运动吧 - RAT

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2022-05-07

刷腹部体脂什么运动最好

🧑我是你的白º

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2022-05-06

从极简生活到运动健身

🧑沙发上☞白日梦

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2022-05-05

什么运动是最好出汗的啊

好久没试过运动暴汗的感觉了

🧑轮回千王♋

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2022-05-05

【运动小知识】为什么久不运动，肌肉会消失？

运动与饮食、睡眠一样，是与我们身体免疫力直接相关又往往容易被忽视的重要一环。相信不少人都听说过“肌肉萎缩”这个词语，但对其却不十分了解。那么，什么是肌肉萎……

🧑ling357

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2022-05-04

运动绷带和氮泵对跑三千米有用吗

请问跑三千米给脚打上运动绷带对提升成绩有用吗,再喝氮泵的话大致能提升多少速度，现在十二分五十左右

🧑忘却今生离愁

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2022-05-03

百元兵兵球拍怎么配?

有大佬说一下百元兵兵球拍子怎么配置吗？直拍#兵兵球#

🧑樱岛麻衣qaq02

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2022-05-03

机心不用质朴显诚

运动打卡986天，时间45分钟，单车6公里，仰卧起坐150个

🧑热情的琉琉瓶

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2020-08-20

连载帖子，记录我瘦身的日日夜夜

连载到瘦身成功，不节食，不吃药，只是改变生活的习惯，我们减肥是为了好身材，健康的身体，瘦身只是附带的。

🧑心若奔腾

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2022-04-30

运动记录后面有个A是什么意思？

🧑贴吧用户_0EK7SDA

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2022-04-29

我对运动和功夫的观点

这世界上的运动有很多种，就像中国传统功夫一样品种繁多。运动:街健，跑酷，街舞，攀岩，马拉松... 中国功夫:太极拳，形意拳，八卦拳，八极拳，咏春拳...……

🧑加油你是最棒😄

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2022-04-28

减肥怎么避免过度运动

🧑热河老城

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2022-04-28

想减个10斤！有什么运动方法吗？教教我！！！

🧑手手痒

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2022-04-27

朋友发的，这个时间做这些是真的嘛

之前一直不训练，这几天天天发，这是1真的嘛

🧑是谁再给你说晚安

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2022-04-27

自己或者朋友有没有试过小时候运动很好，长大后变成运动渣的情况

1、一个女性小学是短跑100米校运会冠军，还参加过镇运会。初中就开始滑落，不过100米还是可以夺银、夺铜，跳高还能校运会前8，而上了高中、大学之后基本不运……

🧑冲线Stoudemire

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2022-04-27

高二体育生半月板二度损伤

2021年十一月受的伤，一直在保守治疗积极恢复，也一直吃氨基酸葡萄糖胶囊。现在能正常走路，慢跑，但过度伸直，下压腿，还是会有痛感，还能继续走体育吗?麻烦给……

🧑贴吧用户_5EeRQN2

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2022-04-26

运动从行走(溜达)开始

🧑枉无名小卒

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2022-04-22

刚跑完2.2公里做几个俯卧撑。

🧑俗人、佞人

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2022-04-26

隔离后该怎么运动啊

人在长春，疫情前身高体重都180左右，封寝了一个多月，感觉瘦了不少，现在学校允许隔一两天下楼活动一下，走两步道跑两下就累的喘个不行，感觉整个人跟真得了新冠……

🧑-b-u-g-

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2022-04-24

请问大家我这个减肥方式健康吗

本人准备考研，每天晚上抽出半个多钟头跑步溜达，早餐鸡蛋牛奶，饿极了就添点主食。中午食堂的鸡腿，青菜和豆腐。晚上全麦面包配维c泡腾片的水（学校水果太贵，快递……

🧑☜书阁下☞

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2022-04-23

体考了md好紧张

这个兑红牛能不能喝

🧑zrrrrr

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2022-04-23

[求助]有没有大佬知道有个巨合适在家跳的外国健身操叫什么

一个外国大叔带一群各种肤色的人跳的不是帕梅拉。将近一个小时基本动作如下: ○开始是半蹲马步垫脚蟹步 ○前半部分和郑多燕小红帽基本相同 ○半个小时有sha……

🧑渴→望

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2022-04-22

什么运动对颈椎好的

天天手机电脑，脖子快废了

🧑fancysΩ

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2022-04-22

久违的5公里安排上了！

第1070天：一直想跑个5公里，今天终于有时间安排上了！天时地利人和都合适，多云天气，时间比较充裕，自己也想跑。看一下咕咚记录上一次5公里都是2022年……

🧑Havid汉伟

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2022-04-21

记录每天运动

目标62公斤

🧑顺2025

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2022-04-20

老哥们，请问训练后喝了蛋白粉后可以马上洗澡吗？还是需要隔多长

老哥们，请问训练后喝了蛋白粉后可以马上洗澡吗？还是需要隔多长时间才能洗呢？

🧑的好的金

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2022-04-20

分享贴子

🧑隐士1994

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2022-04-20

练体育有要求跟练武一样的根骨定型的说法吗

🧑loszyy✆

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2022-04-19

问一下麦瑞克椭圆机13档走15分钟能消耗多少卡路里呀

满档15档，一般走12-15档，平均13档走50分钟能消耗多少真实卡路里啊，椭圆机上每次接近1000卡路里了感觉不太可信，因为每次跑好都不是很累。本人身高……

🧑胖胖狮

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2022-04-19

血压140 90 心率110 失眠焦虑

最近检查查出高血压我是个小胖墩 165 70kg, 头有点晕，眼睛花！开始是眼镜视力下降，远进都模糊！开始以为是近视，现在才知道是高血压！目前以检查了肾……

🧑小龙狗媳妇取的

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2022-04-19

四步*上篮

🧑zhaoy022