跳绳吧 - RAT

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2021-09-18

今天第一天跳绳，500个，绳子有些短，应该换一个了，跳的有些

今天第一天跳绳，500个，绳子有些短，应该换一个了，跳的有些问题，两拍一跳，再找找方法解决一下

🧑该死配角

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2021-09-18

跳绳打卡群

来这里大家一起跳绳一起监督一起瘦下去，加油💪

🧑贴吧用户_Q4K4EbM

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2021-09-16

7.26日开帖 24日500下 25日1000 56日100

7.26日开帖 24日500下 25日1000 56日1000 每天回复监督自己目前56kg 定下一个大目标→50kg加油加油加油

🧑我不认识四个又

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2021-09-16

大家一口气能跳多少个啊？

我每次最多跳20来个就断了，绳子不是别在脚上就是别在腿上，怎么回事啊？好羡慕那些能一口气跳上百个那些强人~~

🧑元气满满myt

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2021-09-16

20140624不跳绳不签到

基本条件：80公斤_173厘米，男，目测65千克原则要求：控制体重，控制体型终极目标： 1_连续2000个跳绳 2_1分钟200个跳绳 3_跳绳100……

🧑suguobc

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2021-09-15

问一下怎么科学的跳绳？主要是减脂肚子有点大

我现在的方法是每组60个因为刚开始跳所以一组没有很多一共跳40分钟差不多能跳1800个 40分钟跳完后很多汗水也很累会喘气但是没有非常累没……

🧑贴吧用户_0JtZGtC

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2021-09-14

跳绳打卡

身高162cm 初始体重113斤目标体重:103斤（先减个10斤）能下100斤最最好

🧑🍭小核桃麻麻

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2021-09-14

用75派参加中考怎么样

马上中考了，想买条好点的跳绳，有必要买75派吗，平时在学校训练用不上蓝牙功能

🧑uytfcgº

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2021-09-14

每天两千个跳绳够了吗

🧑奥妙沐浴露😈

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2021-09-14

49岁，100斤，不为减肥，只为健康，开始每天的运动记录

8月3.4.5，每天跳1500个，6.7.8每天3000个，8.9每天3500，10号开始每天4000个，中间歇了4天，昨天跳了4100个

🧑为了健康💯

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2021-09-16

不带手机跳绳

说实话我运动的时候很讨厌带手机，很麻烦。现在我想了两个出门运动的模式请大佬们帮我分析下一、手表➕计数跳绳➕运动耳机手表我看好了卡西欧的小方块，计数跳绳……

🧑往世莲华123

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2021-09-15

运动的时候用骨传导耳机比较稳固舒适，推荐几个不错的

作为蓝牙耳机市场杀出的一匹黑马，黑科技加持的骨传导耳机受到广大都市人尤其运动爱好者的喜爱。利用骨传导技术，通过头骨、颌骨把声音传到听觉神经引起听觉，同时又……

🧑baozaimama

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2021-09-08

每天1000个跳绳，多久才能瘦#跳绳#

🧑墨儿Alin

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2021-09-12

第一次跳绳，记录一下，实在是太胖了，我现在都206斤了，要减

第一次跳绳，记录一下，实在是太胖了，我现在都206斤了，要减肥了。。

🧑37℃的太阳

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2021-09-11

记录一下暑期减肥

现体重94.5kg 6.29第一天跳绳

🧑Ruik😻

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2021-09-11

第24天相比之前光着脚跳，穿着鞋子跳绊绳次数简直绊到想吐🤮🤮

第24天相比之前光着脚跳，穿着鞋子跳绊绳次数简直绊到想吐🤮🤮🤮 这几天整个三十分钟不绊住停下来了就是在起跳，是我的问题还是鞋子的问题还是绳子的问题？？？

🧑生命在于嘚瑟🔥

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2021-09-11

有人讨论跳绳的手把和绳子吗

只讨论速度向跳绳，棉绳，牛皮，竹节不讨论目前常见三种手把普通轴承手把万向轴承手把（类似keep那种）自锁式轴承手把（头子有点像笔）钢丝绳我发现有……

🧑kissoul

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2021-09-10

终于跳到5000个了

新手跳绳一个月，每次跳10组。终于调到500个了。

🧑happy3233

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2021-09-09

发贴记录我的跳绳之旅

特此发贴，督促自己跳绳。身高1.58米，体重45.45kg.以前是练瑜伽，脚痛的原因停止,希望自己坚持，吧友们也来监督我吧。跳绳三十分钟，十分钟一组。……

🧑清风依然子

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2021-09-09

一起来打卡

🧑贴吧用户_Q4K4EbM

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2021-09-09

从零开始的跳绳记录～

🧑Jc1inº

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2021-09-08

换绳后老是绊绳

以前用的绳子比较重新换的绳比较轻361的10多块钱老是绊绳 10下左右必定会绊绳子长短都调过没多大用怀疑是绳子太轻了手脚速度不协调

🧑kerrigan4

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2021-09-08

光脚不怕穿鞋的

第十二天今天懒得换鞋直接赤脚跳了三十分钟，结果发现光着的脚和跳绳更配哦全程绊绳比不穿鞋跳时少，就是被绳子抽到脚得时候，真是爽痛爽痛😂😂😂😂

🧑生命在于嘚瑟🔥

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2021-09-08

第21天好些天没来贴吧了，天天半小时，一直都在坚持的路上💪💪

第21天好些天没来贴吧了，天天半小时，一直都在坚持的路上💪💪💪

🧑生命在于嘚瑟🔥

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2021-09-08

上海跳绳有群吗？

🧑是差不多先生😘

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2021-09-07

购入计数跳绳第一天，群里大神们，左上角和右下角的数字代表什么

购入计数跳绳第一天，群里大神们，左上角和右下角的数字代表什么意思？

🧑奕奕尔尔001