过午不食吧 - RAT

173

05-12

2025减肥目标61.4kg

每年都要开一贴，希望今年达成所愿一、2025.02.10-2025.06.08 目标：78.4kg-61.4kg 时间：17周每周减1公斤共17公……

🧑五四青年节

1107

05-08

精持续过午属于自己的减重碎碎念加油吧

大概从3月14号开始过午不食的下午两点后拒绝吃任何食物只喝水早餐午餐荤素不忌口中午我基本都是燕麦片和燕麦米煮一碗粥不吃大米吃正常饱就行不贪嘴……

🧑羊女士过午不食保持中

3

05-08

减到110

这些年过度劳累，越来越胖了，希望在本命年拿个好彩头……

🧑漫血芙蓉

16

05-07

2024又开始减肥了

不成功便成仁

🧑smile♤♬

5

04-29

目标音乐节

选择适合自己的方式减肥

🧑艺艺INU

846

04-28

精身高162，体重116斤，目标体重88斤

🧑心态要平淡

6

04-27

过午不食打卡

这是今天早上空腹的体重，从今天开始晚上不吃饭，距离我的生日还有55天，这55天，瘦到120斤，加油，我可以的

🧑你不值得🍒

36

04-27

过午不食（没有期限）

目标95斤啊啊啊啊啊开了n个贴都没坚持偶尔会跟同事聚餐减肥是长期的坚持不是靠一周两周就能完成没聚餐的时候晚上都不吃

🧑11柠

0

04-20

减重开始啦！

第一贴记录一下。七天后见。

🧑sarah17841168

804

04-18

精过午不食2021-12-10

今天开个帖子记录一下过午不食吧，之前也运动➕晚上不吃油腻垃圾食品等瘦到91斤过，瘦下来的时候感觉整个人都很开心，后来慢慢颓废了也不想动了，体重现在又超过1……

🧑减肥者80

1906

04-17

减肥进行时，记录自己每天的饮食

从年初开始想要减肥，结果到目前为止一斤都没减下去准备从今天开始好好记录自己的饮食和体重，看看会不会有什么不一样。加油啦~

🧑刘奕霏🌳

2

04-14

记录一下4月份过午不食

不想在朋友圈记录，悄悄的来这里减肥，看看4月能减几斤4月14日早体重173.8斤，早饭一碗汤圆，70克葱油饼，其实还没吃饱，为了减肥，就这样吧

🧑豌豆公主333

82

04-13

过午，争取瘦十斤！

🧑你想做肥婆？

0

04-11

太胖了，一米六重168斤，打算3个月瘦到120

我才那么点岁数，就这么胖，怕死的不要不要的，打算先减肥，维持一下健康要减肥的姐妹跟我一起打卡

🧑白羊Nbbj

15

04-10

目标下百，多见艺次

🧑艺艺INU

0

04-10

四月到九月六个月无碳水减肥纪录

🧑啊就是呀672

142

04-03

减肥迎接2025

今年一直都大吃大喝，没想着减肥，现在体重直逼140了。马上2025了，现在突然觉得有动力减减肥！！确实太胖了呀！那就减吧！加油 ✊

🧑初.晴🍒

4

04-02

不喊口号，只想能坚持

加油掉称

🧑变身小迷妹º

7

04-01

正式减肥过午清淡

3月26号过午清淡饮食

🧑正者无敌562483

34

03-29

过午减肥138.5斤

坚持过午不食，记录减肥过程

🧑阿信o

16

03-27

2023.6.7那就好好减个肥吧

印象里我都是个胖子，33年中只减肥成功过一次，减到95斤，后来学校毕业工作后又胖到106，然后结果生孩子一直到现在132斤，身高才154简直横竖一样正方形……

🧑ji桔

3

03-26

胖死了，40岁了，又胖又矮，减肥，过午不食

胖死了，40岁了，又胖又矮，还有一点好胜心，减肥，过午不食，打卡，再不能暴食，不能放弃自己

🧑渡概医0

3

03-25

活该一直胖

🧑亚仁yr

1

03-24

春季不修身，夏天徒伤悲

过午不食来打卡啦

🧑相信美好🌵

2

03-24

目标1005，多见艺次，跳操过午

🧑艺艺INU

2

03-23

过午一百天多见艺次

🧑艺艺INU

10

03-23

16+8减肥开始！

116斤

🧑亚仁yr

2

03-23

记录一下减肥啊

真的长肉了，这个年龄，健康减肥了，晚上少吃就行，该吃的还得吃，闲情逸致如图

🧑🌹阳光彩虹糖🌹

178

03-11

54.7公斤=110斤世上最怕了，今天天气好热，才想起来要减

54.7公斤=110斤世上最怕了，今天天气好热，才想起来要减肥了，脂肪太多走两步都喘半天，也可能是带口罩😷的原因，反正脸大了也没有人知道，但是裤子的码数、……

🧑雾里欧巴f

7

03-11

目标下百，多见亿次

🧑艺艺INU