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运动，体育，健身话题！！！
关注: 14,142 主题: 19,076 帖子: 19,076
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2023-11-19
挑战160斤减到120斤【Day186】
#减肥##减脂# 📍身高168cm📍今日体重124.5斤🔥比昨日下降⬇️0.3斤💪累计减重近38斤😄—————————————————————🌺美花絮叨：……
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2023-11-19
挑战160斤减到120斤【Day185】
#减肥##减脂# 📍身高168cm📍今日体重124.8斤🔥比昨日下降⬇️0.4斤💪累计减重近38斤😄—————————————————————🌺美花絮叨：……
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2023-11-19
挑战160斤减到120斤【Day187】
#减肥##减脂# 📍身高168cm📍今日体重125.3斤🔥比昨日下降⬆️0.8斤💪累计减重近38斤😄—————————————————————🌺美花絮叨：……
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2023-11-19
挑战160斤减到120斤【Day188】
#减肥##减脂# 📍身高168cm📍今日体重122.9斤🔥比前两天⬇️2.4斤💪累计减重近38斤😄—————————————————————🌺美花絮叨：今……
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2023-11-19
挑战160斤减到120斤【Day190】
#减肥##减脂# 📍身高168cm📍今日体重124.2斤🔥比昨天⬇️0.4斤💪累计减重近39斤😄—————————————————————🌺美花絮叨：今日……
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2023-11-19
挑战160斤减到120斤【Day189】
#减肥##减脂# 📍身高168cm📍今日体重124.7斤🔥比前两天⬆️1.7斤💪累计减重近38斤😄—————————————————————🌺美花絮叨：今……
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2023-11-19
挑战160斤减到120斤【Day190】
#减肥##减脂# 📍身高168cm📍今日体重125斤🔥比昨天⬆️0.8斤💪累计减重近39斤😄—————————————————————🌺美花絮叨：终于来姨……
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2023-11-19
今日份运动and亲子活动日
#减肥##减脂# 谁说没有每天5:00起来就是不自律的，拒绝内耗！起床先忙活家务：做早餐-晾衣服-洗衣服-通🚽（女儿昨晚大解把马桶弄堵了，之前都是两小时后……
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2023-11-19
武汉出游 放纵两日行
#减肥##减脂# 0408 女大学生放纵两日出游日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤七天更新一次体重_🌓早餐：热干面🌞午餐：热干面🌛晚餐……
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2023-11-19
在校减脂 突破平台期中
#减肥##减脂# 0327 女大学生在校健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤最近体重（这个还是七天记录一次吧，我不是纯饮食，走的健康路线，uu说……
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2023-11-19
在校减脂 突破平台期中
#减肥##减脂# 0329 女大学生在校健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤每七天更新体重—🌗早餐：老婆饼➕卤蛋。现烤老婆饼，非……
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2023-11-19
在校减脂 突破平台期中
#减肥##减脂# 0328 女大学生在校健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤一周更新一次体重（大概率在112斤左右徘徊）—🌗早餐：全麦面包➕卤蛋……
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2023-11-19
在校减脂 突破平台期中
#减肥##减脂# 0405 女大学生在校健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤七天更新一次体重—🌗早餐：手抓饼。皮很脆，闻起来很香……
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2023-11-19
在校减脂 突破平台期中
#减肥##减脂# 0403 女大学生在校健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤一周更新一次体重—🌗早餐：草莓燕麦豆浆➕香蕉。喜欢豆……
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2023-11-19
在校减脂 突破平台期中
#减肥##减脂# 0330 女大学生在校健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤七天更新一次体重—🌗早餐：生煎包➕黑豆浆。生煎包真的……
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2023-11-19
在校减脂 突破平台期中
#减肥##减脂# 0401 女大学生在校健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤七天更新一次体重—🌗早餐：全麦面包➕草莓燕麦豆浆➕蓝……
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2023-11-19
在校减脂 突破平台期中
#减肥##减脂# 0410 女大学生在校健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤晨称：56kg（在武汉没地方称重，并且给忘了😭）—🌗……
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2023-11-19
在校减脂 稍放纵版
#减肥##减脂# 0404 女大学生在校健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤七天更新一次体重—🌗早餐：太阳饼。很好吃的饼，用太阳……
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2023-11-19
武汉出游 放纵两日行
#减肥##减脂# 0409 女大学生放纵两日出游日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤七天更新一次体重_🌓早餐：油香饼🌞午餐：靓靓蒸虾四人……
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2023-11-19
在校减脂 突破平台期中
#减肥##减脂# 0402 女大学生在校健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤晨称：56kg😭😭—🌗早餐：全麦面包。最后一个，开始……
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2023-11-19
在校减脂 突破平台期中
#减肥##减脂# 0406 女大学生在校健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤七天更新一次体重—🌗早餐：韭菜盒子➕黑豆浆🌞午餐：小……
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2023-11-19
在校减脂 突破平台期中
#减肥##减脂# 0407 女大学生在校健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤七天更新一次体重_🌓早餐：红薯、水煮蛋和无糖黑豆浆🌞……
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2023-11-19
在校减脂 突破平台期中
#减肥##减脂# 0411 女大学生在校健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤七天更新一次体重—🌗早餐：无糖黑豆浆➕紫米奶酪吐司🌞……
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2023-11-18
今日份运动
#减肥##减脂#今天早上的空腹运动是没跟练过的，两套都是希瑟姐的40分钟哑铃力量训练，第一次跟这位姐姐的，个人感受第二套比第一套丝滑。我想把体脂再往下降一……
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2023-11-18
见人不如健身
#减肥##减脂# #图文模板# #见人不如健身# 编辑图片的时候给我弹出个模版-见人不如健身，感觉好适合我，果断用上！我暂时不是上班族，但是我每天都基本不……
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2023-11-18
在家减脂 已瘦十一斤｜与食物和解好好吃饭
#减肥##减脂# 0716 女大学生在家健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤 七天更新一次体重—🌗早餐：贝果和小面包🌞午餐：家常……
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2023-11-18
在家减脂 已瘦十一斤｜与食物和解
#减肥##减脂# 0718 女大学生在家健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤七天更新一次体重—🌗早餐：蓝莓椰椰岩烤面包🌞午餐：香……
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2023-11-18
在家减脂 已瘦十一斤｜减脂一定要好好吃饭
#减肥##减脂# 0716 女大学生在家健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤 七天更新一次体重—🌗早餐：烤面包、小番茄和水煮蛋🌞……
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2023-11-18
少油低脂的快乐❗️｜在家减脂 已瘦十一斤
#减肥##减脂# 0715 女大学生在家健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤晨称：109斤—🌗早餐：蓝莓岩烤乳酪🌞午餐：家常菜🌛……
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2023-11-18
在家减脂 已瘦十斤｜快乐减脂
#减肥##减脂# 0717 女大学生在家健康减脂日记身高：164cm初始体重：120斤目标体重：95斤七天更新一次体重—🌗早餐：鸡爪和翅尖🌞午餐：凉面和奶……
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