跳绳吧 - RAT

0

2021-10-16

小白提问

跳绳能练出腹肌么？

🧑那花开时节123

5

2021-10-15

#坚持#

连续跳绳第二天800个

🧑wan瑾年

5

2021-10-15

这是什么水准了

🧑睡意惺忪的老猫

5

2021-10-14

跳绳手老是出汗，loop轴承生锈好几个了。有人尝试过什么办法

跳绳手老是出汗，loop轴承生锈好几个了。有人尝试过什么办法吗？

🧑💯Sirius

2

2021-10-14

求助：loop跳绳的副手柄怎么拆开更换轴承？

loop跳绳副手柄的轴承不太好了，想拆开换一个。求助怎么拆开？谢谢！

🧑m15987456

6

2022-03-17

跳绳200个一组跳10组每组间隔1分钟左右

相当于慢跑多久？

🧑开膛手竖锯

20

2021-10-12

佛系运动咯

记录

🧑嘟嘟doubear

6

2021-10-11

跳绳！健身，减肥、两不误

减肥真经就是管住嘴，迈开腿～加油！

🧑念稚♬

53

2021-10-11

每天跳5000或以上的举手。

本人每天坚持跳5000个，开始300个一组，跳完一组喘口气30秒继续跳下一组。有时候冲一冲跳4/500一组。今天用时43分跳完5000个。能坚持每天做……

🧑步步高3s用户

1

2021-10-10

xdm 求购跳绳

有没有跳的时候没啥噪音，还抗造、不太贵的绳（PS 有计数功能更好）之前的绳子是迪卡伊

🧑白金光年◎

0

2021-10-14

运动的时候你们会听歌吗，这几款运动耳机谁用过

随着科技的发展和时代的进步，我们国家的经济水平不断攀升，人们也追求精神生活和更好的生活体验。不仅是体现在衣食住行，更体现在对科技的亲身感受。小编作为一个音……

🧑baozaimama

0

2021-10-11

很喜欢在锻炼的时候用骨传导耳机，不需要入耳很舒服方便

运动是生命的源泉。不少运动爱好者喜欢夜跑或者骑行，但在夜跑或者骑行的时候因为担心听不到身后汽车的声音而不得不只戴一边的耳机，很明显，这种情况是很打扰听音乐……

🧑baozaimama

104

2021-10-10

记录一下跳绳，主要是想瘦大腿

身高168，体重59kg，偏梨形身材 5月24号，1000 5月25号，1000 5月26，1000 5月27，2000 5月28，2000 5月29，1……

🧑cbf20150909

0

2021-10-09

下雨了，不能跑了，怎么入手跳绳？

买了根跳绳尝试性跳了下，跳不动，没买那种无绳的，无绳是智商税吧？

🧑好色仙人_

306

2021-10-08

坚持跳绳，目标减掉40斤

2020/04/08 目前体重83.4公斤上午跳绳3000，下午跳绳3000 过午不食！！！

🧑yuezong2046

3

2021-10-07

今日跳绳打卡

国庆在家锻炼，打卡跳绳1200个,外加卧推，深蹲各45个

🧑跳绳爱好者😈

31

2021-10-06

开个打卡帖子，想用跳绳刷刷脂。昨天跳了4000个，今天想跳半

开个打卡帖子，想用跳绳刷刷脂。昨天跳了4000个，今天想跳半小时。

🧑sffhan

3

2021-10-01

跳绳前脚掌痛还能跳吗

🧑王延斌888

1

2021-10-04

推荐款40元一下的pvc+钢丝的跳绳

求求吧友们

🧑√清白

29

2021-10-04

坚持总会有所收获，只不过是早晚而已

开始打卡！2021年 8-27 每天必打加油各位

🧑老司机嫣然一笑

63

2021-10-04

8月1日开始1000个起步，8月2日1669个，8月3日16

8月1日开始1000个起步，8月2日1669个，8月3日1600个，继续打卡，现在办绳又进步了，没有那么多半绳了，希望继续坚持下去

🧑xxy🌹

0

2021-10-03

求救，六岁孩子学跳绳，零基础，怎么教啊？谢谢！

🧑贴吧用户_Q5DSb6N

4

2021-10-02

新人求教

我是新手，跳绳跳了两周不到的样子，目前平均每天2000个左右，我的绳子比较的重，打人可疼的那种跳绳，请问跳多少个歇一次比较的合适，我一般是100个休息个2……

🧑埃菲尔灵

2

2021-10-01

跳绳1000个以上，手出汗，打滑。求解

🧑王延斌888

24

2021-10-01

打卡打卡

打卡第一天

🧑太过年轻不懂66

5

2021-10-01

从头开练，大家帮忙看下可行否

一周跳4天(周一三五七) 每组100下，共3组，间隔休息一分钟是不是强度有点低?

🧑海火死hhs

3

2021-09-30

练了好几个晚上了，今天才可以一口气不停跳二百个，是不是太弱了

练了好几个晚上了，今天才可以一口气不停跳二百个，是不是太弱了，主要是体重太大了，178高89公斤…

🧑◆♤泡泡

2

2021-09-30

派健康，我发起了一万个倒计数挑战有人一起吗

🧑eva小黑屋