过午不食吧 - RAT

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07-10

最近胖了几斤，减减肥吧

适当控制晚餐，尽量不吃零食！

🧑仙女本尊🍒

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07-08

戒烟6年戒酒1年准备戒晚餐了

过渡了几天，今天准备彻底戒掉晚餐了，前面几天晚上不吃饭也不知道饿，天气太热，打球也打不动。

🧑贴吧用户_0RKWU6A

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07-04

一个月6斤

4.26 早起空腹58.6

🧑相信美好🌵

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07-04

2020年五月重新开始生命不息减肥不止

🧑入梦如梦love

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07-04

减到48kg

🧑子非鱼鱼儿🍒

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07-02

胖子的救赎

🧑noneknows

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07-02

有群吗？准备想加入过午不食。

听听大家的经验和经历。

🧑兵哥哥韦林

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07-01

蜕变

重新启航，第一阶段已从160斤减到140斤，天天别人夸你瘦了，得意的，吃喝不忌，这下乐极生悲了，73.5KG,大胖子加油

🧑亦baby

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06-30

标题五个字。

第二天。

🧑JuewUzhihuL

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06-29

过午不食

起始体重：127.1 目标：85斤第一天：127.1 共需要减：42.1 已减：0

🧑和风zeph

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06-26

100-88 记录永远的过午不食🌈

🧑sisley006x

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06-25

戒糖日记

糖尿病前期，胰岛素抵抗，家族病史，重视起来。

🧑艺艺INU

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06-23

超大体重减肥

为了活下去，为了重生，一定减下去，看到的请监督我。一周更新一次

🧑会飞的大老虎

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06-20

这一次，为了健康。

过劳肥，越减越肥。已经胖的严重影响健康了，担心年纪轻轻就三高。开始减肥，就不晚，不是吗？比生崽时候还重了。昨天早上177，今天早上175.5。麻……

🧑380775681

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06-16

非标准化の过午不食

🧑阖炁升財

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06-15

过午不食！

坚持记录

🧑一声梧叶一声秋97

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06-10

为自己而减肥

168的身高，上大学的时候才110斤，上了几年班，过劳肥加上生孩子，一度胖到150，决定从今天开始立贴，目标先瘦到120，因为我是开餐饮店的，晚上会熬到半……

🧑十二🍗🍭

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06-10

目标🎯月瘦八斤

为期两个月

🧑keykey2222

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06-09

赵一一减肥10.17

10.17 149.5斤

🧑赵一一ლ

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06-05

大基数减肥，计划一年减重70斤✨

胖过，也减肥成功过之前都是怀孕胖，现在是贪吃胖两次减肥成功的经历第一次从180减到130，用了6个月第二次从190减到119，用了10个月之前两……

🧑所念皆星河⭐️

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06-05

2024年

🧑赵一一ლ

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06-03

俞净意公遇灶神记

明朝嘉靖年间，江西有位俞公，名都，字良臣。他少年时就博学多才，十八岁就中了秀才，每次考试都名列前茅（按一般世俗的看法，俞公从小就聪明过人，应该前途无量）。……

🧑过气博客阿雷

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06-02

重开次贴，开始减肥，今早上体重170

目标160，早餐正常吃，两个鸡蛋，一份小菜，一碗豆浆，中午米饭炒菜随便不忌口，晚上只喝网上买的邮政的奇亚籽加羽衣甘蓝

🧑流浪者蛋蛋😳

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06-01

「减肥记录贴」遇见最好的自己

初始体重67，现在体重58.3，目标体重48。每天打卡记录，希望秋天前减肥成功。

🧑阿水小摇呀

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05-27

默默减肥，你一定要争气！

看到李兰迪瘦下来的样子，真的很羡慕，又燃起了减肥的决心和勇气。只要下定决心，没人能***。只要不吃，适度运动，就能瘦下来！

🧑仙女只喝露水🌸

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05-24

体重记录～

体重管理记录

🧑行晴空里

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05-21

第一天116.5

🧑洗脸去啦

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05-19

戒糖加半小时帕梅拉

该改变了，别放纵了，很容易做到！！

🧑艺艺INU

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05-18

另开一贴，记录减肥。

昨天真正做到了过午不食，今天早上的体重比昨天早上体重轻了0.5千克。今天吃完中饭后，没有再进食，不知道明天的体重。减肥太难了，准确的说是自己太馋了，除了吃……

🧑你想做肥婆？

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05-17

过午不食

过午不食，今天第一天。空腹117.3

🧑yu19871003