跳绳吧 - RAT

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2021-07-25

萌新请教！

本萌新想跳绳减肥，想请问一下早上跳绳是空腹跳还是吃了早饭跳？请大佬们指点一下，谢谢！

🧑樱花恋步

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2021-07-25

最近才开始跳绳，前三天都可以连续跳一两百个才掉刚买新绳的时候.

到后来就莫名其妙的老是掉老是打脚就调节绳子长度呼吸节奏啥的结果还是不行. 彦祖们帮我看看是不是绳子的问题呀……绳子中间老是那个样子555

🧑再见黄砖路

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2021-07-25

跳绳减肥效果怎么样

跳了半个月，就前面一个星期减了，后面一个星期加了个数就没变化了，吧友们分享一下经验呗

🧑丶兔子哇🌌

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2021-07-25

里程碑式的一万个跳绳

今天跳了10000个！！一万个！！！！真的太开心了感觉自己就是个超人哈哈哈哈

🧑二六她姐♬

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2021-07-25

绳子

跳绳边的绳子像这样了，也拉不直，要从新买一个嘛

🧑知了吉吉叫

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2021-07-25

初学者想跳绳锻炼一下，大佬有没有无绳跳绳推荐一下，想在家空闲

初学者想跳绳锻炼一下，大佬有没有无绳跳绳推荐一下，想在家空闲时间就跳跳

🧑不会劈叉的树🎄

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2021-07-25

咨询一下吧里的各位朋友

各位夏天跳绳的时候是穿紧身裤还是宽松短裤，或者穿长裤啊。

🧑DL猪革亮

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2021-07-25

有没有计数精准的跳绳啊

🧑子弹琴

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2021-07-25

新买的跳绳容易卷？

是绳的原因还是新买的原因？塑料的跳绳

🧑青年晚报☞总编

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2021-07-25

体育用品生产厂家：专业生产销售各类跳绳瑜伽健身用品磁控计数

体育用品生产厂家：专业生产销售各类跳绳瑜伽健身用品磁控计数 V X 18379377773

🧑maike双

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2021-07-25

体育用品生产厂家：专业生产销售各类跳绳瑜伽健身用品磁控计数

🧑maike双

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2021-07-25

跳绳5000，用时大概四十分钟

跳绳5000，用时大概四十分钟。拉伸十分钟，冲完澡接近一个小时。每天大汗淋漓一次，相信坚持下来一定会瘦一点的，加油！

🧑nicezyh0629

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2021-07-25

跳绳打卡第五天！

跳绳打卡第五天！坚持就是胜利！大家一起加油！

🧑跳绳爱好者😈

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2021-07-24

有没有跳绳群，发一下，大家一起努力

🧑ylwsoul

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2021-07-24

跳神打卡记录

34月份连续跳了有30天，每天1000个，4月中下旬又放飞了，我179高，90公斤，其实也不显胖，就是肚腩大，打卡1000下。每天来记录一下。

🧑七日飞sky

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2021-07-23

跳绳十分钟的运动量相当于三十分钟跑步，这种说法靠谱吗？

如题，请大神们帮忙解答！

🧑收音机评论译介

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2021-07-23

有人遇到过双脚跳头疼的吗？

单脚轮流跳不会，双脚跳会后脑勺头疼，跳了200个开始有迹象，坚持跳了300个就头疼的不行了有人知道原因吗？需要去医院检查吗？

🧑疯狂大蛇丸大人

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2021-07-22

每天打卡3千个跳绳。（减肥拍写真。）

现在103斤。

🧑kakuteiteii

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2021-07-21

第一天跳绳打卡

各位大神好，小弟最近下定决心减肥，计划每天跳绳1000次并打卡，欢迎各位帮忙监督

🧑跳绳爱好者😈

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2021-07-19

新人打卡，24分钟1370下，跳一分钟停一分钟，这样下去能减

新人打卡，24分钟1370下，跳一分钟停一分钟，这样下去能减肥吗？本人175，155斤

🧑贴吧用户_QWGX2V6

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2021-07-17

减肥打卡互相鼓励，共同努力

减肥打卡群，饮食无节制，一起打卡，互相监督三分钟热度，互相鼓励，共同努力，有没有要进的#跳绳##瘦#

🧑蓉蓉酱😘

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2021-07-16

每天晚上跳绳3000，每1000休息5分钟左右。然后就是这地

每天晚上跳绳3000，每1000休息5分钟左右。然后就是这地方开始痛，两条腿都是。以前都是小腿后面肌肉痛，现在好了。现在是这地方开始痛了，走走路也会痛但是……

🧑神秘阿涛

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2021-07-16

跳绳新手求推荐

RT 大佬们都用的什么跳绳以及APP啊看有人推荐我买的75派 T20L那款智能跳绳然后用的app是派健康还没收到货不知道效果怎么样还有更好的推……

🧑KO榜120名

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2021-07-15

跳绳专用霍尔开关

🧑七悦霍尔开关♬

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2021-07-13

一砚余生，现世安稳！

今天把手机小号注销后发现我的贴吧绑定了那个手机，所以我重开了一个号，今天是第119天

🧑贴吧用户_5ReWU1D