运动吧 - RAT

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2023-03-28

四月八日体考！

那个体考六星科技的小黑瓶管用吗，有没有用过的前辈

🧑福生无量1123

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2022-07-17

合肥有打乒乓球的吗？

合肥最近有打乒乓球的吗？

🧑超级huqu

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2023-03-27

无锡有人一起扔棒球吗

🧑柚青色的风🌱

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2023-03-27

之前的满了，拉了一个健康分享，欢迎大家加入

🧑空空空空追忆c

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2023-03-23

求助跑步时，左边腰疼是什么原因

🧑贴吧用户_G9ZNXyV

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2023-03-23

继续，还是双杠实在，行就行，不行，就不行

🧑施沛2016

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2023-03-21

太空漫步，无重力行走！

🧑都都运动

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2023-03-21

体育中考练不到四十分我还是选择骨折吧…

🧑啊啊啊嘻嘻嘻咕咕咕

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2023-03-18

求教锻炼方案

本人纯正办公室社畜，平时基本没有运动锻炼，感觉体能下降的很厉害，想开始锻炼身体但是今天早上起床跑步跑了没有几公里小腿就疼得不行，希望有运动达人能给一个好……

🧑张仕杰$

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2023-03-17

开始向美好的自己进发

明天第一天，起来晨跑，也许是脑袋一热，但是明天我会坚持住的干就完了

🧑函谷关突然

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2023-03-16

推荐个运动手环300左右的，主要就是爬楼，跑步

🧑摆烂ccc

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2023-03-16

五公里除了经常跑，如何快速提升成绩？

几乎每天都会跑步，但是成绩也一直很稳定，除了经常跑以外，怎么快速提升到20分钟左右？有没有大佬支支招

🧑小彡♀楠哥

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2023-03-16

一跑步，胫骨前肌就很酸胀，怎么回事

🧑Noecho

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2023-03-15

有没有大佬给一下建议

自己的体重比较大，平时的运动量也很大。这怎么办啊

🧑燃烧吧脂肪呐

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2023-03-15

有没有开塑形的宝子

我就是有点背厚圆肩大腿脂肪多手臂也脂肪有点多小腿细但是肉松体重不用减了主要是塑形目前85斤身高152 想找可以沟通打气传授方法的

🧑吾江江江ლ

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2023-03-15

家人们问你们一个小问题

如果我每天摄入很少的热量脂肪碳水那么理论上是不是我不用运动便可以达到减肥的效果？

🧑确定不拉我吗😄

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2023-03-14

运动的时候，均匀呼吸还是胡乱呼吸

各位8u，跑步的时候，健身的时候，呼吸是三步一呼吸，还是大口大口的嘴巴呼吸。本人是大口大口的呼吸，每次跑完步肺难受的一批，网上说的办法，一直没习惯，有一次……

🧑苏打0v0

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2023-03-14

#杨晨大神# 全英公开赛开战在即，快来大胆预测国羽能夺几枚金牌

🧑杨晨大神🐾

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2023-03-11

关于手表测试心率估算卡路里问题

本人190斤左右，骑行心率平均150-160，然后华为手表和apple watch测试卡路里差距为啥这么大，哪个准点。

🧑以韩国还会哈

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2023-03-10

#健身#运动

心怀希望，万物明朗相信一切美好的已在路上

🧑儒雅的安ning

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2023-03-09

快乐跑步第一天

🧑特立独行的人☜

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2023-03-07

运动的力量

185的个子从170斤到现在140多每天跑步一个五公里半年多了亲测有效加油各位努力的人们！

🧑liichuangqq1

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2023-03-07

线上开开小差，线下跑跑步，一直在减肥，一直越减越肥

🧑lifei19871004

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2023-03-05

问下早上空腹运动和饭后运动哪个减脂效果好？

如题？早上空腹还是饭后运动对减脂效果好呀

🧑哦豁哎呀

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2023-03-04

为啥做俯卧撑右手手腕会痛

🧑把爱寄于月光

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2023-03-04

很久不运动膝盖弹响

我想去跑步来着要怎么搞啊

🧑月亮不大也不小

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2023-03-04

求问阳后怎么在短期内快速恢复体能

如题，过几个月体育中考了，之前突然阳了导致现在体能极差，跑四百米不到就虚的程度，求问怎么训练能快速恢复体能，急

🧑纯棉类酷

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2023-02-27

划船机对比评测

今天我们来聊一聊水阻划船机，随着这几年划船机的升级换代，现在的水阻划船机已经有了很多创新功能。现在我们看下市面上见得比较多的卖得比较不错的这三款水阻划船……

🧑你个小厮儿

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2023-02-26

该如何运动？（晨跑爱好者必看）

🧑天光云影🍋

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2023-02-26

膝盖酸痛（求助）

我这个严不严重呀，半年前运动时突然发生疼痛，但是很轻微，所以一直也不太在意，最近一周疼痛开始加剧，疼痛感不是很强烈，但总是不舒服，连休息时也会，去医院医生……

🧑索索马赛克