运动康复吧 - RAT

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2015-07-01

肩关节运动损伤及康复问题

大臂保持外旋状态，同时做肩关节外展。在15度位置开始疼痛，30度位置疼痛加剧，无法自行继续做外展。大臂保持拇指向前在肩关节处做前平举，于45度左右感觉困难……

🧑Ghost_魂炎

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2015-07-01

肩关节

肩关节各个功能参与的肌肉有哪些

🧑且歌且行ccp

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2015-06-28

运动康复的健身教练们，欢迎探讨。

🧑阿特斯☜

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2015-06-27

膝盖疼痛求处方

伟大的吧友们，大家好我是一名体育人，自从初中时候就开始了我的体育生涯，直到今天，期间有苦有甜哭过也笑过，迄今为止已经有十个年头了，以前年轻干什么都不怕苦累……

🧑正在输入中531

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2015-06-24

有没有适合大一运动康复学生看的书？

本人运动康复专业大一刚结束，最近两天在泡家附近两所综合类大学的图书馆，平时看书不少，正在装备四级，暑假想看些和专业有关的书，求推荐，谢谢~

🧑九零后小脾气

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2015-06-13

A-T运动康复中心

A-T运动康复中心，隶属于北京市亚超力运动医学研究中心，美国福特纳斯康复护理医学中心中国合作伙伴，美国最新康复护理指南技术体系，全美排名第一的美国南加州大……

🧑阿特斯☜

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2015-06-08

运动损伤怎么办

本人一直自己锻炼，前一月多，做俯卧撑时左肩突然疼了下，不做的时候疼的轻，无奈去运动康复医院，说是什么无菌性炎症，要吃中药和激光治疗，我没信，回来自己养了一……

🧑笔墨武春秋🌀

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2015-05-28

报道

rt，好不容易找到个康复吧，还没几个pt，我们这么大人口基数就没有人钻研pt么

🧑AmozTian

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2015-05-20

半月板受损怎么康复？

　　　　　——下雨了，进屋一叙。

🧑乱心斩心

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2015-04-28

求助！感谢！

伤的是骨盆髂骨及缝匠肌，是缝匠肌附着点把髂骨拉掉了一块。现在伤后二周，适合什么锻炼？

🧑浓的咖啡

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2015-04-24

求教！！

最近深蹲发现右侧竖脊肌及其酸，下蹲过程中发现骨盆不稳定，右腿股外侧肌发展比左腿好，自己怀疑骨盆不再一个水平面，会不会是右高左低，左腿股骨会有一些内旋？？如……

🧑spinbob

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2015-03-11

运动康复考研

我是运动康复专业的，想要考研不知道有哪些学校可以考研

🧑勿忘初心toyou

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2015-03-10

国外哪所大学，运动康复这个专业不错？

🧑fifteen_小陌

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2015-03-07

大一新生表示对这个专业很迷茫

　　　　　——但曾相见便相知，相见何如不见时。

🧑乱心斩心

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2015-01-02

求助贴

学校没有开运动康复课。有意向这方面发展，需要做哪些准备

🧑请叫我_大温柔i

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2014-12-16

毕义明老师筋膜链课程成都站

🧑小屁孩遛遛达

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2014-11-29

转贴:亚超力/AT—斜角肌拉伸3,视频

亚超力/AT—斜角肌拉伸3 来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.a……

🧑AT运动康复中心

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2014-11-29

欢迎运动康复专业的朋友一起交流

🧑阿特斯☜

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2014-11-01

一打球就脚腕疼，不能活动脚腕，

一打球就脚腕疼，不能活动脚腕，是怎么回事啊

🧑筱筱数码通讯

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2014-10-29

11月末毕义明老师筋膜链成都站

🧑小屁孩遛遛达

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2014-10-10

提高运动康复意识

现在人们对运动康复意识还是很差啊。

🧑阿特斯☜

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2014-10-08

日常生活中的脊柱保护

常年累月的错误姿势会带来意想不到的严重后果。而改变一些错误动作，会带来很大的健康收益。下面是日常生活中经常出现的一些错误姿势与正确姿势对比，这些错误动作会……

🧑阿特斯☜

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2014-10-06

关于脊柱侧弯的康复训练，欢迎探讨！

🧑阿特斯☜

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2014-10-03

应力性骨折全解析

一般骨折多发生在比较激烈的对抗性运动中。跑步中的骨折与一般的骨折不同，通常是由于地面日积月累的累积效应所导致的疲劳性骨折，这种骨折也叫应力性骨折。跑步中……

🧑阿特斯☜

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2014-10-03

热疗法在运动损伤及康复中的应用

一般运动损伤初期就是在（48小时前）运用冷疗法，但是在损伤的中后期（48小时后）适用于热疗法。热疗法可单独应用，也可与其他方法综合应用。凡是软组织挫伤、肌……

🧑阿特斯☜

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2014-10-03

受伤后的休养与训练安排

一、认真对待，积极治疗。受伤后应立即进行治疗，切不可延误，即使是轻伤，也不要掉以轻心。二、保证休息和营养。除积极治疗外，还要保证休息和适当的饮食营养，以加……

🧑阿特斯☜

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2014-10-03

膝盖外副韧带拉伤怎么办?

🧑阿特斯☜

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2014-10-03

什么是髌骨劳损，应如何预防

髌骨，俗称膝盖骨，位于膝关节的前面。它的上缘宽大，叫髌底，下缘尖锐，叫髌尖。整个形态就像一颗不规则的圆球，包在股四头肌健里，镶嵌在股骨与胫骨接头处之间。 ……

🧑阿特斯☜

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2014-10-03

膝盖损伤

🧑阿特斯☜

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2014-10-03

突然抽筯怎么处理

大腿抽筋大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做震颤动作，随即向前伸直。　　小腿或脚趾抽筋用抽筋的小腿对侧的手捏住……

🧑阿特斯☜