还阳卧吧
本吧就是为了提升人体阳气而建
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1
2020-02-21
还阳卧肚子疼老是想上厕所，没事吧
还阳卧肚子疼老是想上厕所，没事吧
🧑大圣哥哥😁😞
1
2020-02-21
还阳卧时感觉肚脐上有一股寒气是怎么回事，有没有明白的指点下，
还阳卧时感觉肚脐上有一股寒气是怎么回事，有没有明白的指点下，感谢！
🧑☞化金为石☜
0
2020-02-15
青蛙趴能趴下去的 还阳卧一点难度没有。。。
就算趴不下去 练习一下，在做还阳卧试试 很轻松的 。
🧑清净灬
4
2020-02-14
各位贴吧吧主,晚上练习还阳卧,练习了几分钟以后,后腰发热了是
各位贴吧吧主,晚上练习还阳卧,练习了几分钟以后,后腰发热了是不是有效果了?
🧑江南昊少
4
2020-02-13
刚开始练没有像贴吧里说的睡不着 感觉是有利于睡眠的
刚开始练没有像贴吧里说的睡不着 感觉是有利于睡眠的
🧑yuan854779162
4
2020-02-13
兄弟们做这个胃胀是怎么回事啊 ，感觉肚子里有气排不出 有些难
兄弟们做这个胃胀是怎么回事啊 ，感觉肚子里有气排不出 有些难受 ，偶尔打嗝 排便也不顺畅了
🧑不言而喻384
5
2020-02-10
前天晚上稍微试了一下，昨晚第一次正式做混元卧。11点半开始做
前天晚上稍微试了一下，昨晚第一次正式做混元卧。11点半开始做到快12点，然后一直睡不着估计到3点吧，之后就做春梦遗精2次，不知道是不是2次，反正梦里是射了……
🧑枯井克星-
5
2020-02-01
练了三天。每次都半小时，腿收半天。。哎。死疼。白天感觉越瞌睡
练了三天。每次都半小时，腿收半天。。哎。死疼。白天感觉越瞌睡了。晚上也是。。根本没心情熬夜。
🧑难过◆
1
2020-01-22
练习还阳卧期间容易出现尿意，是什么原因
练习还阳卧期间容易出现尿意，是什么原因
🧑del锴
9
2020-01-22
注意事项
1、青少年、阴虚体质者宜单用混元卧。因这类人群阳气亢盛，还阳卧会引气下行，容易导致男性遗精、女性白带； 2、老年人、阳虚寒重者，宫寒痛经、不孕不育者，宜用……
🧑☜波波未未☞
0
2020-01-16
还阳卧和混元卧区别
还阳卧和混元卧区别
🧑唯一1997we
10
2020-01-15
我练还阳卧一周多，铁板桥，慢版固肾功四十多天，臀桥二十多天，
我练还阳卧一周多，铁板桥，慢版固肾功四十多天，臀桥二十多天，面壁蹲墙半个月，快步走早晚半个小时也有四十多天了。还阳卧和铁板桥感觉都是刚开始练有效果，半夜很……
🧑故乡的风水山人
1
2020-01-15
练的时候老是放屁怎么回事
练的时候老是放屁怎么回事
🧑暖心唷
3
2020-01-15
练习还阳功打卡笔记
自我感觉有肾虚表现，前天睡前开始练习20分钟，昨天早上3点突起，晨勃出现，无其它不适；昨晚练习睡前开始练习20分钟，今天早上3点10分感觉晨勃更加厉害，更……
🧑wzhgfhwjj123
2
2020-01-13
我看现在还阳卧有两个版本吖....一个是手放在小腹 一个是
我看现在还阳卧有两个版本吖....一个是手放在小腹 一个是手放在腰下... 那到底哪个更标准一点呢..
🧑立花和人
0
2020-01-05
你们有没有练了之后，低血糖的？
你们有没有练了之后，低血糖的？
🧑葬爱395
2
2020-01-03
可不可以用还阳卧姿势睡觉一晚上
可不可以用还阳卧姿势睡觉一晚上
🧑yd3197069249
2
2019-12-23
兄弟姐妹们，你们做还阳卧提肛了吗？为什么我会不自觉的提肛双脚
兄弟姐妹们，你们做还阳卧提肛了吗？为什么我会不自觉的提肛双脚趾会呈卷握啊！！！！！
🧑贴吧用户_5APCGSU
3
2019-12-06
请教下，阴虚的人练还阳卧还是混元卧？同时晚上睡觉能开空调嘛
请教下，阴虚的人练还阳卧还是混元卧？同时晚上睡觉能开空调嘛
🧑道法自然♬♬
1
2019-12-04
每天坚持练习了快两个月，走了一点弯路，有些心得！
发现一个大问题！练功的时候一点要早睡，最好十点半前睡，睡太晚练习毫无用处！ 我刚开始练习的时候十点半前就睡了，练了感觉状态非常好，整个人状态有明显改变，每……
🧑onegone
12
2019-11-29
打卡昨晚还阳卧16分钟
打卡昨晚还阳卧16分钟
🧑尚文擅武
11
2019-11-09
做还阳卧治疗前列腺炎吗？我做此
做还阳卧治疗前列腺炎吗？我做此功后肾部位偶尔会刺痛一下，有没有同感？
🧑qqkai4
1
2019-11-17
万能的网友：做还阳卧时，身体放松腿就不由的伸直，怎么解决呢？
万能的网友：做还阳卧时，身体放松腿就不由的伸直，怎么解决呢？
🧑养的是希望
1
2019-11-07
打卡20分钟，敢问大家练得时候有没有结束后尾椎发麻的感觉
打卡20分钟，敢问大家练得时候有没有结束后尾椎发麻的感觉
🧑sias红色石头
0
2019-11-05
还阳卧的姿势摆好后，是不是手不能乱动？
还阳卧的姿势摆好后，是不是手不能乱动？
🧑养的是希望
0
2019-11-04
练完还阳卧后背僵硬，有大神知道怎么回事吗？
练完还阳卧后背僵硬，有大神知道怎么回事吗？
🧑尚文擅武
0
2019-11-03
打卡10分钟
打卡10分钟
🧑0070布鲁斯
15
2019-11-01
老弟我也开个还阳卧贴吧。。。
本人目前27岁，怕冷，一少穿衣服就精神萎靡。腰部和背部骨头紧，感觉骨骼不正
🧑JO厨的旅途💯
1
2019-11-01
万能的网：天气有点凉了，做还阳卧时能盖被子吗？
万能的网：天气有点凉了，做还阳卧时能盖被子吗？
🧑养的是希望
0
2019-10-31
打卡昨晚15分钟
打卡昨晚15分钟
🧑尚文擅武
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