运动吧 - RAT

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2020-02-25

胖死了身高170 体重65kg 求运动方案！

🧑啊猪妹啊

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2020-02-27

站久一会动膝盖会响一下，或者行动过程中动作慢点也会响，这是什

站久一会动膝盖会响一下，或者行动过程中动作慢点也会响，这是什么原因呢？

🧑破破东东💤

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2020-02-27

在家一日两餐配合瑜伽我已经瘦了四斤了

🧑hula091200

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2020-02-06

有咩有一起每天打卡健身的小伙伴啊?

我自己建了一个运动健身的群，想督促自己能够坚持锻炼，早日练出好身材，早点变的又瘦又美, 哈哈哈如果你跟我一样，也想变瘦的话，就跟我一起来吧! (……

🧑红书包和斑马毯

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2020-02-29

是我手臂太强了，还是腿太小了

🧑健粉max

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2020-02-29

运动吧翔峰拓展

🧑纳呐钠钠

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2020-02-21

病情越来越好，春日暖阳，最想一起载歌载舞，这就是青春呀~

🧑杩囧効馃槒

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2020-02-21

很多人以前一定无数次想象过：如果我能在家办公就好了。这次爆发

很多人以前一定无数次想象过：如果我能在家办公就好了。这次爆发的疫情，让我们不得不留在家中，但我们开始无所适从。减少人口流动，阻断疾病的传播途径，是对抗传……

🧑慢慢说养生🌸

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2020-02-20

运动裤什么牌子好？大家推荐一下自己以前穿的比较好的东西，谢谢

冬天跑步现在有点冷了，想入手新的运动裤，感觉各个牌子的都大同小异，不知道选哪个好，希望各位给点意见。

🧑[email protected]

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2020-02-29

每天一点点，运动不停歇

🧑玉石心💖

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2020-02-20

请问大家，这是什么运动

一种运动，在长垫子上不断翻跟斗，我一直想知道这种运动叫什么名字，请教诸位

🧑倚天莫问

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2020-02-20

现有瑜伽教练培训班名额一位转让，包拿证

由于本人居住地方离瑜伽馆较远，因此只能转让瑜伽教练班的名额，本人还从未去练过，一共200课时，包拿证，地方在厦门集美万达，同安两个地方可供选择，瑜伽教练班……

🧑王老三mei

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2020-03-04

想问下膝盖有少量积液，有没有什么适合在家的减脂运动

🧑洛汤矶唬人队

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2020-02-19

买了个束缚带，求教大神，有什么姿势能有益处的用到它

有钢板跑步，深蹲，平板支撑，俯卧飞鸟？有什么姿势容易伤到腰的，或者有什么姿势会要求上半身不变形的

🧑真言心密宗

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2020-02-19

吃动平衡，健康体质！

🧑少套路多真诚☞

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2020-02-18

上班族久坐可不行，简单的几个动作帮你活动肌肉，缓解酸痛

🧑年轻有为叶绿素

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2020-02-18

浮生若梦，不外功名利禄阅尽风华，终归诗酒田园

🧑胡小妹

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2020-02-17

有健身减脂的朋友嘛，我这里有免费的饮食计划，也可以帮助健身小

有健身减脂的朋友嘛，我这里有免费的饮食计划，也可以帮助健身小白分享健身知识。

🧑King🌋🌙

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2020-02-17

做了几天开合跳以后背很痛怎么办

现在一跳后背有个位置就很痛很难再跳下去不知道是不是我动作有问题还是我以前太缺乏锻炼了请问怎么解决呢

🧑猫咪小甜甜🍒

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2020-02-17

春困时多喝咖啡多运动

1、从晨跑开始晨跑可以激活新陈代谢，刺激全身的血液循环，将氧气和葡萄糖输送到大脑，令你一整天都保持着充沛精力。如果能长期坚持，你的代谢状态越来越好，整个……

🧑裕岛咖车

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2020-02-16

什么运动能变瘦，特别是腿和屁股。主要是针对小女孩，因为这孩子

什么运动能变瘦，特别是腿和屁股。主要是针对小女孩，因为这孩子胖，她母亲特别胖，估计是遗传的。乒乓球不能打了。

🧑爱狗人士最善良

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2020-02-16

如何增强心肺功能？我现在一跑就喘不过气，根本受不了

🧑哪敢扣帽子啊😡

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2020-02-16

求问大家知道有无这运动服是哪一款啊啊啊啊啊啊啊相似款也行啊

🧑Siciril

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2020-02-16

Li视觉表现专业制作外建室内外效果图设计 LOGO 海报展架传单

🧑振这两年

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2020-02-29

【说个想法】创个群，每天至少跑步3km，连续打卡7天。每人交

【说个想法】创个群，每天至少跑步3km，连续打卡7天。每人交100，7天全勤打卡的人平分奖池，未全勤的就不参与平分。大家互相监督。

🧑詠King

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2020-02-16

请问可以边做卷腹边玩手机吗？会不会影响效果

🧑说到底了解到