辟谷吧 - RAT

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2022-05-14

辟谷的第九天有一起跟进的吗

2022.5.6开始减肥身高:162 初始(5.5晚)111.8 目标体重:90 第1天(5.6)：110.7 第2天(5.7)：109.3 第3天(5……

🧑雪染不甜

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2022-05-13

辟谷减肥的第六天有一起跟进的吗

2022.5.6开始减肥身高:162 初始(5.5晚)111.8 目标体重:90 第1天(5.6)：110.7 第2天(5.7)：109.3 第3天(5……

🧑雪染不甜

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2022-05-13

辟谷七天减肥的第七天有一起跟进的吗

2022.5.6开始减肥身高:162 初始(5.5晚)111.8 目标体重:90 第1天(5.6)：110.7 第2天(5.7)：109.3 第3天(5……

🧑雪染不甜

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2022-05-13

第二次14天清水辟谷，辟谷第5天打卡！加油！（5天已掉称8.1斤）

夏芷依爱运动爱生活 (减肥日记第二段）加油！5月9日十四天清水辟谷第1天。水单车60分钟（108.3）加油！5月10日十四天清水辟谷第2天水维生素……

🧑夏芷依555

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2022-05-13

坐标福建福州 34岁男大胖子记录贴

初始体重 197 5.3日晚上开始今天第六天了纯清水掉称11斤没啥饥饿感觉身体变轻松四维清晰也不爱瞌睡了感觉良好在想要不要增加到14天 ……

🧑hbwfgals

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2022-05-13

今天是我为辟谷准备的第五天

🧑🌹一起成长🌹

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2022-05-12

辟谷第二天

只喝清水，今天第二天马上快过去了，有点微微出汗.....有和我一样的么，还能继续么？感觉有点虚...

🧑糖糖🍬...

70

2022-05-12

辟谷第5天，精神的不得了

第一天什么也没吃，第二天少量水，第三天少量奶粉，两小块粗粮饼干，第四天少量水，奶粉，一个芒果，一盒纳豆今天飞快的去临时购物，上下楼不喘，没有心悸，感觉比……

🧑戒很多🍪

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2022-05-12

辟谷七天减肥的第三天有一起跟进的吗

2022.5.6开始减肥身高:162 初始(5.5晚)111.8 目标体重:90 第1天(5.6)：110.7 第2天(5.7)：109.3 第3天(5……

🧑雪染不甜

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2022-05-12

辟谷第五天啦！

今天状态特别好，没有晕的感觉，也不会感觉累了，脸色也变好了，瘦了6.5斤了，开心

🧑糖糖🍬...

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2022-05-11

建了一个辟谷群

大家懂辟谷养生知识的，可以进群互相讨论交流一下

🧑浪子情义无悔

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2022-05-11

清水辟谷第六天

辟谷第六天，原始体重134斤，今早121.2斤。有狠劲一起的可以进群！私我，我可以拉你！

🧑减肥胖姐😈

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2022-05-11

辟谷七天减肥的第五天有跟进的吗

2022.5.6开始减肥身高:162 初始(5.5晚)111.8 目标体重:90 第1天(5.6)：110.7 第2天(5.7)：109.3 第3天(5……

🧑雪染不甜

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2022-05-11

7天辟谷＋断食记录

初始体重：107.2 目标体重：92 （希望15斤，至少下100斤）

🧑2个影子的秋天

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2022-05-10

21天辟谷实录

早晨站桩半小时，

🧑猛男小哥哥

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2022-05-10

辟谷21天记录

第一天喝了很多酸奶，吃了水果，没忍住吃了鸭脖子，先不称重，20天后再称，原始体重62

🧑贴吧用户_aG29J47

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2022-05-10

7天辟谷全记录

一旦开始就不要放弃，瘦下来的过程很美好，只有你能真正改变自己！得偿所愿苦尽甘来

🧑慧慧

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2022-05-09

有想辟谷减肥的戳进来大家一起

🧑雪染不甜

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2022-05-09

大家辟谷中遇到什么问题了吗？

遇到什么问题了吗

🧑猛男小哥哥

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2022-05-09

辟谷7天激活细胞自噬（5.6~5.12）

“细胞自噬”可以延缓衰老、预防疾病？挨饿可以激活细胞自噬吗？在蛋白质和维生素充足的营养支持下，吞噬细胞的数量会不断增多，所以不吃晚饭导致的饥饿，可以促进……

🧑诗酒乐年华

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2022-05-09

辟谷七天减肥第一天一起跟进的来

2022.5.6开始身高:162 昨夜体重111.8 第一阶段目标体重:100-102 第1天(5.6):110.7 第2天(5.7): 第3天(5.8……

🧑雪染不甜

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2022-05-09

辟谷七天减肥第二天有一起跟进的吗

2022.5.6开始减肥身高:162 初始(5.5晚)111.8 目标体重:90 第1天(5.6)：110.7 第2天(5.7)：109.3 第3天(5……

🧑雪染不甜

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2022-05-09

辟谷七天减肥的第四天有一起的来

2022.5.6开始减肥身高:162 初始(5.5晚)111.8 目标体重:90 第1天(5.6)：110.7 第2天(5.7)：109.3 第3天(5……

🧑雪染不甜

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2022-05-09

5.3号辟谷第一天，21天打卡

开个贴～3号辟谷第一天，只喝了水，吃了块糖～ 74.3kg。

🧑情若能自控__66

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2022-05-06

辟谷第八天，体重变化记录。

以下是每天做了个简单的备忘，虽有些草率，但很真实，另求问：连续三天体重无变化，怎么突破？ 142起。第二天早139，第三天下午一点。137.4。第三天……

🧑流年一逝之恒星

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2022-05-06

2022年4月18日开始辟谷，目标减重30斤，自我监督

95年男身高189，体重212 年前的时候体重246斤，辟谷3天+轻断食断碳水减到如今212斤！这三十多斤太容易了，天天吃半斤五花肉六个鸡蛋，根本都……

🧑go我是小石头_

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2022-05-06

记录辟谷，＾０＾~，

辟谷记录16天

🧑💕鱼嘚丫头

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2022-05-05

今天开始，加油💪

🧑夜航船物语

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2022-05-05

4.16辟谷，有没有一起的

进群一起吧，每天来记录自己的变化

🧑13994290537zlj

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2022-05-05

辟谷第二天，好想吃东西

刚才喝了无糖可乐！应该可以吧

🧑ok不是我不明白