运动吧 - RAT

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2024-07-13

分享视频

🧑游🏊🏻燃

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2024-07-12

运动提升人的阳气

🧑爱情事业幸福圆满

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2024-07-10

来一贴每日坚持运动

🧑进德修业🌳

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2024-07-10

城市夜晚景色

🧑叶裳雨沫

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2024-06-30

好哥哥们，求解是怎么回事

xdm，好久没运动，今天晚上去跑了2公里回来之后腿上和胳膊上忽然起了些疙瘩是怎么回事，有点痒，还刚看肿肿的，是怎么回事

🧑寄786

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2024-07-09

#世界女子跳高纪录被打破#

太棒啦

🧑时间线后半程

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2024-07-08

线上运动监督群

整了个线上运动打卡监督群，强监督类型的，适合有较大决心养成运动习惯的朋友，想加入的私聊～

🧑贴吧用户_G33S2R3

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2024-07-07

现在很少练习羽毛球了，我还是对篮球更感兴趣一些。

🧑260535073

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2024-07-07

坚持天意运动

我想问一下失眠现在能睡着但是还是没有原来睡的感觉如果坚持天意运动多久能见效，就是恢复到原来正常

🧑wuds88

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2024-07-05

运动札记

🧑柳哥励志语录

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2024-07-15

运动打卡监督群

大基数，初始体重 180，目标体重 130。目前已减 11 斤。深感一个人坚持的困难。所以整个了【运动打卡监督群】，加入的小伙伴必须一周至少完成三次运动打……

🧑贴吧用户_G33S2R3

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2024-07-05

为什么跑步精疲力竭以后？休息10分钟左右又精力充沛

小时候读书的时候一路跑，跑到精疲力竭，坐在地上10来分钟，感觉体能恢复了比没跑步之前还要精力充沛有力量。这是什么情况

🧑依i山

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2024-07-04

运动健身吃什么

本人作为一名健身教练，我对自己的身体素质有着极高的要求。我一直坚信，良好的饮食习惯是维持体能和促进肌肉恢复的关键。然而，尽管我了解很多关于营养的知识，但在……

🧑看看看看98

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2024-07-02

浪里的气魄，好行诗行#[视频]视频大作战#

🧑携梦和歌

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2024-06-30

老哥们运动完胸口疼是啥情况

这几年工作没怎么锻炼上周寻思去打会儿篮球恢复恢复体能结果打完第二天就开始浑身疼这个我还知道是乳酸堆积也没管两三天不疼了之后我又想去打会儿球结果……

🧑将你写在歌里ლ

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2024-06-29

大佬们帮帮我

本人初二153斤，想要减肥目前只去爬楼梯半个小时和跳绳450下上面两项运动能不能让我瘦下来呢（坚持第五天了）

🧑墨0919

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2024-06-24

标题五个字

大佬们，请教一下哈，本人比较胖，最近开始运动，不是系统性的，刚开始是散步，慢慢到现在变成跑步机上快走，每天根据自己体力情况，速度5-7之间走10-15圈，……

🧑-疯猪-

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2024-06-29

每次出汗后（运动后）手臂上有这种白色小水泡

这种情况正常么？以前都没有最近一段才出现，也不痒也没其他症状，但我百度了一下我感觉我要死了....一堆病。

🧑HeroShenLong

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2024-06-29

越练越费，应该白天运动，晚上中午禁止

🧑嘴角弯弯笑一笑

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2024-06-27

关于耐克ACG和阿迪TERREX防雨科技

请问各位大神：耐克ACG的STORM-FIT面料和阿迪TERREX系列的网页链接御雨科技哪个防水效果更好？

🧑女子849

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2024-06-27

优衣库的DRY-EX和耐克的Dri-FIT面料哪个性能更好？

优衣库的DRY-EX科技和耐克的Dri-FIT面料哪个性能更好？

🧑女子849

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2024-05-20

新手问一下真心的

现在跑步1千米8分钟，两个星期内怎么再提升提升到4分钟我体重220，我不知道实际情况是不是8分钟因为跑道后面全是上坡，求大佬们我该如何提升求求了

🧑林弎

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2024-06-26

看着就疼～

🧑龍💞

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2024-06-25

运动康复

大佬们，我最近在练运动表现，但是我的膝盖有点不舒服，我除了每天放松恢复和做保养动作之外，我可以选择哪些补剂来保护自己的关节？谢谢

🧑贴吧用户_GV6NN2R

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2024-06-25

真·忍者神龟…

🧑龍💞

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2024-06-24

本人120斤，175

打算练增肌，我是外肧形，目前瓶颈期了，大臂正后肌肉效果不好，别的很不错，小臂比大臂粗，而且体脂率低，我的方式是10分钟俄拳，10个单手1公斤举重，从腹到头……

🧑贴吧用户_GX1AKy9

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2024-06-24

体质好的人运动不喘气，是因为心肺功能好，还是因为肌肉发达?

体质好的人运动不喘气，是因为心肺功能好，呼吸一次携带的氧气量多？还是因为肌肉发达，做相同的运动不费力气? 排除技巧原因

🧑xyz_hh

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2024-06-24

天天下雨，整整睡了两天两夜身体好软啊！

没力气了家人们，我好想运动、好想冒汗！！！

🧑从现在开始吧

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2024-06-23

关于运动健身的建议

本人高一学生，想通过暑假运动健身调养身体，强身健体。但不太懂相关方面知识。不知道从哪开始平常也只会跑步和跳绳，希望好心的8u们能给我提点建议。 8u们一起……

🧑贴吧用户_aZV94by