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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day33
#减肥##减脂# 今日晨重:未更新初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm––––––––––全天食谱✅✅✅–––––––豆浆➕菜饼➕鸡蛋土豆丝……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day35
#减肥##减脂# 今日晨重:未更新初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊豆浆➕饭团➕鸡蛋土豆➕西红柿鸡蛋➕米饭重……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day36
#减肥##减脂# 今日晨重:未更新初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊撒汤➕荷叶鸡鸡腿➕西红柿鸡蛋➕米饭煎饼果……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day38
#减肥##减脂# 今日晨重:116.0初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊奶咖➕梳打饼藤椒花甲鸡自选水饺运动:……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day39
#减肥##减脂# 今日晨重:未更新初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳豆浆➕烧麦➕鸡蛋🍚小碗菜➕米饭🥟鸡蛋➕……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day40
#减肥##减脂# 今日晨重:未更新初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳豆浆➕鸡肉卷（没拍出来）🍚小碗菜➕米饭……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day41
#减肥##减脂# 今日晨重:未更新初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳豆浆➕鸡蛋➕糯米粑🍚鸭腿➕土豆丝➕米饭……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day42
#减肥##减脂# 今日晨重:未更新初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳豆浆➕鸡蛋➕鸡肉卷🍚脆皮鸡➕米饭🥟麻辣……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day43
#减肥##减脂# 今日晨重:116.0初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳无🍚外出吃饭🥟一杯粥🧘🏻♀️运动:……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day44
#减肥##减脂# 今日晨重:未更新初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳紫薯饼➕豆浆🍚鸡蛋炒河粉🥟一个苹果🧘🏻……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day45
#减肥##减脂# 今日晨重:未更新初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳紫薯饼➕豆浆🍚米饭➕西红柿鸡蛋➕鸡柳🥟……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day46
#减肥##减脂# 今日晨重:未更新初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳鸡蛋➕豆浆➕蒸饺🍚鸭腿➕菜花➕米饭🥟西……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day47
#减肥##减脂# 今日晨重:未更新初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳油条➕豆浆➕烧麦🍚烤盘饭➕米饭🥟蒸饺➕……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day48
#减肥##减脂# 今日晨重:未更新初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳鸡蛋➕豆浆➕糯米粑🍚自选餐➕米饭🥟一个……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day49
#减肥##减脂# 今日晨重:未更新初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳鸡蛋➕豆浆🍚自选餐➕米饭🥟牛肉拉面🧘🏻……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day50
#减肥##减脂# 今日晨重:未更新初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳鸡蛋➕豆浆🍚蓬蒿➕莴苣炒肉➕米饭🥟台湾……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day51已⬇️6斤
#减肥##减脂# 今日晨重:114斤初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳鸡蛋➕撒汤➕糖糕🍚牛肉汤🥟椰奶酥🧘🏻……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day52
#减肥##减脂# 今日晨重:初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳牛奶燕麦粥🍚香辣鸡腿堡🥟凉皮🧘🏻♀️运动:无……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day53
#减肥##减脂# 今日晨重:初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳三明治➕小米燕麦粥🍚瓦香鸡米饭🥟土豆粉🧘🏻♀……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day54
#减肥##减脂# 今日晨重:初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳甜玉米➕豆浆🍚香菇滑鸡➕西红柿鸡蛋➕米饭🥟西……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day55
#减肥##减脂# 今日晨重:初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳红糖燕麦粥🍚煎饼果子🥟茶叶蛋🧘🏻♀️运动:无……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day56
#减肥##减脂# 今日晨重:初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳豆浆➕鸡蛋➕黑米雪饼🍚自学餐🥟鲜肉包➕辣汤🧘……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day58
#减肥##减脂# 今日晨重:114.2初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳豆浆➕青团🍚西红柿鸡蛋➕腊肠炒土豆……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day60
#减肥##减脂# 目前体重:114.0（4.9称）初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳鸡蛋➕梅菜扣肉包🍚自选……
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2023-11-22
120瘦到100斤要多久day61
#减肥##减脂# 目前体重:114.0（4.9称）初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳三明治➕黑咖啡🍚小碗菜……
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2023-11-22
Day62又是干净饮食的一天呢～
#减肥##减脂# 目前体重:114.0（4.9称）初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳鸡蛋➕蒸饺➕豆浆🍚牛肉……
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2023-11-22
Day63今天都是碳水～满足
#减肥##减脂# 目前体重:114.0（4.9称）初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳鸡蛋➕蒸饺➕豆浆🍚肉酱……
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2023-11-22
Day64现在是运动的最好时机～
#减肥##减脂# 目前体重:114.0（4.9称）初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳鸡蛋➕奶黄包➕豆浆🍚鸭……
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2023-11-22
Day65出去吃饭好快乐啊
#减肥##减脂# 目前体重:114.2（今日称）初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳土豆饼🍚火锅🥟酸奶🧘🏻♀……
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2023-11-22
Day67已⬇️6努力瘦到100斤
#减肥##减脂# 目前体重:114.0初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅＊＊＊＊＊＊＊＊🍳全麦面包🍚西红柿鸡蛋➕宫爆鸡丁➕米……
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