跳绳吧 - RAT

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2022-07-24

跳绳20220724

🧑皖C毛豆养车✆

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2022-07-23

跳绳20220723

🧑皖C毛豆养车✆

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2022-07-23

感觉玩脱了

昨晚跳绳的时候觉得左腿疼，后来到家后就感觉走路的时候左腿膝盖在疼，整个左腿就像扭了脚那样，有种支撑不住的疼，特别是腿绷直走路的时候，弯一点就好受很多，是不……

🧑小猫咪咪咪～

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2022-07-23

Loop上的人如洪水猛兽…

看图说话，真有这么牛的人吗，一个月跳70多个小时(去掉一个最高分)，平均每天2个多小时。我以为我每天跳接近30分钟，每周跳个三四次，速度140个/分已经……

🧑cdtv21984

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2022-07-23

第13天，之前没有记录，目前是早晚各2500个

目前大概20分钟跳2500个

🧑乌云里

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2022-07-23

买体重秤还是体脂秤好？有推荐吗

有推荐吗

🧑墨公🐳

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2022-07-22

跳绳20220722100双跳

🧑皖C毛豆养车✆

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2022-07-22

大神教一教双摇

我们家小朋友马上四年级，但双摇始终跳不起来，单摇一分钟150左右，我觉得能力应该可以的，就是他节奏老是掌握不好，每次都差半拍，请问应该怎么引导，怎么教会

🧑Zoro八千流0

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2022-07-22

保持保持打卡打卡

3000 状态不饱满#跳绳#

🧑桃花侠丶t

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2022-07-22

今日111.7，目标105

🧑闲闲闲🌝

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2022-07-22

第一次突破10分钟一千，太菜了

7、8年没运动了，以前少说也是个健将。半个来月第一次突破10分钟一千，手打到了不知道，运动真的让人快乐。看来不得不服年龄啊。兄弟姐妹们一起加油！！！……

🧑老鼠般的猫

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2022-07-21

打卡打卡加油加油

4000

🧑桃花侠丶t

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2022-07-21

跳绳20220721

🧑皖C毛豆养车✆

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2022-07-21

想问一下各位。

一小时跳4000个啥水平？

🧑火山当棉被

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2022-07-21

2021年新的开始打卡，目标144

年龄34岁，身高180，去年跳绳在贴吧累计打卡101天，从5月底开始跳，到8月底，六七八三个月跳了75天，配合适当的饮食调整，主要是晚餐减量，从174斤跳……

🧑传说中的皮蛋哥

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2022-07-21

跳绳跳绳。7⃣️

3000

🧑桃花侠丶t

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2022-07-21

跳绳护膝！

吧里达人跳绳带护膝吗？能保护膝盖吗？

🧑移花君

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2022-07-21

跳绳20220720

🧑皖C毛豆养车✆

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2022-07-21

萌新求答😳😳

请问一下跳绳每次跳到150多后前脚掌就会开始痛然后就会因为痛而停止是正常的吗通常跳极限的时候是因为体力不支还是因为这个原因而停止的？萌新求答

🧑fgdgczj

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2022-07-20

新手刚开始跳绳，想减肥

刚开始跳绳，男生，体重160，身高175，第一天晚上跳了一千个吧，然后做了无氧，俯卧撑，仰卧起坐之类的，第二天还是一样，第三天休息了一天，今天跳了2000……

🧑揭了皇榜赠美人

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2022-07-20

办公司跳绳

平时比较懒，有点微胖。以前上班，能在办公桌上从上班坐到下班。现在准备上班的时候，每个小时起来跳绳300下。大概条6次，1800下。这样坚持会不会有效果啊

🧑贴吧用户_034XWQD

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2022-07-20

推荐一下跳绳穿的鞋子

🧑荨麻疹cw

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2022-07-19

大佬们，又推荐绳子吗

新手准备跳绳，1米8 该怎么选求大佬。

🧑飞哥只抽九五😘

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2022-07-19

每次都是跳几个断一次怎么办跳了一个星期了

跳着跳着跳的绝望了

🧑为了减肥而跳绳

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2022-07-19

打卡打卡6⃣️

3000

🧑桃花侠丶t

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2022-07-18

第一次跳一次只能跳20个，一直没有运动天赋，身体协调性差。身

第一次跳一次只能跳20个，一直没有运动天赋，身体协调性差。身高180，体重185

🧑贴吧用户_aMZb218

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2022-07-18

无绳跳跟有绳跳效果相差的大吗？

这几天都是坚持跳了一个小时，一千一组。歇十几秒继续。今天跳了八千。开始从三千跳的慢慢加，至少坚持十多天了没啥效果啊！还重了，早上还跑步三四千米。吃的不多啊……

🧑596126226

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2022-07-18

加中间休息实际跳绳时间48分钟

已经一周没掉秤了！74公斤，有啥建议没

🧑污点来了

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2022-07-17

请问一下大家有没有什么耐磨的跳绳推荐一下我平时跑步，上个月开

请问一下大家有没有什么耐磨的跳绳推荐一下我平时跑步，上个月开始偶尔跳跳绳。四月份买的绳子也就跳了十多次吧，就磨坏了，计数器也只有一个方向能用了。这个质量……

🧑寂静的悲伤3

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2022-07-17

跳绳打卡6⃣️

3000

🧑桃花侠丶t