还阳卧吧 - RAT

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2017-07-23

这个方法适合女士练习么？

有女士练过么？求指教，多谢了

🧑喵太郎001

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2017-07-12

还阳卧要练多久才能有感觉？都是什么样的感觉？

练了几天没什么大感觉，就是老放屁，有时腹部胀气，不真练的对不对，要练多久才能有感觉，都是什么样的感觉？

🧑99游戏人间

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2017-07-07

还阳卧两周感觉病情加重了，

还阳卧两周，明天两个小时吧，感觉身体越来越差了，怎么回事，首先阴囊潮湿了，大便希了，腰疼也没好，晨勃也消失了。。。好处感觉就是睡眠减少了，性欲没了😔，感觉……

🧑落叶的情绪

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2017-07-07

为什么练了一周了，腰疼了呢？

练着练着，腰疼了，是怎么回事？

🧑great夕阳的爱

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2017-06-20

练还阳卧老放屁正常吗？

我练了一个月还阳卧但最近练时总放屁，这样正常吗？望高手给解答谢谢。

🧑W010926

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2017-05-31

吸乞是什么意思呢

如题

🧑〓发飙的蜗牛

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2017-05-26

还阳卧

为什么练了两天觉得睾丸一会儿热一会儿冷有时还有点痛

🧑她就是说

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2017-04-27

晚上睡觉用还阳卧的姿势有什么注意的吗？

睡了一段时间，刚开始半夜腿会麻，现在一觉到天亮没感觉

🧑三品神将

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2017-04-27

想问下，小拇指那侧可以合起来，脚拇指那侧能合起来吗？

🧑虐你只需3炮

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2017-04-05

还阳卧练出来的气如何引导

🧑静夜嗨声

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2017-03-30

史上最简单补肾法！2种睡姿就能变“硬汉

还阳卧练习时，首先纯熟还阳卧功法，可在每天早晨入睡前仰卧练习。身体自然平躺，胯关节放松，两腿弯曲，小腿向内收，两脚心绝对，脚后跟正对着会阴处，两手心放于……

🧑师傅的高手

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2017-03-12

请问还阳卧有视频和教材吗

请各位吧友解惑，不胜感激！！！

🧑火炉666

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2017-03-07

第一次练，

第一次练这还阳卧两次都是二十分钟可以吗但是看帖子里面有收功不会啊！

🧑舍友那猪

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2017-02-20

还阳卧

我练还阳卧2个多月，拉稀上火现在发现吃东西过后经常身体发痒起疙瘩是什么回事，谢谢各位大神帮忙

🧑静夜嗨声

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2017-01-23

腿麻 20分钟左右腿麻了也不要坚持？

🧑似神①样的♂人

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2017-01-21

通经络

请问练还阳卧打通的是哪些经络？

🧑钱♬阿三

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2016-10-13

胯怎么一直疼啊

能贴床了但是胯一直疼，不疼之后会怎样

🧑园而又空

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2016-09-25

麻烦吧内各路大神指导

我想知道一下还阳卧具体的动作，手是放在后腰肾的部位？还是放在肚脐附近？最好有图。还有就是，姿势做好后，需不需要调节气息，应该怎么调？

🧑杨斯基🙈

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2016-07-12

我今天是练习的第三天

今天是练习的第三天，饭量明显变大了！

🧑5i快乐

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2016-07-02

问下吧内大神，为什么人家练还阳

问下吧内大神，为什么人家练还阳卧有射精的感觉，而我没有，而且我也从没遗过精。是我的方法不对吗，还阳卧具体怎么练，最好有图

🧑杨斯基🙈

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2016-05-30

为什么我做了几天没效果呢

🧑贴吧用户_0ESSaVN

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2016-03-13

练还阳卧感觉会阴酸胀

如题，请教这是什么状况，万分感谢！

🧑wyd2449966

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2016-02-15

每天练习还阳卧签到

🧑go小宝闯天涯

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2016-02-15

有直接还阳卧睡觉的吗

🧑speshow2009

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2016-02-10

请问还阳卧会阴要提还是放松

🧑死神来了700

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2016-02-08

还阳卧具体方法是啥？

无语

🧑你松哥哥1993