跳绳吧
跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动
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0
2023-06-10
本人很急 在线等
本人跳绳一分钟100–130 有比赛 容易断 速度均匀 求提高速度办法 （比赛星期三）！！！求大佬指点！
🧑贴吧用户_GG87VM2
0
2023-06-10
《当我跳绳时，我在想些什么》——高搏远
2023年6月10号。 今天的挑战是一气呵成2599跳，今天依旧选择在山姆来打的卡。 出门前同事说，今天天气太热了，要不咱们在家里跳吧？ 我闭眼感受了一下……
🧑贴吧用户_aaNC27Z
2
2023-06-08
六月第一跳，换根绳子！
🧑传奇1130
440
2023-06-08
重新开帖打卡 培养每天运动的习惯接力2019年10月21日
重新开帖打卡 培养每天运动的习惯接力2019年10月21日 已跳143天
🧑Baby你想分手吗
37
2023-06-07
开个贴记录跳绳，希望减肥成功。
175cm,男，80kg，目标65kg。20220216，跳绳2200个
🧑离云凡
3
2023-06-07
交流一下心率问题
我一般跳绳大概就是一分钟160左右，1500个一组，心率一直就125左右，很难上130，跑步我挺容易上140的，各位大佬是什么情况
🧑有点小纠结是我
16
2023-06-07
一天跳几万😓，这些人不受伤吗？
75派排行榜的这些，一天都跳五六万，搞不懂怎么跳的，一天一万基本都极限了
🧑shaolc
80
2023-06-07
为什么跳绳的人那么少，跑步的人那么多
方式上。跳绳受到场地的限制比跑步更少。 效果上。同时间跳绳减脂效果与跑步不相上下。或者可以说更高。 为什么跳绳的人很少。跑步的很多。
🧑婉约江南fly
0
2023-06-05
最近又胖了。。10号之后的一个月要减下来20斤。
之前成功过两次，一次是全日制体校，刚恢复训练一个月掉了将近20斤。还有救是白天骑行一两个小时，回家跳绳10000，偶尔再打个羽毛球，那一个月掉了20斤。那……
🧑Pachel
95
2023-06-02
从今天开始记录跳绳，体重140斤，早上500为一组跳3组，共
从今天开始记录跳绳，体重140斤，早上500为一组跳3组，共1500个，我要成功瘦到120斤！加油，一定行！爱你
🧑贴吧用户_72RSbMC
7
2023-06-01
各位，我每天跳绳3500个，跳了三个星期了，以前跳脚都没事，
各位，我每天跳绳3500个，跳了三个星期了，以前跳脚都没事，就最近跳绳脚疼，小腿痛，跳绳都跳不起来了，我痛得都脚后跟着地跳了，该怎么办啊？，我还要靠这个减……
🧑何木妍
0
2023-05-31
结束 5 月的绳绩！
🧑传奇1130
32
2023-05-30
三十分四十三秒6062下，什么水平？
🧑赵岩196
1
2023-05-30
记录跳绳的日子
每天上班一坐就是8小时，下班后要辅导小孩子写作业。利用空闲时间跳绳。
🧑葆婴刘娣
1
2023-05-30
有没有好用的绳推荐一个。
已经跳了快一个月了，现在能连续跳300左右。目前用的是迪卡侬9块的绳子，这绳子用一段时间就不行了。已经买了很多根了，有没有大佬推荐一款。不要带计数的。
🧑贴吧用户_JSA87XV
0
2023-05-30
有没有跳绳的群啊,萌新，求大佬们指导
🧑贴吧用户_QWZ2JNR
1
2023-05-30
开帖跳绳减肥
男35，165cm，体重66.6公斤，目标61公斤。
🧑夜子oO
2
2023-05-29
减肥记录180到135
目前176
🧑你若成风au
54
2023-05-28
记录跳绳的
记录一下跳绳
🧑贞职
1
2023-05-28
跳绳打卡，健身，减重🌹🌹🌹
5月28日开始跳绳，坚持最关键
🧑无话可说
6
2023-05-28
我是跳绳小白，我想问问大家，选择什么样的跳绳好呢？
我是跳绳小白，我想问问大家，选择什么样的跳绳好呢？带绳子的还是不带绳子的？带绳子的我不会跳呢
🧑克劳福德西瓜
5
2023-05-26
跳绳第一天
3600个本打算一小时跳完，太高估自己了，话说减肥真能瘦脸吗，我体重110脸像140，真服了，难道要瘦到90斤？
🧑叼走一个
14
2023-05-26
求教大佬绳子怎么打结啊
调节长度之后如何才能变成图4那个样子，没搞明白
🧑心态☞爆炸☜
0
2023-05-26
从今天起开启跳绳
身高172，体重72.6kg，目标60kg，以此为证
🧑独行猫咪😘
17
2023-05-25
2022.11.27跳绳70分钟11500个
继续静默，不外出跑步，跳绳70分钟11500个，绊绳3次，加油！ 再坚持几天，下周气温就降到冰点了，就要穿黑丝了！
🧑行者科利玛嚓
193
2023-04-07
跳绳一年，说来惭愧，一斤没瘦。。。。
几乎每天跳绳半小时5000左右。这是为啥？？？
🧑来了来了！
1
2023-05-23
标题五个字儿
5.11，第一次跳，500个 5.12，700个 5.15，1000个
🧑红鱼陆离
54
2023-05-23
跳绳没有文案,只有流汗！
🧑冲鸭小芭芭拉
10
2023-05-22
吧里好冷清。
老是绊脚，换了无绳，发现了新大陆
🧑♬闭关修炼😿💦
4
2023-05-22
有无老哥推荐一点备用绳捏
适合花样跳绳的，我买的迪卡侬9.9的绳感觉太软了
🧑吉尔映翔达斐济
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