跳绳吧
跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动
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26
2020-09-29
分享下最近一个月零六天瘦了16斤的过程，不容易啊
分享下最近一个月零六天瘦了16斤的过程，不容易啊
🧑周小贱_M
1
2020-09-29
你们跳绳都是怎么分组，我就500个一组，跳6组，双脚，单脚轮
你们跳绳都是怎么分组，我就500个一组，跳6组，双脚，单脚轮换着跳
🧑BoBo-🌈
20
2020-09-29
跳绳一个多月，找个地方记录下
30出头的年纪，170的身高，体重将近145，以前靠跑路，减下去过一次。这次胖起来以后，跑路却无法拯救我，还让我膝盖难受，经过多次探索，决定用跳绳减肥。目……
🧑清香白莲😄
0
2020-09-28
坚持跳绳两个月瘦了十几斤请忽略我这肤色夏天一过自动变白面膜，
坚持跳绳两个月瘦了十几斤请忽略我这肤色夏天一过自动变白面膜，年年如此
🧑世界最强偷袭😜
422
2020-09-28
尽管忧伤那么大，但我依然坚持着~~~
我的账号“屠屠”被全吧封禁了，关键问题是真的什么都没干呀，试过很多申请，9年的号，估计是回天泛力了，虽然有种大楼坍塌的感觉，542天的记录就这么没了，真的……
🧑我依然是屠屠♀
1
2020-09-28
跳绳手酸应该怎么练一天快走十公里加跳绳一千个腿都没什么感觉，
跳绳手酸应该怎么练 一天快走十公里加跳绳一千个腿都没什么感觉，手臂摇绳几百个就很酸
🧑哔哩哔哩大会员👍
0
2020-09-28
本人新来乍到，坐标深圳，想在深圳交一些跳绳的朋友
本人新来乍到，坐标深圳，想在深圳交一些跳绳的朋友
🧑Zzni300
9
2020-09-28
跳绳足弓有点痛要咋办?
暑假开始到现在跳了15天左右，现在每天3000多下，跳的时候足弓内测会有一点轻微的疼痛，说实话并不影响，但是我怕以后会落下啥毛病，各位大神觉得我是减少频率……
🧑长命无绝衰-
1
2020-09-28
从今天开始打卡，请大家监督。118斤
从今天开始打卡，请大家监督。118斤
🧑送你一枚微笑
139
2020-09-28
跳绳减肥，
今天晨重59.4，从今天起不吃晚饭，每天跳绳至少3000个，目标52kg
🧑丸子姐姐253
0
2020-09-28
阳光新视界护眼眼罩是正规商品吗，董事长？
　　选用的自加热和温控技术性，将空气中的水份和粉丝在双眼中掩盖化学反应，形成加热体，产生小、不可见的双眼温暖蒸汽。它是为响应眼部护理的市场需求而的一种通称……
🧑小柒微营销-3
22
2020-09-28
求助求助，冬天室外跳绳太容易坏了，断了好几根了，之前买的钢丝
求助求助，冬天室外跳绳太容易坏了，断了好几根了，之前买的钢丝绳轴承不行，有没有适合冬天室外跳的绳推荐一下
🧑审美与独处
69
2020-09-27
#合理饮食+运动#原体重80kg，现体重68kg，终极目标6
#合理饮食+运动# 原体重80kg，现体重68kg，终极目标60kg!
🧑将减肥进行到底🌿
10
2020-09-27
请问各位大神你们跳绳是双脚跳还是单脚跳？怎么跳好一点，每次跳
请问各位大神你们跳绳是双脚跳还是单脚跳？ 怎么跳好一点，每次跳多少合适？
🧑木头人丶💤
14
2020-09-27
刚开始跳绳没多久，从1000个开始，每天加100现在已经加到
刚开始跳绳没多久，从1000个开始，每天加100现在已经加到2000了，我的目标是没有上限，我每天跳是每组300，中间休息30秒，求大神指教指教，我这么跳……
🧑大连皇马
4
2020-09-26
朋友，你好。本人打算入手一根自锁跳绳。不过据说自锁跳绳有两个
朋友，你好。本人打算入手一根自锁跳绳。不过据说自锁跳绳有两个不足，一是脱绳，二是绳子较细，容易发飘。不知是否属实？请问自锁跳绳和万向跳绳哪个好？谢谢！
🧑30937120
3
2020-09-26
每天跳绳50分钟 一个月了 体脂怎么还是这么多 大佬帮忙科普
每天跳绳50分钟 一个月了 体脂怎么还是这么多 大佬帮忙科普一下
🧑你脑壳坏特啦
15
2020-09-26
第一天跳，时不时碰到脚底导致打乱频率。是不是这胶条太弹了？是
第一天跳，时不时碰到脚底导致打乱频率。是不是这胶条太弹了？是不是要去掉
🧑SERAPH59
1
2020-09-26
#跳绳#今天跳绳第四天1千个 跳到最后总是打脚心累
#跳绳#今天跳绳第四天1千个 跳到最后总是打脚心累
🧑贴吧用户_Q97yMV4
4
2020-09-26
我就想知道，跳绳爱好者有得肾结石的吗？
我就想知道，跳绳爱好者有得肾结石的吗？
🧑顺其孜然☜☞
1
2020-09-26
请问跳绳小腿中段疼是怎么回事？
我练习跳绳一个半月了 开始一天1000 慢慢提升到现在每天3000 500一组 但是最近开始小腿中段很疼，一摸就疼，膝盖和别的地方都没问题，就两边小腿中间……
🧑礼服ㄨ漆黑色
15
2020-09-25
开帖，认真减肥！
开帖，认真减肥！
🧑春暖花开11888
7
2020-09-25
刚开始跳绳每天2000过一周加1000后来感觉强度太低，直接
刚开始跳绳每天2000过一周加1000后来感觉强度太低，直接到6000现在每天都10000，体重没有丝毫变化，同事说我瘦了，自己没有感觉，不是我太多关注体……
🧑hao17511847333
19
2020-09-25
跳绳十七天了，前十天瘦了四斤，从第十二天开始体重一直保持72
跳绳十七天了，前十天瘦了四斤，从第十二天开始体重一直保持72.5左右，我是不是也遇到平台期了。求大神赐教。
🧑cause你不是我
4
2020-09-25
想跳绳锻炼有没有好用的绳子推荐，负重和计数器有必要吗
想跳绳锻炼有没有好用的绳子推荐，负重和计数器有必要吗
🧑落叶梧桐🍁
14
2020-09-25
资深的绳友们，有几个问题想请教。先说说我的情况吧，刚开始跳绳
资深的绳友们，有几个问题想请教。 先说说我的情况吧，刚开始跳绳，坚持了8天，最开始的一天2000个，第二天开始3000个，都是以1000个为一组跳完的，平……
🧑强到骨子里
0
2020-09-24
爆款11跳亿负重加长跳绳减肥燃脂健身运动轴承钢丝成人男女性专
爆款11跳亿负重加长跳绳减肥燃脂健身运动轴承钢丝成人男女性专用
🧑xpj0663
0
2020-09-24
各位好，小弟急需一个叫什么巴牌子的跳绳，谢谢了！
🧑ok看我是王八蛋
45
2020-09-24
太胖了，决定跳绳减肥，每天20000'起
太胖了，决定跳绳减肥，每天20000'起
🧑狐狸老虎001
17
2020-09-23
跳绳真是神仙运动大汗淋漓的酸爽
跳绳真是神仙运动 大汗淋漓的酸爽
🧑扣子扣子🍒
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