辟谷吧 - RAT

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2022-11-05

20221101 预计轻断食4天

之前的辟谷复食后反弹了。目前状态尚可，继续几天减重。具体时间根据实际情况而定。当前体重：56.85。

🧑四月天🍒🍀

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2022-11-04

今天开始辟谷

加油

🧑假如ptw

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2022-11-04

辟谷的4大危害，你知道吗

🧑猛男小哥哥

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2022-11-02

食谱推荐

一周辟谷食谱食谱安排一具体安排如下：在辟谷的前三天，可以除了喝水以外，不吃其它的食物，一般每天的饮水量在800毫升以上。这种做法可以有助于肠道排毒。三……

🧑yilingwjf

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2022-11-02

辟谷最佳时间

辟谷的最佳时间是在春季和秋季，因为此时温度适中。冬天相对寒冷，禁食后，能量下降，体温下降，抵抗寒冷的能力下降。夏天比较热，当能量减少时，很容易中暑。健康状……

🧑yilingwjf

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2022-11-01

有没有看过辟谷论文研究

还是盲目就开始辟谷了

🧑猛男小哥哥

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2022-10-31

辟谷核心之练气辟谷法辟谷如何服气？#辟谷##断食#

🧑学之道国学馆

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2022-10-31

第六次辟谷，暂定三天或四天或五天

如果血压太低太虚弱就早些复食鸡蛋黄瓜

🧑小章鱼22

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2022-10-30

互相交流学习，轻松辟谷。

🧑小鱼锅帖

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2022-10-30

辟谷：第二天打卡，可能是辟谷开始前一天吃的太多了，第一天完全

辟谷：第二天打卡，可能是辟谷开始前一天吃的太多了，第一天完全没有饥饿感，让我很尴尬就是鼻炎、嘴长泡等不适症状挺严重，当然，估计跟辟谷也没多大关系体重也没掉……

🧑忆秋o℉

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2022-10-30

辟谷第六天

辟谷第六天：2022.10.18上午小米粥200G、苹果1个、陈皮黑茶；中午陈皮黑茶、梅干菜排骨1块、胡萝卜4块、莲藕4块，菜汤100G、酸奶200G……

🧑yilingwjf

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2022-10-29

大家辟谷期间大便情况怎么样

🧑小衰大胜♬

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2022-10-28

辟谷主要哪些疾病有调理效果？

辟谷可以调节许多慢性病和疑难杂症，尤其是在肥胖综合征、糖尿病、高血压（低血压）、浮肿、关节炎、肠胃疾病、皮肤病等上百种疾病的康复上效果特别显著。

🧑学之道国学馆

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2022-10-28

辟谷与断食有什么不同之处？#辟谷##断食#

从现象上看，这种不吃饭的治疗方式，不是道家的辟谷才有的。在基督教，耶稣曾经就断过食，佛教的释迦牟尼佛，在印度的时候为了悟道也断过食。断食的方式还有绝食。但……

🧑学之道国学馆

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2022-10-27

第三天：10月18日，体重96.50kg。

🧑小鱼锅帖

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2022-10-27

有人能讲讲辟谷吗？我只知道轻断食和坚持不吃饭只喝水两种情况

之前7月有经历过一次十天的不吃饭只喝水，这一次目标七天坚持第五天了，感觉跟第一次有点不一样，所以想询问下有辟谷经验的前辈们。

🧑默认使用😳😄😜

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2022-10-27

辟谷第四天吃了一个披萨怎么办

🧑张晓晓

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2022-08-03

记录，大基数，女，81kg.

记录21天辟谷，希望掉很多，变成6开头～每天打卡！希望能坚持下去～一起加油！

🧑小春子206

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2022-10-26

2022年一明日辟谷：暂定7天。体重至108👌

今年以来，一直持续的增重中。尤其近两个月，医生开了健脾胃的药，每天都胃口好极了，感觉自己每天是在不停的吃东西。体重和腰围每天也都在进步，这实在是件可怕事情……

🧑四月天🍒🍀

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2022-10-26

明天开始21天辟谷打卡每天只喝蜂蜜水不懒的时候会做点儿运

明天开始21天辟谷打卡每天只喝蜂蜜水不懒的时候会做点儿运动一起呀

🧑贴吧用户_0CNeRSa

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2022-10-26

想问一下大家，辟谷期间你们只喝纯水还是蜂蜜水？

🧑贴吧用户_aJPEa6A

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2022-10-26

第四天：10月19日体重95.6kg

🧑小鱼锅帖

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2022-10-26

开心辟谷，躺着瘦身

🧑小鱼锅帖

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2022-10-26

200斤近在咫尺，还不减肥就是等死

今天上午量了下体重，我的乖乖，199.6斤，我只有173cm，这个不是超级胖了吗！抓紧时间辟谷今日2022年10月18日原始体重199.6斤

🧑诸葛无才笑江湖

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2022-10-25

快乐减肥，辟谷首选。

互相交流，少走弯路，防止半途而废。

🧑小鱼锅帖

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2022-10-25

辟谷如神助，轻松减肥不是事

相互鼓励，相互交流，达成所愿，瘦成闪电。

🧑小鱼锅帖

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2022-10-25

这个吧跟辟谷没半毛钱关系

为了大家身体安全，不要自己乱搞，先花时间弄清楚辟谷的原理，为啥什么东西都不能吃，只能喝水，再在靠谱的专业指导下进行！

🧑you0862

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2022-10-25

这明明是绝食减肥吧，居然叫辟谷吧？

🧑花非花射

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2022-10-25

第五次辟谷

暂定七天，也可能八天或五天

🧑小章鱼22

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2022-10-24

10月22日开始，清水辟谷，坚持，，，，

10月22日：辟谷第一天，体重69.5，清水一天；

🧑rena0403