辟谷吧 - RAT

3

2022-02-21

目标21天，今天第五天

为什么今天起来恶心，干呕，气短，心慌？

🧑贴吧用户_Qt9NCeb

9

2022-02-18

2月10号辟谷，看看自己能坚持不。

九号，和儿子去了日本料理自助餐，有点拉肚子，吃了很多美食。今天开始辟谷，只喝水，不吃饭。早上喝了三杯水大约900cc左右。目前体重78左右。看看能不能到7……

🧑2022要改变

5

2022-02-17

打卡，今日辟谷第一天

男，今日体重75.55公斤以前一顿不吃都饿的难受，现在已经24小时了，顽固体质，近10年都一直徘徊在150-160斤，胖不上去瘦不下来，听说辟谷可以降低……

🧑41129428

11

2022-02-16

今天辟谷。2.13。周日。

体重77.05

🧑2022要改变

0

2022-02-15

分享贴子

🧑趁我在

12

2022-02-14

辟谷开始，由内而外改变

第一天，开始辟谷。感觉有点头晕，总想吃东西，多喝几杯水，好点，就是上洗手间次数多了。不想当油腻大叔（今年才30岁，啤酒肚，游泳圈都有了，整个人没有精神）了……

🧑☞李白爱黑

5

2022-02-13

21天清水辟谷结束⬇️21.6

进入复食阶段不会每天更贴但复食餐会不定时更新谢谢大家的支持.

🧑Name苏娜

5

2022-02-13

已辟谷四天，越来越精神，我是不是要成仙了。

12.5日开始计划全断食7天目标160，若没达到目标自动延长辟谷时间 12月5日原始体重176.6 12月6日空腹早上测量体重172.2 12月7日空腹早……

🧑诸葛无才笑江湖

4

2022-02-12

一时辟谷一时爽，一直辟谷一直爽

2022年2月8日开始辟谷初始体重181.6斤 2022年2月9日开始辟谷初始体重177斤全体清水，身体目前没有什么不适的赶脚，下午有些饿，喝水压压好多……

🧑诸葛无才笑江湖

4

2022-02-12

记录一下。2.8开始打算为期至少7天。

2020年11月份有过辟谷，当时是14天还是17天忘了，第10天扛不住喝了一点儿紫菜蛋汤，没放盐。最后掉多少不知道，但是显而易见的瘦了。

🧑14岁赫敏格兰杰

1

2022-02-12

辟谷目标110

今日体重60.19

🧑百度网友c938b1f

0

2022-02-11

科学依据来了

[cp]西安交大研究人员成功解析隔日禁食改善代谢综合症机制！饱一日再饿一日居然能延年益寿，这是个有趣的生物机能问题。联合日报报道：糖尿病被认为是“慢……

🧑天枰多一多

0

2022-02-10

唉，最近我感到身体不太好。决定半辟谷

半辟谷就是不吃饭了，可以喝点酒吃点菜就行了，不吃荤菜，只吃素菜，可以吃一点点水果大枣蜂蜜等等。半辟谷的状态随时都可以进入，7天不吃饭绝对没有危险，不会饿死……

🧑贴吧用户_GQ7PbJK

19

2022-02-10

14天辟谷记录贴，已辟谷6天#辟谷##减肥#

体重51.25kg，目标90斤内。本来想辟谷7天的，距离目标还差比较多，所以延长至14天，一鼓作气减到位，2022做辣妹，加油加油！！！ 1.29辟谷第一……

🧑瘦瘦瘦瘦🌈

1

2022-02-08

立个flag 希望年前瘦到80斤

整理心情整理身体戒掉坏习惯戒掉暴饮暴食约束自己来一次心灵的的修行对自己的人生负责给我自己一个新生吧不想在活在过去了为了那个无疾而终失败的爱情

🧑面包ovo

3

2022-02-08

明天开始减肥，减去体重，减出自我

🧑陈士鹏º

5

2022-02-01

辟谷复食了好多天没有反弹，在一次辟谷7天，今天第6天

本人从104.44公斤降到了82.69公斤可以了吧，本人净身高191左右穿上鞋子194

🧑黑夜的鹰

0

2022-01-30

分享贴子

🧑蓬松的头发丶😹

20

2022-01-25

辟谷35天

截止今天成功辟谷35天，九天半辟谷后，进入全辟谷。小米汤已熬好，凉凉便可以开始复食了！接下来的日子不间断分享复食情况。欢迎辟谷爱好者留下微信号，共同进……

🧑草根辟谷

1

2022-01-25

今开辟，目标49天，或许7天，或许14，21，顺其自然

今第一天顺利度过，早中晚喝了三杯猴头菇，香菇，银耳，红参，金钗石斛，灵芝打粉混合的粉，总共大约十克，打了几次坐，按摩了脚，10:50准备睡觉

🧑dayabcdefj002

0

2022-01-25

什么是为母则刚，理解，充分理解。顺产多疼。#今天小年##[视频]视频大作战# 辟谷没那么容易

🧑猛男小哥哥

4

2022-01-25

再说一次，所有卖辟谷产品的都是假的

靠产品辟谷都是假的，想一下，辟谷上千年了，以前辟谷也没有什么产品啊，所以辟谷就是一门技术，所以还是要学习一下比较好，你们说呢#辟谷#

🧑猛男小哥哥

2

2022-01-23

辟谷的时候可以跳舞活跃气氛，调动气血运行

🧑猛男小哥哥

1

2022-01-21

这个动作坚持30秒，一股热流从脊柱涌上天脑，做完瞬间浑身轻松，减少欲望，提升专注力，人生必备#拉伸运动 #热门健康养生操 #补肾气补阳气

🧑猛男小哥哥

1

2022-01-19

辟谷！！！

冲呀！！！

🧑樱井川奈酱💨

1

2022-01-18

21天清水辟谷/day21

21天清水辟谷/day21 起始体重 :168.3斤昨日体重 :147.55斤今天体重 :146.7斤 ⬇️-0.85斤昨日运动 : 无昨日饮水量……

🧑Name苏娜

21

2022-01-17

21天这一次

今日体重114.8斤 21天短期目标瘦到98斤终极目标88斤

🧑水牛牛

2

2022-01-17

首次辟谷非常期待

年前辟谷五天希望能瘦10斤今天是第一天初始体重75kg 加油！

🧑贴吧用户_72ZM7Gt

128

2021-07-04

我是一名辟谷小白，第一次辟谷，我是清水辟谷，只喝水，吃多维片

我是一名辟谷小白，第一次辟谷，我是清水辟谷，只喝水，吃多维片，喝点红糖水，可能方法和你们不一样不过不要紧能达到瘦身目的就行昨天是第一天，初始体重是134.……

🧑好咯努力的

4

2022-01-16

21天清水辟谷/day20

21天清水辟谷/day20 起始体重 :168.3斤昨日体重 :148.25斤今天体重 :147.55斤 ⬇️-0.7斤昨日运动 : 无昨日饮水量……

🧑Name苏娜