运动减肥吧 - RAT

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2019-04-10

置顶运动减肥吧规

【吧务团队删帖、封号标准】：　吧内出现以下描述的任何一种的情况，将视情节轻重，予以删帖、删楼、封号、长期、永久封号等处罚。　1.互相挑拨、挑衅、漫骂、……

🧑贴吧用户_Q8Qa1Z6

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10:08

开个帖子每天督促自己减肥

第一天目标已达成

🧑文颜

7

08-02

50天111-92努力一下吧

过午不食，坚持运动，记录一下去年减脂结束48公斤

🧑ida☜90斤

12

08-01

一城会友，

一信服人，

🧑西门子的西

2

08-01

签到打卡了

🧑西布大开发

24

07-31

减肥饮食书籍大全，（无需节食的瘦身指南）完整版

有需要评论区自取免费这些资源都是我在外面花高价买来的，可千万不要错过了，希望大家能够喜欢，咱们这里免费转存。以防失效，点击下方链接，尽快转存就行！免费分享……

🧑今晚不熬夜啊啊

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07-31

健身、瑜伽课程纯分享，靠自学轻松入门

最先开始练习瑜伽是为了减重，刚生完孩子又哺乳两年，让我像气球一样迅速胖了50斤，练习瑜伽半年，再加上合理饮食，半年时间已经瘦了40斤，剩下10还在继续努力……

🧑欢喜的熙熙

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07-29

每天签一个到，，。，

🧑臼有

10

07-29

我承认，我始终放不下你

不敢删你微信，时时刻刻想着你就因为你曾经说了一句：有需要的话，会找你的

🧑马甲线小分队

17

07-27

打卡。。。。

，🍬，☕，💊，🏠

🧑粒粒解心苦

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07-24

夏天西瓜挺解渴的

🧑原料组织

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07-24

！！！！！！

🧑诚信交友tt

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07-09

多燕瘦黑咖啡，健身党终于找到不酸的款了！

办健身卡一个月了，教练天天催我练前喝黑咖啡，说能提高代谢。但我试了好几种，不是酸得皱眉，就是苦得像中药，每次喝都像在受刑。上周在健身房看到有人在喝多燕瘦的……

🧑贴吧用户_Gb11D2P

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07-02

运动减肥交流

新建立的减肥运动群，，有喜欢运动减脂的可以加入互相交流心得，，q群在一楼

🧑123哈哈525

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06-26

开个贴减肥

目前 56 kg目标 50kg

🧑敛清溪

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06-12

罐罐，嘻嘻嘻

🧑贴吧用户_JAQ1XN9

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06-11

是不是管了

🧑雪❄️❄️❄️❄️

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06-11

，，，，，

🧑西边小布丁

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05-30

天然减重减肥，不回弹不吃药不锻炼

1、你是易胖体质嘛？你喝水都长膘嘛？你减肥反反复复就是下不去嘛？你还在为肥胖苦恼发愁嘛？……来，请向这里看～不管你是什么体质（对，请看清楚，无所谓体质），……

🧑星月清风

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05-15

诚信合作共赢

原装进口，可大可小，不套路，不消失，可拿样

🧑西西xx部牛仔

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05-14

在西米优减肥有做过心脏支架的能开穴吗？

🧑somey1965

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05-14

心脏搭桥/癌症可以在西米优减肥？

🧑巨蟹ad狮子

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05-09

拾源为美有没有隐形消费？

🧑[email protected]

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04-30

运动后的小发现：多燕瘦真的太全面了！

本过劳肥人士，之前尝试过跑步、骑行还有跳绳、打球，每天坚持运动半小时，可上秤一看，体重纹丝不动，心里那个郁闷啊！上学的时候我也跳过郑多燕的小红帽系列减肥操……

🧑生活咖5

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04-30

《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形

【减肥健身美体瘦身】描述：新手必刷的减脂视频，懒人逆袭,不看巨亏! 链接：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?ur……

🧑廉都

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04-28

四轮健腹机教学之仰卧单侧腿后勾 (L)(R)

🧑万达康健身

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04-20

瘦下来太好了

🧑月亮月亮月亮^_^

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04-08

四轮健腹轮教学之俯撑单侧提膝，训练核心-腹直肌

🧑万达康健身

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03-20

全网独一得品牌安全效果好老微商款懂的都懂十年瘦身微商

有想创业的全网独一得品牌安全效果好老微商款懂的都懂十年瘦身微商招代理，收徒弟大量货源可各大平台直播卖有需要的联系[lbk]勾引[rbk]

🧑东北妞s🌻

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01-16

减肥过程中如何有效的运动？

减肥的有效运动是在达到一定时间的基础上必须达到一定的强度，因为开始运动的时候机体最先消耗肌糖原，肌糖原被大量消耗后，血糖便参与供能。再下去才动员肝糖原和脂……

🧑减重小百科