗……

🧑我扣1215386292

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2022-05-06

练还阳卧脚掌没有合在一起，可以吗？

🧑我爱的人wlj

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2022-05-06

求助，这几天练还阳卧没别的副作用，只是腰疼

有师兄指教下吗，谢谢了

🧑离醉自有离醉情

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2022-05-04

还阳卧和混元卧可以一起练吗？

比如今天练完了还阳卧，继续混元卧可以吗？

🧑qc长风◆