运动吧 - RAT

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2021-05-25

0.82斤，还可以吧……

今天上称还可以，不想掉那么多了，有点不想掉🥩了，希望明天体重不要掉了，我多吃点甜品，健健康康最重要啦~ 给姐妹们分享一波梨形女孩塑形减脂攻略假胯宽:林芊……

🧑贴吧用户_aCG5VMP

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2021-05-25

新人报到

有卖运动补剂方面的可以交流一下

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2021-05-25

有没有喜欢一起健身的小伙伴🤓💪#健身##坚持#

🧑七帆呀

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2021-05-25

问一下

徒步四十几公里可以吗，就是走平地，我大二，体质比较瘦弱，且平常缺乏锻炼

🧑Newt◆

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2021-05-22

肌肉拉伤的感觉

请问肌肉拉伤是运动过程中突然疼痛还是运动过后才感到疼痛？

🧑咪喵鼻子

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2021-05-24

加油

今天5月24日，休息了两天，这两天真的太难受了，现在好了，今天继续努力 1. 100个俯卧撑 2. 双脚各提踵100，半蹲起50 3. 平板支撑1分钟，3……

🧑凡人琦玉-

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2021-05-24

付费招募运动大神 V：yanbaclub

付费招募运动大神，做运动类内容语音直播 V：yanbaclub

🧑贴吧用户_a9QMCX2

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2021-05-23

这是什么球类运动

🧑贴吧用户_58A74UK

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2021-05-22

跑步半年了，现在老是会出现头晕眼睛发黑的情况是怎么回事啊？

跑步之前不会这样。前面基本上天天跑，每天5—8公里。现在跑一休一，每次5—6公里

🧑雪*.

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2021-05-22

有大佬帮忙定制一个计划吗，怕我坚持不住，1做运动改善脖颈前伸

有大佬帮忙定制一个计划吗，怕我坚持不住，1做运动改善脖颈前伸 2每天早上做运动 3按时吃饭 4跑步 5戒撸 6玩手机有大佬制定计划吗虽然丢人，但我想改……

🧑末白◆

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2021-05-22

第二节课

🧑贴吧用户_5NSbRPV

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2021-05-21

绍兴有爱跑步的小伙伴们，我们组队啊

🧑坚持下去

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2021-05-18

虽然这么问过于粗暴～

每天跑步机快走一个小时，速度是6.5，上面显示是6.4公里，一个月可以剪掉几斤？

🧑你回头瞧☜

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2021-05-18

喜欢出汗的感觉！#运动##减肥#

🧑ly🍀

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2021-05-18

520到了，男士们都想好送什么给爱人了吗

🧑wuzhuyanjing

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2021-05-16

两天扔掉2.3斤🥳✨✨

昨天给我妹过生日啦，晚上吃的火锅都走不动路🤣，今天一秤掉的🥩，成绩还不错哦，想吃炸🐔了，点个外卖，半个小时后到，姐妹们zui近吃什么好吃的了嘛~ 附带一份……

🧑贴吧用户_aCG5VMP

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2021-05-16

运动运动运动

运动是不是就要买运动装，我觉得挺有必要的，需要买运动装备？

🧑堃堃的鞋铺

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2021-05-15

正常食物的消化需1-4小时，而保持这个坐姿5~10分钟，会感

正常食物的消化需1-4小时，而保持这个坐姿5~10分钟，会感觉那种饱涨的感觉有所减轻。保持40分钟，基本上食物就差不多消化完了。脚踝、脚背疼痛的，可垫卷起……

🧑小瑜老师💕

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2021-05-15

腰扭了！休息两周

🧑狗贼47

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2021-05-14

普通的一次跑步，莫名其妙超越人体极限了。。。😏

🧑超三卡卡魔特

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2021-05-12

练体如练心，请大家不要笑话我只能做这几个正在努力中

🧑风起云飞扬☞

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2021-05-12

约球

周六，羽毛球乒乓球，一起来玩呀

🧑time七彩石

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2021-05-11

运动打卡

🧑cnmjz1-

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2021-05-08

我们做站着然后弯腰向下拉腿筋的运动时，因为我每天要拉腿筋，就

我们做站着然后弯腰向下拉腿筋的运动时，因为我每天要拉腿筋，就是腿伸直，不要弯，然后尽可能的向下拉。那我一开始准备做时，我的脚是自然站着(倒八字形)就好了……

🧑贴吧用户_a9bAAWC

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2021-05-09

开个运动规律贴

🧑森屿丶😳