还阳卧吧 - RAT

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2019-05-14

练习还阳卧期间可以性生活吗

🧑hahygjw

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2019-05-09

混元卧时为啥做没几分钟就觉得痒。心痒难耐那种。越是提肛越厉害

混元卧时为啥做没几分钟就觉得痒。心痒难耐那种。越是提肛越厉害。是不是我不适合练混元卧。

🧑唯一1997we

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2019-04-25

为什么一练就心里烦躁，下面没硬会阴却有冲动？

🧑雷拍的时候

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2019-04-08

还阳卧练习心得贴共大家参考

🧑310178149

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2019-04-08

菜鸟日志

昨天看了下还阳卧，觉着就是躺着的打坐，适合腰椎有问题的我。。靠着沙发玩平板练了1个小时，双腿双脚小腹热。今早4点多醒来，上焦中焦虚寒发作，躺着又练了半个小……

🧑wanwenpi2014

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2019-04-07

有没有谁知道练还阳卧双肾有点疼的这是为啥

🧑💋瞎折腾

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2019-04-02

我特别注意呼吸的节奏，练习了半个多小时夸疼，第二天大便也干了

我特别注意呼吸的节奏，练习了半个多小时夸疼，第二天大便也干了，以前大便稀，我想问问，白天能喝莲子心吗？

🧑清净灬

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2019-02-25

骨盆歪斜的人适合练还阳卧吗？

🧑🐴莎士比亚迪

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2019-02-25

今天晚上挑战还阳卧睡觉注定是一个不眠之夜

🧑啊吧啊吧1997

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2019-02-12

练习还阳卧会不会损伤膝盖啊，感

练习还阳卧会不会损伤膝盖啊，感觉对膝盖的压迫挺大的

🧑love忘川123

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2019-02-09

还阳卧脚胖宽，脚合不到一起没事吧

🧑大圣哥哥😁😞

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2019-02-05

各位大师，还阳卧和混元卧的功法源流？此功出自哪里，我买过好多

各位大师，还阳卧和混元卧的功法源流？此功出自哪里，我买过好多本气功书，从不知道。哪位知道功法出处？

🧑-

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2019-02-02

舒服！！！！！？？

🧑孤独成“广隐”

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2018-11-02

还阳卧与混元卧到底哪个补阳气的效果好呢

🧑hds3398

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2018-10-23

还阳卧改混元卧，身体很发热

之前全是做还阳卧，昨天晚上做了一下混元卧，2分钟左右可能还不到，JJ顶端那个点突然有一点电流似的，腰上发热，不久腰、肚子出汗。有人有此经历的不？

🧑恋暮夕

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2018-09-28

刚开始练还阳卧小腿憋涨是怎么回事？

🧑王大山123456

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2018-09-23

大成拳与意拳的区别

王选杰先生遗作此文是20 世纪80年代所作,一直收藏未发，试观此文，详细论述了大成拳和意拳的异同，解答了困扰大成拳学子的一在疑问，并对在成拳和意拳拳学本……

🧑疾风闯天涯🌻

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2018-09-10

请问我还阳卧3天了，每天睡前半个小时左右，今天做完背部好多汗

请问我还阳卧3天了，每天睡前半个小时左右，今天做完背部好多汗。这是什么原因

🧑jaakjht123

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2018-09-01

阴虚火旺能做混元卧吗？

🧑º阅曾经º

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2018-08-22

练了有俩周了，上瘾，每天不练半小时心痒痒的

🧑贴吧用户_QaGCJNW

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2018-08-10

还阳卧第三天

练还阳卧第三天，怎么感觉嗓子上火了呢

🧑金牛地天泰

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2018-07-22

还阳卧要怎么练？就像图里说的摆姿势+意守丹田和吸、抵、撮、闭

闭又是怎么回事?吸气还要闭气？

🧑梦幻year

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2018-07-21

还阳卧大家一起交流一下.

🧑VXaa6879708

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2018-07-18

前辈请出来，

我练习还阳卧一个星期了，天天都是晚上练着睡着的，一练一夜，因为我小时候是练过武术，胯骨早就拉开了，所以很容易，不过这几天饭量大增，腰有点酸酸的，开始拉肚子……

🧑爷们鼻子好了吗

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2018-07-18

一练就阳举

这样不行啊，万一搞得欲望更大一是难控制，二是跑漏

🧑你看谁更强⛄

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2018-07-17

自己阳气低，用还阳卧补充可以吗

自己阳气很弱，用还阳卧来补充，前几天试了一下，腰部一股一股的，汗流了很多

🧑你的名字很x

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2018-07-16

我的体验

我练着连着就睡着了，醒了以后，把腿放好的时候两个大腿内劲很疼！是怎么回事呢？

🧑龙腾暴君

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2018-07-11

练还阳卧脚底涌泉穴疼咋回事，我是早上一走路涌泉穴就疼，走一会

练还阳卧脚底涌泉穴疼咋回事，我是早上一走路涌泉穴就疼，走一会就好了，躺着也不疼。啥原因对身体有害吗？

🧑fbc38