跳绳吧 - RAT

0

2021-12-10

跳绳需要注意哪些？

🧑freelihua139

18

2021-12-09

整整一年了，效果十分明显

一定要坚持啊（ps:跳绳尽量不要过量，方式不正确对膝盖损伤很大）#运动#

🧑顶级沸雾

13

2021-12-07

大佬们跳绳后腿酸

我是昨天开始跳绳，也每条多少，但是今天腿酸，还能继续吗？我记得上次就是跳了几天腿疼就没坚持住

🧑代分兔子💯

19

2021-12-07

百日跳绳减肥卡#跳绳##跳绳减肥##减肥#

先说一下我的体重和跳绳情况：我现在体重是95kg左右，跳绳基本上稳定在6000（给自己定的要求是每次现在不低于六千）目标：体重是想降到65kg，但是……

🧑科院彭玉

87

2021-12-06

为什么我跳绳一次只能跳十几个，那些一次跳1000个的是怎么做的

如题。。。。

🧑哈_田小抠

11

2021-12-06

一小时6000个怎么样

🧑李逵就没了

19

2021-12-05

大佬们，新手买跳绳该买什么样的

看李宁，匹克，361都有跳绳

🧑是不是让你误会了

42

2021-12-05

你们用的什么跳绳，我买的这种负重340克的，昨晚跳了差不多6

你们用的什么跳绳，我买的这种负重340克的，昨晚跳了差不多600-700个。跳的有点虚脱了。也就跳了10分钟。还好平时健身，才有力气甩绳子。

🧑ZQL982278139

0

2021-12-05

大家有没有试过和跳绳伙伴面对面跳绳比赛啊旗鼓相当的那种

🧑eva小黑屋

0

2021-12-05

跳绳前还是跳绳后吃比较好

🧑eva小黑屋

0

2021-12-09

跳绳减肥很有用吧！

一个人赚叫偶然两个人赚叫巧合，三个人赚叫概率，四个，五个，六个，成百上千，上万人都赚了那就叫机遇！趋势！！！【影视产业】爆发期！【电影】大收益！你参与了吗……

🧑可可之家

5

2021-12-04

冬天用那种跳绳不容易断

一直用的最普通的那种pvc的，春夏秋用三季都断不了一个，现在天冷了一周就断一个

🧑汐降

5

2021-12-04

问个问题

之前一直用的负重绳，手柄加铅块的钢丝绳，今天换了个竹节绳，突然感觉不会跳了，绳子控不住，有点飘，这是咋回事？

🧑无心过客0

8

2021-12-04

不懂就问，无绳跳绳有用吗？

就是手上连无绳跳绳都不用，跟着节奏原地跳？有绳我跳五个，十个应该都跳不了。。。刚刚无绳跳了十五分钟。。。

🧑好色仙人_

0

2021-12-02

无绳跳身体也得紧绷，手臂摇起来吗？

🧑是谁夏了夏天丶

0

2021-12-02

运动也是一种储蓄

本人是一个跳绳小白，从2021年11月25日开始第一天跳绳。让我开始跳绳的原因是因为肩周不太好，偶然间刷到一篇关于跳绳可以治愈肩周的帖子，鼓励我坚持下去。……

🧑天堂的隔壁Sun

109

2021-12-01

减肥打卡！

D1（2021.3.19），跳绳2000，目前体重70公斤，下图早餐。节食加运动开始了！

🧑多几多呱Ω

5

2021-11-30

本人一米7，想买条绳子，2.8米够长吗？

🧑飘剑弄青影2

1

2021-11-29

关于跳绳

跳绳初期该怎么跳啊，跳一分钟就觉得累了，间歇跳的话该如何合理规划呢，求大佬解答，我一般都是先跑半个多小时步再跳绳

🧑渐渐😚

1

2021-11-29

HONU的跳绳自重重不重？

🧑贴吧用户_77JetGK

1

2021-11-29

HONU的跳绳好用吗？

🧑贴吧用户_77JetGK

12

2021-11-29

问问各位大神，跳绳减肥是分组跳好还是连续跳。分组跳有没有效果

问问各位大神，跳绳减肥是分组跳好还是连续跳。分组跳有没有效果。

🧑Awenne

9

2021-11-29

我跳绳最多一组能跳500个，要不，脚踝，足弓，小腿受不了。

我看贴吧的朋友一囗气可以跳四五千个，是怎么做到的呀？

🧑和蔼的巴

67

2021-11-27

给自己三个月时间蜕变，2020年重新出发，你可以从胖到瘦，5

给自己三个月时间蜕变，2020年重新出发，你可以从胖到瘦，5年后的今天你依然可以，加油亲爱的自己

🧑安伊阁

1

2021-11-27

在地下车库跳可以吗？

🧑王延斌888

3

2021-11-27

跳了半个月，想找个地方打卡

🧑B超仔

0

2021-11-27

loop2和75派T20pro选哪个？

🧑粑粑了阿坝

1

2021-11-27

有点绝望

本人先天性扁平足，想运动，但是跑步一跑就头疼，跳绳，一次就只能跳个100来下，明明也不累，小腿也不酸，就是脚底板疼痛难忍，游泳？没那个条件。有点绝望啊，扁……

🧑Z丶二加三

0

2021-11-26

大神来推荐下跳绳

75派T30L和loop3代，选择哪一个好点？loop2和loop3差别大吗？二代确实有点小贵。

🧑粑粑了阿坝