轻断食吧 - RAT

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2018-05-11

【翻译】轻断食作者莫斯利医生接受《悉尼晨锋报》访谈

度娘不让贴链接…… 帅大叔作者镇楼！轻断食作者莫斯利医生接受《悉尼晨锋报》访谈（SMH）

🧑lafionaK

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2018-05-10

今天开始再次轻断食，去年成功瘦身23斤，今年反弹了六斤左右，

今天开始再次轻断食，去年成功瘦身23斤，今年反弹了六斤左右，目前情况如下：身高：158 体重：55.5 衣服码：M码身体状况： 1.轻微便秘，偶尔起痘……

🧑杭宇614

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2018-05-10

放张男朋友的图来激励自己，轻断食打卡，有没有一起微信监督的，

放张男朋友的图来激励自己，轻断食打卡，有没有一起微信监督的，学生党，减肥小白，求大神带飞啊，身高168cm体重70kg目标体重55kg四月份小目标瘦到66……

🧑love_you116

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2018-05-07

第一次来这里我要在各位吧友的带动下找回曾经的身材

🧑心素如简☘️

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2018-10-25

轻断食的小伙伴，如果你正一人在路上，不如加入我们这个小伐木累

轻断食的小伙伴，如果你正一人在路上，不如加入我们这个小伐木累，互相监督互相鼓励，在不远的未来，瘦到目标体重，变美变健康。

🧑碰上彩虹🌈🍭

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2018-05-07

来一次完整的记录

🧑我是生煎包🐨

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2018-05-05

断断续续的（记录）

🧑无果欤

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2018-05-03

记录，疑惑

　　记录打卡　　身体状况：低血压，容易流汗，因手淫引起的肾虚，其余未知。　　身高：一米七五　　体重：一百二十斤　　年龄：二十　　第一次　　素食……

🧑贴吧用户_5A14SaX

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2018-05-02

记录一下自己的过程，计划两个月，附食谱

🧑那么的坚强

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2018-04-26

轻断食5：2记录，长期贴我家阿千镇楼，要知道你的易烊千玺只有

轻断食5：2记录，长期贴我家阿千镇楼，要知道你的易烊千玺只有55公斤啊

🧑飞逐梦

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2018-04-25

变态的艾德蔓虐脸大法还我颜值巅峰！

考完试特意来发个艾德蔓变态大法的repo~~

🧑结疤新娘ok

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2018-04-24

准备轻断食，5+ 2，身高165,体重58.5,目标50

🧑pjl03

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2018-04-24

新人报到

🧑pjl03

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2018-04-23

【记录贴】从今天开始记录，毕竟瘦下来美的是自己

4月17日身高：168 体重：62.8kg（早起喝水空腹体重）早餐吃的小笼包5个，小米粥1碗午餐：水煮金针菇，芹菜虾仁，土豆泥（已经做好，带到公司的……

🧑笨笨无敌思密达

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2018-04-23

34岁了！

🧑benben20052

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2018-04-23

计划今天开始隔日轻断，简单说本人起始体重150+减到现在12

计划今天开始隔日轻断，简单说本人起始体重150+减到现在121.6，但是对于我的身高来说还是很胖，于是我决定改用一周三天轻断食的方法！是轻断食而不是断食，……

🧑a63637919

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2018-04-19

目标十斤！轻断食我来了！

每次放假回来体重都飙升，马上就要夏天了，感觉一定要瘦下来，要不对不起我的身高！

🧑Speciautumn

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2018-04-18

轻断食第一天竟然不饿还跑了四公里前段时间一直在控制热

轻断食第一天竟然不饿还跑了四公里前段时间一直在控制热量难道是前段时间养成的好习惯吗

🧑___子泽

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2018-04-17

4.17，第二次轻断食

🧑阳光雨露喜相逢

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2018-04-17

记录贴，我决定从今天开始用健康的方式减肥，毕竟美的是自己

4月17日身高：168 体重：62.8kg（早起喝水空腹体重）早餐吃的小笼包5个，小米粥1碗午餐：水煮金针菇，芹菜虾仁，土豆泥（已经做好，带到公司的……

🧑美少女爱养生

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2019-09-12

轻断食打卡(周六周日)

🧑爱上夏天的味

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2018-07-05

有想一起互相监督的伙伴吗，我们一起啊，如果你善良，那么我可以

有想一起互相监督的伙伴吗，我们一起啊，如果你善良，那么我可以很暖，瘦Time……我的群，我们的群

🧑碰上彩虹🌈🍭

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2018-04-10

轻断食7天，第7天开始呕气，会持续多长时间

轻断食7天，第7天开始呕气，说是肝脏在排杂质。晚上还吐了，没吃什么东西吐的都是淡黄色的水。第二天开始复食喝稀粥，还是有点呕气，想问下大咖们，呕气会持续多长……

🧑那一年的香草

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2018-04-10

脸变窄了，表羡慕偶~~

由于最近手里还有点银票，入了一瓶装的艾德蔓那个V脸精华，白花花的银票换来的东东，丁点都不舍得糟蹋呢，称得上：比我作业还要认真，每天的工序是这样的：每……

🧑浅凝半夏365

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2018-04-09

轻断食打卡，一起瘦瘦瘦！

🧑我是啊菲菲

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2018-04-08

5:2轻断食加间断过午不食 165标准妞

好吧现在已然是快毕业的人了体重跟入学的时候一样昨天一顿火锅今晨体重63.8 放话给自己这是最后一次减肥如果不瘦这辈子都不减肥了不瘦也不胖的过……

🧑gaobaby5201314

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2018-04-06

开个贴，记录我的轻断食！158cm95斤，立誓减到84斤

🧑史迪木

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2018-04-04

轻断食12月8日开始明天正式开始本人体重62kg身高163

轻断食12月8日开始明天正式开始本人体重62kg 身高163cm 夏天是55kg 秋冬胖了十几斤！周期20天目标：55kg 加油！

🧑小狮子♬ºº

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2018-04-03

加油💪

第一天

🧑眼光决定命运啊