辟谷吧
关注: 58,490 主题: 407,109 帖子: 407,109
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2023-03-15
南怀瑾：肠胃空了更长寿#学之道国学##天界山人李洪亮#
🧑学之道国学馆
12
2023-03-14
小白辟谷7天，坚持不下来，求大神指导？
你好，辟谷7天打算纯喝水，断断续续的，头疼，晚上太饿的醒来，然后起来吃点东西喝水，能坚持两天不吃东西，可第三天后面又坚持不了，又吃东西了，网上查了要服气，……
🧑铃儿响叮当-♤
1
2023-03-11
辟谷第二天
今天辟谷第二天，早上送孩子上学，回来睡了回笼觉到10点，没感觉到饿，中午就吃了半碗米饭和少量炒的素菜到现在，有点饿，但是坚持吧
🧑贴吧用户_aQ2aXRZ
0
2023-03-10
春季养肝吃什么
http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2……
🧑生活道
2
2023-03-08
辟谷开始体重90.50kg
🧑小鱼锅帖
0
2023-03-08
道家春季话养生
道家春季话养生 引言 养生(亦谓摄生)者，并非禅坐静养、气功吐纳，也非采战之诀、导引之术所专用。最要紧的是顺应四时阴阳，要在日用而不可缺少的生活中注意。早……
🧑生活道
6
2023-03-08
尝试吃无糖黑芝麻糊+鱼+豆皮代餐，一天两顿
也不是为了减肥，只是想尝试吧
🧑你的欧西给◆
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2023-03-05
【辟谷大赛】每日打卡，互相监督，超重受惩罚！
🧑感受到飞1
4
2023-03-04
有辟谷的吗，一起吧
今晚准备明早量体重
🧑雨荷18666
56
2023-02-28
辟谷二十一天
三月份开始寻找一位一起辟谷二十一天的小伙伴 互相监督 一起加油 本人现在165 体重快140 ，想瘦回105 体重反反复复 越减越胖 希望这次可以下决心坚……
🧑粉红的一天nn
35
2023-03-01
辟谷第五天了，交流下感受经验。
我是清水断食，在这之前经常喝酒，吃东西也不是很规律。 第一天：体重77.2。早上睡到11点，起来看了会电视玩了会手机，中午出去洗了个牙。一直有喝水，回到家……
🧑shenhongtong99
5
2023-02-25
辟谷第三天才掉了3斤
第一次辟谷，只喝水啥都没吃，掉了3斤。今天第三天头有点闷了。是不是第一次三天就可以了。
🧑lxdw0942
1
2023-02-25
什么是NMN？了解的人说下呢？
🧑xuqipeng0212
15
2023-02-23
胖子征集令--今年夏天之前一起瘦下来
找几个小伙伴，今年夏天之前一起瘦下来
🧑一眼穿堂风01
49
2023-02-16
第一次辟谷
目前自称小300（斤），辟谷10天，只喝水，看看能坚持几天。吧友们能不能分享一下经验？
🧑墨晓白
2
2023-02-22
我很怕，怎么回事
几乎每天都在某音上，看那位老师直播。可是自从去年底，发现他越来越胖，我就没有再看他的直播。因为他涉足的范围太广了，我也很难抵达老师的境界。 这几天偶然间又……
🧑香奈儿5号梦
1
2023-02-22
减肥吧有一起的嘛
我真是个人才，身高158体重147， 不能看以前，总是吃的太多，而且反复反复减肥，真的太没意思了，说的过分点就是丢人，今天想到减肥了，而且是下决心的那种，……
🧑小卡拉米卡
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2023-02-22
辟谷2个月从230斤瘦到130斤的人
那每天在更新吧，推荐大家看一下。去年十月份到现在，每天都在打卡。仅作为推荐分享
🧑磷酸奥斯他cº
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2023-02-21
沉浸式辟谷
🧑Echo.
28
2023-02-21
辟谷10天，加油。
辟谷的好处太多了，今天开始尝试，希望自己挺住！初始体重127斤，目标107斤。今天第一天。
🧑rouman73
1
2023-02-21
辟谷21天，希望瘦到100
从2.20号开始，到3.12四级考试完，希望大家监督
🧑hbc415
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2023-02-21
轻断食期间饮食原则
1、食物选择：高蛋白、高膳食纤维、低油低脂、低糖低盐的食物2、烹饪方式：首选水煮和清蒸，其次是煎炒，避免油炸、烧烤、腌制的方式3、饮食原则：①每餐吃到7分……
🧑火龙果111100
1
2023-02-20
柏生泰BIOCENTER有权威背书吗？
🧑991715256
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2023-02-20
辟谷减肥养生
第一天轻断食
🧑莎莎啦177
10
2023-02-19
辟谷打卡14天！初始体重:72.7公斤
辟谷14天打卡 20230107 辟谷第一天 初始体重:72.7公斤
🧑小菲5107251072
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2023-02-19
2016年试过7天
每天不超过20cm金银花加点蜂蜜，也是唯一的食物。正常工作，下班按摩、泡温泉，草率拍了一次。第2-3天最难受，不想抽烟了，饿了吃几口空气，免强撑一下胃，早……
🧑win198
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2023-02-15
她辟谷13天，想吃东西
🧑京华小姿
5
2023-02-13
开帖辟谷，每日更新，相互监督，想要一起的来～
开帖辟谷，每日更新，相互监督，想要一起的来～
🧑雅皮士的青春
1
2023-02-13
柏生泰NMN如何能实现惠民路线？
🧑a369023019
5
2023-02-13
今天辟谷第四天，有点饿，每天做饭但是不能吃，有点难熬
🧑贴吧用户_aQ2aXRZ
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