跳绳吧
跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动
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最新发布
4
2023-02-03
各位大神跳绳都穿什么运动鞋。
我跳了段时间，感觉脚特别痛！求教。准备入手一双运动鞋。
🧑Miegeliga
1
2023-02-01
天天跳绳百兽之王怎么过
🧑唐-叶影
21
2023-02-01
day1打卡
不是第一天跳了 之前跳了一个月 从今天开始打卡吧
🧑hust四海无家
0
2023-01-31
恢复恢复#跳绳##花样跳绳##花式跳绳#
🧑一一帆帆帆
0
2023-01-30
关于跳绳减肥你需要知道的这几个冷知识！
🧑易水两岸240
0
2023-01-30
有用无绳的吗，好不好跳
过完年重了10多斤，由于周围没有适合跳绳的场地，准备在房间里用无绳，不知道咋样
🧑贴吧用户_0RE5KU5795
0
2023-01-29
感觉变化不是很大啊
杨康后跳绳223之前225一分钟
🧑快乐只能自找
71
2023-01-28
54分钟跳绳一万次
经常跑步，有时把跳绳作为交叉练习，一次一两千个。 近期天气不好，雨水很多，加之看到有其他论坛热烈争论一小时跳绳一万次的事情，于是多次尝试多跳一些，这两天一……
🧑梅旅湖
2
2023-01-28
新手想请教一下各位
像这种无绳的这么的有用吗？刚准备跳，还有就是跳绳比较减肥还是跑步比较减肥呀
🧑77999☞
16
2023-01-27
便秘，胃肠炎
胃炎肠炎做过胃肠镜，最开始左上腹针扎似的疼，后来变成了左下腹堵着，你们都好了吗？一起讨论讨论#便秘#
🧑缺了咯
10
2023-01-25
咨询个问题，冬天的跳绳太硬怎么办？
冬天气温低，绳子卷曲严重，大家有什么妙招让绳子变软？
🧑55555不想这样
1
2023-01-25
双脚跳还是单脚跳
不知道大家一般是双脚跳绳还是两脚换着跳
🧑xhwsllgh
2
2023-01-25
23窜一窜有什么科学依据吗。
我从初一到大三一直都是182-183这样，相当于8年没长个。结果去年九月份到现在，进入生命第23年的前四个月不到，涨了1.5cm，到184多点了，好神奇。
🧑Pachel
0
2023-01-22
让我们跳起来
🧑寒四家园
1
2023-01-19
睡觉睡觉睡觉睡觉时间就是
@贴吧大艺术家 你在哪住你什么时
🧑大公大婆
2
2023-01-19
2023.1.19跳绳打卡
33分钟跳绳5370个，绊绳2次，回村才几天，又发胖了，跳不到了！
🧑行者科利玛嚓
7
2023-01-17
问下8u们
请问你们1min多少个啊，lz最多是225个初三跳的老师和同学记的，电记的是221个1min，怎么提高呢，我们这边要求250+才满分呢，lz74kg/18……
🧑快乐只能自找
2
2023-01-16
好久没来了，打卡打卡
🧑4+7
11
2023-01-16
大佬们，为什么跳绳单脚跳脚踝内测上部分疼，而双脚跳却不会
🧑半句多、
19
2023-01-15
跳绳小白求指点～
大家跳绳是一直跳还是跳一分钟停一分钟？ 我现在跳一分钟停一分钟，每分钟大概160-170个，感觉太轻松的时候会多跳，就是感觉心率上不去，我摸脉搏数大概在1……
🧑旅途于心ლ
4
2023-01-14
36岁 心率是不是高了
用的小米手环
🧑知心即是行☞
8
2023-01-14
如何从一分钟150跳到200个
大佬们，我现在一分钟跳150个想跳到两百个以上，有什么合理的训练计划吗
🧑苏御风尧
0
2023-01-13
先帝创业未办而中道崩殂
人麻了快两个月了
🧑prince北鸾倾城
1
2023-01-13
因为组梅威瑟，爱上跳绳，5组，心率爆表。
🧑Jw112
12
2023-01-13
请问我身高190，买的3米绳，但经常打脚，不是是不是因为绳短
请问我身高190，买的3米绳，但经常打脚，不是是不是因为绳短了，个人感觉我节奏感没问题，起跳高度也还可以，有没有专业人士帮我找找原因，或者应该买多长的绳子
🧑Zoro八千流0
3
2023-01-11
新人求问一下跳绳应该可以一天只保证数量 不集中跳吗
比如我一次跳200 一天跳1000个 可以吗
🧑贴吧用户_GteEMCQ
45
2023-01-11
我跳一个月了怎么一斤都没瘦还涨了二两？每天5000个 35分钟
🧑琴琴木子李🌈
1
2023-01-10
阳康多久可以跳啊
寒假想减减肥结果阳了现在阳康两个星期了差不多可以跳了吗
🧑芝士哆啦大王
4
2023-01-10
早早早，打卡打卡！
🧑4+7
36
2023-01-10
跳绳打卡，看下能不能瘦点
8月23日开始跳绳，今天第5天，间歇跳绳的方法。 三餐正常饮食，晚餐稍微克制少吃一点。 加油呀，坚持💪
🧑痞子赖1
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