跳绳吧 - RAT

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2022-03-09

跳2000送200，共2200个！关注我，减肥带你一起！每日更新！#[视频]虎年就要嗷呜#

🧑乔克瘦了没

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2022-03-09

分享一些佩戴比较牢固的运动耳机，跳绳的时候可以用

在运动的过程中一款舒适的运动耳机就显得尤为重要,运动起来过程是枯燥乏力的,戴着耳机听着音乐可以增添很多的乐趣,还可以带动运动的节奏。市面上很多的运动耳机要……

🧑围脖小子

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2022-03-09

回归第二天

🧑二零八

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2022-03-09

求助求助，如下

各位带佬们，大二男生，不会跳绳（一点不会的那种），请问应该怎么练啊，感觉自己完全跳不起来

🧑李君北

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2022-03-08

为什么每次快速跳十几个以后，绳子就会打脚？

是节奏出了什么问题？

🧑为什么空虚唉

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2022-03-08

跳绳渣渣。以前每次跳绳都是累死累活的那种。两年没跳了，发现怎么体能和水平有所提高了？惊喜。大概这两年的各种运动核心能力和腿部力量提高了

🧑运动的姐姐

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2022-03-08

努力才能遇见最好的自己，记录我跳绳减脂的每一天跳绳天数：22

努力才能遇见最好的自己，记录我跳绳减脂的每一天跳绳天数：22天跳绳数量：5000/日减脂：4.3% 增肌：4% 减重：1.9kg

🧑SE♬♬

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2022-03-07

算是给想跳绳减肥的朋友一些参考吧

🧑望月守云💤

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2022-03-06

哪位朋友知道loop三代跳绳手柄的轴承是什么规格的吗？我的好

哪位朋友知道loop三代跳绳手柄的轴承是什么规格的吗？我的好像生锈了

🧑|l1

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2022-03-06

跳绳垫能代替吗？

问下瑜伽垫能当跳绳垫使用吗？厚度15mm 我穿运动鞋

🧑7月负70%

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2022-03-05

2022.3.1开始跳绳，看看我能坚持多久

过了个年胖了将近10斤，从2月14日开始控制饮食已经从63.2到了今天的60.9。本来就喜欢跳绳，打算从今天开始坚持每天跳绳，看看我能坚持多久。以后每……

🧑爱笑的橘子水

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2022-03-05

你们跳绳用什么耳机呀

新人报道，我用的苹果pro，跳绳容易掉，看抖音视频，都戴头戴式耳机跳绳，你们用的什么牌子耳机不会掉呀

🧑竞技塔守卫

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2022-03-05

开个减肥跳绳打卡贴

现在是身高172，体重156.5，加上每天控制饮食，到穿背心的季节之前能瘦多少斤

🧑景景景色分明💨

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2022-03-05

大家都是自己计数的吗？有没有推荐计数的跳绳啊？

🧑贴吧用户_096WGXJ

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2022-03-04

今天开始，打卡记录

跳绳第一天，身高184，体重84公斤，目标800个

🧑wusutu

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2022-03-04

跳绳腿会变粗吗

🧑AD

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2022-03-04

重拾跳绳

从怀孕到生完宝宝体重从105直接飙到130斤，且居高不下，皮肤非常松弛，走起路非常的累，所以决定重新恢复跳绳本月13日开始，500个 14日800个 1……

🧑泥鳅

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2022-03-04

小腿痛的话要休息到恢复再跳吗？

我刚跳半个月，但是之前姿势不对，前天调整跳完之后小腿就酸疼，然后昨天休息了一天，但是今天还是疼😣

🧑米糖

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2022-03-04

跳绳两个多星期了，从最开始的1000个到2500个，因为家里

跳绳两个多星期了，从最开始的1000个到2500个，因为家里有小朋友，就是无绳跳绳，晚上不吃或者吃两口菜，结果体重还重了3、4斤。这是怎么回事呢？

🧑北北7221126

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2022-03-02

每天跳10000个绳会有什么样的效果

分时间段跳绳，一次性跳10000下可能会有运动损伤，早上3500，下午3500，晚上3000。每天来打个卡吧！我之前一次最多跳5000-6000，希望能收……

🧑小K派皮

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2022-03-02

想问一下各位，在水泥地面上跳绳，是否会损伤地面?

大概多久会跳个坑出来?

🧑@?。，。，。，。

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2022-03-01

初学者买带绳的还是不带绳的?

刚准备下单发现有两种，不知道怎么买了

🧑成瘾葵

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2022-02-28

跳绳的时候我比较喜欢用这些耳机，不容易掉，而且佩戴舒服

都说蓝牙耳机不如有线耳机的音质好，不过随着科技的发展和技术的突破，其实蓝牙耳机的音质已经较前几年有了质的飞跃，而且蓝牙耳机收到空间的约束性更小，使用和收纳……

🧑嬓栓Gf伉

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2022-02-28

跳绳减肥。

跳绳的时候肚子又红又痒这正常吗？

🧑天到底有多大1

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2022-02-27

第一天记录贴

60*2+100

🧑寡头说

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2022-02-27

一分钟跳绳

断断续续跳绳一年了，从开始一分钟几十个到现在平均一百七。现在就是瓶颈了，状态好一点可以过180，再多就不行了。大佬们并脚跳一分钟能跳多少，有没有什么办法……

🧑隐隐约约y-

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2022-02-27

跳绳时一边脚的脚趾麻，是跳太多了？

跳绳调到一半左脚脚趾麻，右脚没事，又类似的情况吗，是不是跳伤了？

🧑隐367

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2022-02-26

用跳绳找回健康

为什么要跳绳？楼主83年的，身体状况极其糟糕，目前检查出来的疾病有：1.过敏性鼻炎，每到冬天就基本靠嘴巴呼吸；2.慢性胃炎，稍微不注意一点就会发作；3.……

🧑书轻娃娃

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2020-10-30

连续不断跳绳5分钟，速度保持在130个每分钟。什么水平？

🧑爽朗的金鑫

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2022-02-26

今天耐力跳绳俩小时

🧑社畜猫