跳绳吧 - RAT

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2022-11-15

跳绳第9天，体重66.5kg,每天2500左右，标记一下！期

跳绳第9天，体重66.5kg,每天2500左右，标记一下！期待成功！

🧑潇潇247

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2022-11-15

2022.11.15跳绳打卡31分钟30秒5100个

🧑行者科利玛嚓

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2022-11-15

2022.11.15跳绳打卡

今日31分钟30秒连跳5100个！

🧑行者科利玛嚓

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2022-11-14

加油加油第三天

🧑二零八

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2022-11-14

2022.11.9休息，不跑步不跳绳，水一帖！

绳又断了一条，换条新绳！条件有限，只能在水泥地面或沥青路面跳，所以磨损的比较快！

🧑行者科利玛嚓

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2022-11-14

2022.11.11跳绳20分钟3300个

🧑行者科利玛嚓

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2022-11-13

连续跳绳过2000，继续加油吧

🧑住在黑板上

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2022-11-13

我想明天开始跳绳，有人陪我吗？

🧑贴吧用户_5MSQ9WN

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2022-11-12

大神们推荐几款好用的跳绳

跳绳小白，喜欢这项运动，朋友们给推荐几款好用的跳绳及跳绳音乐

🧑zn金达莱花

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2022-11-12

好久没跳了减肥减肥

脚有点酸痛中间偷了会儿懒缓了缓

🧑二零八

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2022-11-12

早！又是自律的一天！

🧑4+7

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2022-11-11

2022.11.11跳绳打卡

20分钟连跳3300个，换了一条2.5mm的绳，有点轻飘，先适应一段时间！

🧑行者科利玛嚓

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2022-11-11

跳绳减重中

10.26

🧑贴吧用户_58AG5AJ

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2022-11-11

2022.11.11先甩大绳热身！

🧑行者科利玛嚓

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2022-11-11

北京冬天室外跳绳穿什么比较合适

有没有得推荐

🧑☞循环链表☜

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2022-11-11

又是自律的一天！！！？

🧑4+7

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2022-11-10

请问下高手，我35分钟跳5000多个，和配速5分30左右跑6

请问下高手，我35分钟跳5000多个，和配速5分30左右跑6公里，怎么感觉，跑步要累很多啊？时间和量都差不多，身体感觉差好多。到底跳绳行不行？

🧑wt事事如意

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2022-11-10

新人跳了半个月，决定暂停了

之前一直都是每天连续3000个+1000个，跳的时候感觉不同于跑步，心肺感觉不到压力，感觉一点也不累，就是小腿酸，脚底疼。跳了几天后膝盖也开始疼了，强撑着……

🧑科城南路

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2022-11-10

有什么跳绳建议？

我想突破一分钟200个，只能双脚跳，不能交叉，左脚有伤。吧友有什么技巧。

🧑沃尔述

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2022-11-10

跳绳时，总是一侧的胳膊累。为什么？

总是右侧胳膊累的不行，左边没什么感觉

🧑沃尔述

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2022-11-10

LOOP2的华为hilink版只能连接华为运动健康吗?

🧑snowpanthe

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2022-11-09

2022.11.8跳绳打卡

今日状态好，连跳51分钟8100个，全程无绊脚！当过了疲劳的拐点，状态又恢复了，加油，坚持！

🧑行者科利玛嚓

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2022-11-09

坚持跳绳打卡

🧑钓鱼大师🎣🎣

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2022-11-09

11月9日跳绳打卡

今天运动跳绳15分钟，跳绳2109个，明天继续，加油

🧑Rqp697

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2022-11-09

我最多只能连续跳2000个，脚都疼了后来

你们怎么连续跳那么多的，我这2000个还是超常发挥的。一般正常没这么多

🧑abcdqianlei520

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2022-11-08

开贴记录跳绳

开贴记录跳绳，身高173 体重目前72.6公斤第一天，21分钟，50个五组＋80个十组

🧑Mstephen

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2022-11-08

大佬看一下，这卡路里是不是有问题

淘宝买的240g跳绳，试跳了1000个，记录消耗了355千卡，一般1000个不是只有100千卡上下吗？这个记录是不是有问题啊求教

🧑狗托我当定了😳

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2022-11-08

又是自律的一天！早

🧑4+7

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2022-11-08

11月8日跳绳打卡

早上完成了15分钟的跳绳，3分钟一组，一共5组，15分钟，跳绳2000个，今天是跳绳第二天，继续加油

🧑Rqp697

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2022-11-08

百日跳绳

不知道大家有没有参加过百日跑的活动，我觉得是不是百日跳绳也可以弄成这样一个APP或者公众号的活动，带领大家一起动起来，欢迎大家踊跃发言

🧑Rqp697